будь лучшей версией себя дэн уолдсмит
Будь лучшей версией себя дэн уолдсмит
Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
Издано с разрешения WALDSCHMIDT PARTNERS INTL.
Книга рекомендована к изданию Оксаной Флэнэгэн
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».
© Daniel E. Waldschmidt, 2014
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер«, 2015
В начале книги обычно приводятся мнения и отзывы читателей, которым она понравилась. Но, по сути, какое вам дело до чужих мнений?
Прочтите книгу и сделайте выводы сами.
С чего все началось
Я до сих пор помню привкус холодного промасленного металла на языке.
В 25 лет я собирался умереть. Я просто хотел избавиться от боли. В тот день я сидел на ступеньках гаража с дулом пистолета во рту, в пьяном угаре, с ощущением горькой, убийственной безнадежности.
У меня было все, что можно пожелать. Но я все разрушил…
Я всегда хотел быть незаурядным, потрясающим, эксцентричным. Я хотел изменить мир и, несомненно, уже многого достиг.
К двадцати двум годам я был известен в вашингтонских деловых кругах как Вундеркинд – глава растущей компании, которая быстро расширялась по обе стороны Восточного побережья, ведя дела по всему миру. У меня была прекрасная жена, замечательный сын и дом, слишком большой для нас троих. И тем, кто не пытался заглянуть за ширму роскошных костюмов и беззаботного трепа, казалось, что у меня все в порядке. Однако внутри я был полон вины и неверия в собственные силы. Я устал.
Несмотря на страстную увлеченность экстремальными видами спорта и склонностью работать до потери пульса – нередко я проводил на работе по несколько суток подряд, – я утратил способность подчинять мир своей воле. Мой брак разбился вдребезги. На миллион мелких осколков. И я остро чувствовал, как осколки этой катастрофы впились в мое существо.
Я не уделял внимания жене, поэтому рядом с ней появился другой мужчина. Какое-то время я делал вид, что ничего не замечаю и мне безразлично то, что происходит. Но ощущение, что твое место кто-то занял, разъедает душу. Оно сводило меня с ума. Я обвинял жену. Проклинал ее. Пытался выбросить из своей жизни. Ну что с того, что у меня не было на нее времени?!
Но где-то в глубине души я ясно понимал, что мое эгоистичное поведение и неспособность проявлять любовь испортили наши прекрасные отношения. Я больше не мог притворяться, что эта драма не разрывает мое сердце на части.
Не то чтобы мне было впервой что-то терять. Я и до этого множество раз терпел неудачи, но, как правило, рассматривал их как очередную ступеньку к успеху. И всегда считал успех чем-то неизбежным. Похоже, так и было.
Только в этот раз неудача постигла меня в семейной жизни. И казалось, ничего нельзя было сделать.
Я сходил с ума, поскольку не мог ничего изменить своими силами. Мне всегда удавалось решать любые проблемы и задачи раньше других благодаря безудержному, целенаправленному, сверхчеловеческому энтузиазму. Но сделать что-либо в этой ситуации было мне неподвластно. Я не мог заставить жену верить мне. Или любить меня.
И это причиняло невообразимую боль.
Хотя со стороны все наверняка выглядело иначе.
Да, я не хотел терять жену – но не по каким-то благоразумным причинам. Я не мог допустить любую потерю. Ни за что! Никогда! Поэтому я изменил свое поведение на несколько месяцев – ровно на столько, чтобы показать, что я примерный семьянин. Я соблюдал все формальности: стал проводить больше времени с женой, водил ее в дорогие рестораны, устраивал сказочные шопинг-туры. Я ожидал, что три месяца образцового поведения вернут мне ее любовь и уважение. Я даже сказал ей об этом. Но это только еще больше отдалило ее.
Поэтому я ударился в то, что мне давалось лучше всего – в крайности. Дольше работал. Громче клялся. Усерднее тренировался. Каждую минуту без сна я проводил в попытках утихомирить боль.
День за днем я закрывал за собой дверь кабинета и рыдал над своим столом. Мой ассистент учтиво стучался, напоминая мне о совещаниях. Я умывался, поправлял галстук и отправлялся проворачивать невероятные сделки. Но внутри я был подавлен и эмоционально разбит. А значит, нужно было прикладывать еще больше усилий. Что я и делал.
Я понуждал себя до изнеможения, и даже сильнее. В какой-то момент за пару дней я даже похудел на девять килограммов; а во время беспощадных тренировок в зале подхватил стафилококковую инфекцию. И сначала врачи не сумели ее обнаружить.
Будь лучшей версией себя
В этой книге описаны истории обычных людей, добившихся неординарного успеха. От них веет невероятной энергией. Они никого не оставят равнодушным и обязательно вдохновят вас на новые достижения в профессиональной и личной жизни, потому что это истории из жизни реальных людей из разных областей деятельности, которые рискнули и добились выдающегося результата.
На русском языке публикуется впервые.
В 25 лет я собирался умереть. Я просто хотел избавиться от боли. В тот день я сидел на ступеньках гаража с дулом пистолета во рту, в пьяном угаре, с ощущением горькой, убийственной безнадежности.
У меня было все, что можно пожелать. Но я все разрушил…
Я всегда хотел быть незаурядным, потрясающим, эксцентричным. Я хотел изменить мир и, несомненно, уже многого достиг.
К двадцати двум годам я был известен в вашингтонских деловых кругах как Вундеркинд – глава растущей компании, которая быстро расширялась по обе стороны Восточного побережья, ведя дела по всему миру. У меня была прекрасная жена, замечательный сын и дом, слишком большой для нас троих. И тем, кто не пытался заглянуть за ширму роскошных костюмов и беззаботного трепа, казалось, что у меня все в порядке. Однако внутри я был полон вины и неверия в собственные силы. Я устал.
Будь лучшей версией себя скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ
И ПРОБЛЕМЫ ДУХОВНОЙ ПРАКТИКИ
Главы из «Очерков эзотерической психологии эпохи развитого социализма»
— Эзотерическая психология: методологические предпосылки содержательного синтеза
— Проблемы духовной практики
— Первый шаг: Честное Самопроявление
ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОДЕРЖАТЕЛЬНОГО СИНТЕЗА
Гладкая поверхность Вашей щеки легко укачивает Вас после улетучивания всех Ваших мыслей. Инициация облегчения Вашей головы пока Вы расслабляетесь все больше и больше подводит Вас к ощущению вашего пульса посредством улетучивания всех Ваших мыслей. По мере того как Ваши веки тяжелеют слабый внутренний поток открывает Вам способность почувствовать легкость продвижения до улетучивания всех Ваших мыслей. По мере того как Ваше лицо расслабляется легкая быстрая релаксация облегчает Ваше дыхание во время любой половины Вашего лица. По мере того как Вы испытываете все большее чувство уюта любая половина Вашего лица опускает Ваши веки сразу после релаксации и нормализации.
СОЦИОHИКА: МЕЖДУ HАУКОЙ И ИСКУССТВОМ
Формы социальной и личной жизни человека к настоящему вре
мени настолько усложнились, что сама сложившаяся ситуация ста
вит перед исследователями задачу разобраться в том, что проис
ходит вокруг нас. Мы уже привыкли, что к концу столетия
вызревает целый переворот в мировосприятии и мирообъяснении,
отрицающий девальвировавшиеся ценности и выдвигающий вместо
Ж И З H Е H H Ы Е С Ц Е H А Р И И
От этических чувств к сенсорным влечениям
Hас сбросили с небес, и нам
приходилось прилагать все уси
лия, чтобы удержаться на пол
пути между небом и адом.
1. Из личной жизни социотипов
From personal life of sociotypes
Опыт наблюдений за личной жизнью разнообразных социотипов,
почерпнутый в ходе консультаций, позволяет мне сделать некото
Когда любовник моложе
Карелин Андрей Александрович
Снег на листьях или Психотехнология успеха
посвящена самому популярному направлению в психологии
Книга предназначена для специалистов в области практической психологии и смежных областей, а также для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии и НЛП.
КАРТА И ТЕРРИТОРИЯ
Картина мира человека относится к самому миру так же, как карта к территории. А существующие у людей представления о реальности определяют не только их жизнь, но изменяют саму реальность. Как это можно практически использовать.
Как жить после психической травмы
БЕНДЖАМИН КОЛОДЗИН-АМЕРИКАНСКИЙ ВРАЧ-ПСИХОЛОГ
С БОЛЬШИМ ОПЫТОМ ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ. ОН ОСНОВАТЕЛЬ И ДИРЕКТОР ИНСТИТУТА оОЛИМПИЯп БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ, ОКАЗЫВАЮЩЕГО КОНСУЛЬТАТИВНУЮ ПОМОЩЬ
ВЕТЕРАНАМ ВОЙНЫ ВО ВЬЕТНАМЕ, ЖЕРТВАМ ПРЕСТУПЛЕНИЙ И ДРУГИМ ЛИЦАМ, ПЕРЕНЕСШИМ ТРАВМУ. ПОЛОВИНУ СВОЕГО ГОНОРАРА ЗА ПУБЛИКАЦИЮ КНИГИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ АВТОР ПЕРЕЧИСЛЯЕТ НА СЧЕТ ЦЕНТРА оШКОЛА РЕАБИЛИТАЦИИп ВОИНОВ-АФГАНЦЕВ В ЗЕЛЕНОГРАДЕ.
В книге подробно рассматриваются способы воздействия СМИ на сознание аудитории, способы конструирования понимания событий.
На обширном материале статей современной прессы автор подробно анализирует более 20 приемов манипулирования общественным сознанием, показывает частотность этих процессов, взаимодействие вербальных и визуальных средств воздействия. Книга адресована широкому кругу читателей: филологам, журналистам, политологам, а также всем, кто хочет научиться правильно интерпретировать сообщения СМИ и защитить себя от их манипулирующего воздействия.
Более 10 000 документов из архивов и тайников спецхрана, которые и поныне не всем доступны, встречи с людьми, близко знавшими Василия Сталина, его семейные воспоминания легли в основу этой книги. Станислав Грибанов и сам в прошлом военный летчик — летал в исследовательском полку Липецкого центра, в небе Германии. Писатель, автор многих книг, он нашел уникальные документы уходящей эпохи, среди которых неизвестные письма Василия Сталина из тюрьмы.
На странице одного из томов первого издания Большой советской энциклопедии, принадлежавшей Иосифу Виссарионовичу Сталину, на полях текста, имевшего прямое отношение к академику-лингвисту, археологу, этнографу, историку, организатору и руководителю множества научных и учебных заведений, путешественнику Николаю Яковлевичу Марру (1864/65—1934), кремлевский вождь спустя несколько лет после Второй мировой войны написал: «Язык — материя духа». Это неожиданное высказывание доктор исторических наук Борис Илизаров решил взять в качестве камертона для своей новой книги о Сталине. Автор первым поднял все сохранившиеся материалы о языковедческой эпопее в сталинском архиве, изучил книжные издания с пометами генсека, сохранившиеся в его личной библиотеке, а также материалы из архива академика Марра, более полвека пролежавшие в забвении. Но сама по себе дискуссия — это лишь эпизод в истории России середины ХХ столетия, а также один из штрихов в политической биографии Сталина. Гораздо важнее то, что вместе с героями новой книги Борис Илизаров пытается разглядеть тончайшие нити, связывающие каждого из нас, родившихся на планете Земля, с древнейшим прошлым человечества, с тем прошлым, когда человечество озарили первые вспышки сознания.
Будь лучшей версией себя дэн уолдсмит
Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
Информация от издательства
Издано с разрешения WALDSCHMIDT PARTNERS INTL.
Книга рекомендована к изданию Оксаной Флэнэгэн
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Daniel E. Waldschmidt, 2014
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019
В начале книги обычно приводятся мнения и отзывы читателей, которым она понравилась. Но, по сути, какое вам дело до чужих мнений?
Прочтите книгу и сделайте выводы сами.
Пролог. С чего все началось
Я до сих пор помню привкус холодного промасленного металла на языке.
В 25 лет я собирался умереть. Я просто хотел избавиться от боли. В тот день я сидел на ступеньках гаража с дулом пистолета во рту, в пьяном угаре, с ощущением горькой, убийственной безнадежности.
У меня было все, что можно пожелать. Но я все разрушил…
Я всегда хотел быть незаурядным, потрясающим, эксцентричным. Я хотел изменить мир и, несомненно, уже многого достиг.
К двадцати двум годам я был известен в вашингтонских деловых кругах как Вундеркинд – глава растущей компании, которая быстро расширялась по обе стороны Восточного побережья, ведя дела по всему миру. У меня была прекрасная жена, замечательный сын и дом, слишком большой для нас троих. И тем, кто не пытался заглянуть за ширму роскошных костюмов и беззаботного трепа, казалось, что у меня все в порядке. Однако внутри я был полон вины и неверия в собственные силы. Я устал.
Несмотря на страстную увлеченность экстремальными видами спорта и склонностью работать до потери пульса – нередко я проводил на работе по несколько суток подряд, – я утратил способность подчинять мир своей воле. Мой брак разбился вдребезги. На миллион мелких осколков. И я остро чувствовал, как осколки этой катастрофы впились в мое существо.
Я не уделял внимания жене, поэтому рядом с ней появился другой мужчина. Какое-то время я делал вид, что ничего не замечаю и мне безразлично то, что происходит. Но ощущение, что твое место кто-то занял, разъедает душу. Оно сводило меня с ума. Я обвинял жену. Проклинал ее. Пытался выбросить из своей жизни. Ну что с того, что у меня не было на нее времени?!
Но где-то в глубине души я ясно понимал, что мое эгоистичное поведение и неспособность проявлять любовь испортили наши прекрасные отношения. Я больше не мог притворяться, что эта драма не разрывает мое сердце на части.
Не то чтобы мне было впервой что-то терять. Я и до этого множество раз терпел неудачи, но, как правило, рассматривал их как очередную ступеньку к успеху. И всегда считал успех чем-то неизбежным. Похоже, так и было.
Только в этот раз неудача постигла меня в семейной жизни. И казалось, ничего нельзя было сделать.
Я сходил с ума, поскольку не мог ничего изменить своими силами. Мне всегда удавалось решать любые проблемы и задачи раньше других благодаря безудержному, целенаправленному, сверхчеловеческому энтузиазму. Но сделать что-либо в этой ситуации было мне неподвластно. Я не мог заставить жену верить мне. Или любить меня.
И это причиняло невообразимую боль.
Хотя со стороны все наверняка выглядело иначе.
Да, я не хотел терять жену – но не по каким-то благоразумным причинам. Я не мог допустить любую потерю. Ни за что! Никогда! Поэтому я изменил свое поведение на несколько месяцев – ровно на столько, чтобы показать, что я примерный семьянин. Я соблюдал все формальности: стал проводить больше времени с женой, водил ее в дорогие рестораны, устраивал сказочные шопинг-туры. Я ожидал, что три месяца образцового поведения вернут мне ее любовь и уважение. Я даже сказал ей об этом. Но это только еще больше отдалило ее.
Поэтому я ударился в то, что мне давалось лучше всего – в крайности. Дольше работал. Громче клялся. Усерднее тренировался. Каждую минуту без сна я проводил в попытках утихомирить боль.
День за днем я закрывал за собой дверь кабинета и рыдал над своим столом. Мой ассистент учтиво стучался, напоминая мне о совещаниях. Я умывался, поправлял галстук и отправлялся проворачивать невероятные сделки. Но внутри я был подавлен и эмоционально разбит. А значит, нужно было прикладывать еще больше усилий. Что я и делал.
Я понуждал себя до изнеможения, и даже сильнее. В какой-то момент за пару дней я даже похудел на девять килограммов; а во время беспощадных тренировок в зале подхватил стафилококковую инфекцию. И сначала врачи не сумели ее обнаружить.
Четыре дня я пролежал в реанимационном отделении больницы. Ко мне водили инфекционистов, мне сделали анализ крови на СПИД и другие аутоиммунные заболевания. Все было чисто. Врачи не могли понять, в чем же дело, и видели один выход – пробовать разные антибиотики. Если один не помогал, назначали другой. Затем еще один. И так снова и снова. В конце концов я пошел на поправку.
Но мое тело было разбито. Я был слаб и потерял форму. Все, ради чего я так упорно работал, исчезло. И это причиняло мне еще больше страданий.
Я всегда считал, что сумею справиться с любыми трудностями, и всегда прилагал достаточно усилий, чтобы преодолеть их. Но сейчас, впервые в жизни, я был физически на это не способен. Мало того, что я подвел семью, я подвел самого себя. Единственный друг, который у меня оставался (я сам), меня бросил. И я не мог избавиться от ощущения одиночества. Я был поглощен своей неудачей. В голове беспрестанно крутились страшные мысли.
На этот раз я был побежден. Пришло время выйти из игры.
Слезы катились градом по лицу. Моя печаль вылилась в рыдания. Она была настолько глубокой и причиняла столько боли, что я готов был умереть. Другого выхода не было. Я жаждал смерти. Смахивая слезы, я схватил коробку с пулями. Словно в тумане (в конце концов, мне придется самому выполнить эту работу), я старательно совал пулю за пулей в свой браунинг 22-го калибра, пока не набил полную обойму.
Сделав еще глоток виски и шатаясь, я поплелся к заднему крыльцу гаража. Присаживаясь, я неловко, с грохотом стукнул стакан о ступеньку. Но он уцелел. На несколько секунд это наблюдение отвлекло мое внимание от грустных мыслей. Но они тут же накатили снова.
Я был совершенно серьезен, когда почувствовал на языке вкус ружейного масла. Отчасти мне было интересно, решусь ли я это сделать, а отчасти хотелось скорее со всем покончить. Я устал от страданий.
Скоро боль уйдет. Я кивнул, как бы подтверждая самому себе, что все делаю верно.
Поставил палец на курок и стал нажимать…
Вам не нужны другие книги по достижению успеха
Вам не нужны книги по достижению успеха. Правда. Вы и так уже знаете все, что нужно: ставьте цели, упорно трудитесь, не отступайте и не сдавайтесь, пока не получите желаемое. Вы можете твердить это даже во сне.
Микропересказ : Автор на личном опыте доказал, что экстремальные усилия, суровая дисциплина, самоограничения, щедрость и любовь к близким, а также стратегия межличностных отношений сделают простого человека успешным.
Пролог
Всю жизнь автор стремился стать незаурядным. Уже в старшей школе он зарабатывал тысячи долларов, а к 22 годам стал главой растущей компании. Работал он так много, что потерял контроль над жизнью, перестал уделять внимание близким людям.
В 25 лет жизнь автора окончательно развалилась, он потерял жену и сына и решил покончить с собой. Вставив в рот дуло пистолета, он понял, что хочет совсем не этого, и решил изменить себя, стать действительно незаурядным.
Изучая биографии известных людей, автор понял, что успех — это, внутреннее состояние человека, вера в себя.
Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
Рецепт успеха можно уместить в одно слово — будь! Не придумывайте причин и отговорок, не ищите оправданий, почему вы не можете сделать что-либо, а просто делайте это. У вас будет много неудач — учитесь подниматься после ударов судьбы и идти к цели.
Пример. Карл Джозеф, родившийся без одной ноги, научился играть в баскетбол и смог попасть в профессиональную баскетбольную команду. Никаких протезов и костылей. Только мужество.
Четыре качества успешных людей:
Чтобы достичь успеха, научитесь отказываться от мелочей, например, от лишнего часа сна или просмотра телевизора, и вы получите дополнительное время на достижение цели. И будьте смелыми. Только смелость поможет обычному человеку стать незаурядным.
Экстремальное поведение
Путь к успеху нелёгок, он требует упорства и предельной самоотверженности. Это и есть экстремальное поведение.
Пример. Морской пехотинец Джордж, оказавшийся во время Второй Мировой войны в джунглях, израненный, без помощи смог добраться до побережья, а затем доплыть до корабля американских ВМС.
Не пытайтесь быть уравновешенным, равновесие исключает крайности, а ведь только они приведут к настоящему прорыву. Вам нужна гармоничность во всех сферах жизни, экстремальное желание учиться и экстремальная целеустремлённость.
Не тратьте силы, пытаясь выглядеть хорошо. Не обсуждайте свои планы, а просто выполняйте их. Приложите экстремальные усилия, чтобы воплотить свою мечту и идите к ней шаг за шагом.
Прикладывайте экстремальные усилия.
Чтобы вдохновить людей и бросить им вызов, станьте непохожим на других. Люди не любят быть аутсайдерами, поэтому экстремальное отличие — это уже успех.
Быть непохожим на других — значит решить, что подстраиваться под кого-то и оставаться прежним уже нельзя.
Стать успешным, не отличаясь при этом от других, невозможно. Выделитесь из толпы, научившись делать что-то лучше других. Вы думаете, что вас ограничивает начальство или близкие люди, но на самом деле границы существуют только в вашей голове. Раздвиньте границы ваших возможностей.
Пять способов раздвинуть границы своих возможностей.
Многие люди боятся, что их назовут невежественными. Они делают вид, что знают ответы на все вопросы и всегда уверены в своей правоте. Этот страх ограничивает, мешает воспринимать знание и новые идеи.
Однако окружающие понимают, что вы не безупречный всезнайка. Научитесь признавать, что можете ошибаться. Никогда не говорите «это не сработает», услышав новую идею, лучше вспомните, что вы не всегда правы, и попытайтесь вникнуть в неё.
Пример. Бруклинский мост начали строить в 1869 году, но его создатель погиб сразу после начала стройки. Продолжил стройку его сын Вашингтон. Вскоре из-за несчастного случая он оказался прикованным к постели, но не захотел останавливать строительство. Он обучил свою жену Эмили, и вместе они закончили строительство моста. Эмили приняла новую идею, поверила, что сможет стать инженером, и победила.
Учиться — значит усваивать уроки жизни, встречающиеся на вашем пути.
Учиться надо не только тому, что нравится, и не только, когда хочется. Сама жизнь может стать хорошей школой и регулярно преподносить сложные уроки. Иногда один и тот же урок приходится проходить несколько раз, но это не страшно.
Не бойтесь прослыть тугодумом. Упорно ищите ответы на свои вопросы и не стесняйтесь спрашивать о том, чего не знаете. Превратите жизнь в научную лабораторию.
Суровая дисциплина
Чтобы стать успешным, мало экстремальных усилий и желания учиться, нужна ещё и дисциплина. Успех — это марафон. К нему надо приближаться шаг за шагом, не сводя глаз с цели, не отвлекаясь, не поддаваясь боли и усталости.
Пример. Австралийский фермер Альберт Янг в 61 год выиграл Мельбурнский супермарафон, побив рекорд почти на 2 дня. Остальные бегуны останавливались отдохнуть, а Альберт неторопливо шаркал вперёд, не обращая внимания на возраст и усталость.
Пройти всю дистанцию к успеху поможет энтузиазм и абсолютная преданность делу, а дисциплина позволит добиться непрерывного прогресса. Вы можете остановиться на отдых, но тогда придётся всё начинать заново, и это принесёт вам психический и физический ущерб. Никогда не останавливайтесь.
На пути к успеху не бывает больничных.
Мы думаем, что путь к успеху — это ряд действий, но это ещё и самоограничение, отказ от того, без чего можно обойтись. Очень трудно отказаться от мгновенного вознаграждения в пользу успеха в туманном будущем, но зависимость от мгновенного вознаграждения разрушает мечты.
Скажите «нет» лени, лёгкому выбору, роли жертвы, потребности всегда быть правым. Выработайте в себе зависимость от успеха.
Чтобы достигнуть успеха, не надеясь на случайную задачу, надо составить чёткий план и планомерно воплощать его в жизнь. Именно в этом проявляется дисциплина действия и самоограничения.
Пример. Благодаря чёткому плану, полицейский из Финляндии Лассе Вирен стал выдающимся спортсменом-бегуном и завоевал на Олимпийских играх 1972 года две золотые медали подряд.
Планируйте свой успех.
Будьте щедры
Противовесом экстремальному поведению и дисциплине служит образ мышления дарителя. Без него вы станете одержимы собой, будете соблюдать только свои интересы и лишитесь поддержки окружающих. Без поддержки близких, коллег, партнёров по бизнесу успех невозможен.
Эгоизм уничтожает мечты, заставляет принимать неверные решения и препятствует успеху. Ведь успех — это желание изменить мир ради других.
Чтобы стать щедрым, вам следует:
Дарение — это не то, после чего ждёшь ответного подарка или благодарности. Дарение всегда бескорыстно.
Пример. В марте 1920 года трое детей из бедной семьи, живущей в штате Северная Дакота, попали в снежную бурю. Старшая девочка Хейзел прикрыла младших детей своим телом. Пока детей искали, Хейзел умерла, сохранив жизнь брату и сестре. Девочка стала национальной американской героиней.
Дарение — это подарок. А не торговое соглашение… Дарить — значит не ждать ничего взамен.
Нельзя дарить то, что вам не нужно. Настоящий подарок должен быть ценен в первую очередь для вас самих. Будьте благодарны жизни за то, что имеете, и тогда у вас появится желание поделиться этим.
Часто мы заменяем дарение простыми действиями — даём деньги, занимаемся волонтёрской работой, но думаем о посторонних вещах. Настоящее дарение подразумевает эмоциональную вовлечённость, Самые ценные дары — не деньги, а понимание, моральная поддержка, душевная близость, доброта.
Щедрость меняет всё вокруг, когда идет из глубины души.
Стратегия отношений с другими людьми
Усилия, экстремальное поведение, дисциплина и щедрость не помогут достигнуть успеха без понимания, как боль и страх управляют поступками людей, и без умения установить с окружающими психологический контакт.
Поведением управляют эмоции. Без стратегии межличностных отношений человек видит жизнь чёрно-белой, не замечает разнообразия оттенков и поэтому не способен увлечь людей своей идеей. Он станет манипулировать людьми и постепенно оттолкнёт тех, кто мог бы ему помочь.
Прежде чем начать реализацию стратегии межличностных отношений, осознайте свои проблемы, примите свои слабости и исправьте недостатки характера, а уж потом принимайтесь помогать окружающим.
На поведение человека влияют два фактора — страх и боль. Боль порождает страх, страх не даёт забыть о боли. Они сковывают и уничтожают преимущества, достигнутые с помощью экстремальных усилий, дисциплины и щедрости.
Мы вспоминаем о перенесённой боли, как физической, так и душевной, боимся пережить её снова и стараемся не вспоминать о ней. Но чаще всего мы пытаемся убежать от тени на стене. Присмотритесь к этой тени боли, пролейте на неё свет правды, и она немедленно исчезнет.
Страх не защищает вас. Он убивает ваши мечты, без которых достигнуть успеха невозможно, и превращает вас в посредственность.
Единственный, кто стоит у вас на пути, — это вы сами. Ваш злейший враг — это тот, кого вы видите в зеркале.
Не обращайте внимания на боль и преодолевайте страх.
Пример. На Олимпийских играх 1992 года в Барселоне бегун Дерек Редмонд получил серьёзную травму на дистанции, но не сдался, а преодолел боль и страх и добрался до финиша на одной ноге. Он знал, что душевная боль из-за того, что он не достиг финиша, будет сильнее любой физической боли, поэтому и не сошёл с дистанции.
Наш мозг принимает многие решения, основываясь на инстинктах. Скучную информацию мозг игнорирует, сложную обобщает, а при малейшем намёке на угрозу включается реакция «бей или беги». Но на самом деле ситуация может быть совсем не опасна.
Чтобы не жить под управлением инстинктов, контролируйте свои мысли и совершайте осознанные поступки. Это самое трудное испытание на пути к успеху.
Перехитрите свой страх.
Главная эмоция нашей жизни — любовь. Она способна вдохновить на свершения, оживить мечту, убитую страхом. Любовь способна восстановить психику, сделать человека оптимистом, кардинально изменить ситуацию. Именно поэтому мы все ищем любовь, ведь гораздо приятнее не просто работать, а заниматься любимым делом. И все мы знаем, как больно быть нелюбимым.
Когда нас предают, включается защитный механизм — пассивная агрессия. Тогда мы не любим искренне, а изображаем любовь и готовим путь к отступлению, чтобы не пораниться слишком сильно. Пассивная агрессия противоположна любви, она отнимает мечты, силы, вдохновение.
Пересмотрите свои взгляды на любовь, ведь она лежит в основе стратегии межличностных отношений.
Любя, вы меняете свои будущие возможности вопреки страху и боли.
Кроме любви, силы идти вперёд вам даст смелость. Она сделает вас экстаординарным, поднимет над обычными людьми. Экстраординарность берётся из нежелания довольствоваться обычным, из одержимости и желания стать лучшим.
Пример. В 2007 году шеф-повар Грант Ашанц заболел раком ротовой полости и перестал чувствовать вкус, но не дал удалить себе язык, перенёс сложнейшее лечение, победил болезнь и получил три мишленовские звезды. Грант не пошёл по обычному пути и стал экстраординарным.
Ключ к успеху — жить здесь и сейчас. Каждую минуту вы выбираете, какой будет ваша жизнь. Вы можете отложить важные дела на потом, а можете прямо сейчас начать свой путь к экстраординарности, как это уже сделали сотни успешных людей, и изменить мир.
Станьте смелым! Старайтесь до конца. Будьте одержимыми своей идеей. Не позволяйте другим командовать собой и загонять себя в рамки. Только вы решаете, что для вас важно. Один человек может изменить ход истории. Возможно, это вы.
Эпилог
Морской пехотинец Джордж был дедом автора. От него автор унаследовал упорство. Передумав убивать себя, автор начал шаг за шагом восстанавливать свою жизнь и свой брак.
Сейчас они с женой по-прежнему вместе, у них трое детей. За десять лет они научились любить и уважать друг друга, восстановили доверие. Автор благодарен деду, чей пример заставил его сразиться со своими демонами и победить.
Понравился ли пересказ?
Ваши оценки помогают понять, какие пересказы написаны хорошо, а какие надо улучшить. Пожалуйста, оцените пересказ:
Что скажете о пересказе?
Что было непонятно? Нашли ошибку в тексте? Есть идеи, как лучше пересказать эту книгу? Пожалуйста, пишите. Сделаем пересказы более понятными, грамотными и интересными.