когда лучше писать цели на 2021 год
Постановка целей при поддержке Вселенной — мощная практика
Планировать лучше всего в те дни, когда Вас поддерживает Вселенная. О таких днях я обычно пишу заранее, и Вы можете выбрать один или несколько себе по вкусу.
В каждом месяце и даже неделе года можно найти такой особый день.
Рекомендуется взять блокнот с планами и желаниями и записать там все, что вы хотите осуществить, и благоприятная энергия этого дня поможет осуществить желаемое.
То, что постановка целей – мощная техника, известно давно. Чётко поставленная цель наполняет смыслом жизнь и деятельность человека.
При отсутствии такой цели люди часто попадают в «ловушку активности», мы постоянно заняты какими-то делами, но это не приводит к достижению действительно значимых для нас целей.
Цель должна быть чем-то, чего вы, а не кто-то другой, сильно желаете. Чем больше ваше желание, тем с большей силой вы будете преследовать цель.
Наполеон Хилл писал: «Если ваши желания достаточно сильны, будет казаться, что вы обладаете сверхчеловеческими силами для их осуществления».
Однако сколько раз бывало, что мы планировали что-то, планировали, но ничего не получалось. Как говорится, болезнь под названием «не везет». Именно поэтому важно начинать планирование в особые моменты, когда сама Вселенная помогает нам.
6 простых шагов для постановки целей с поддержкой вселенной
Своевременность важна во всём, ведь даже, например, самые лучшие горные лыжи не будут уместны на жарком пляже.
Поэтому для постановки особенно важных целей рекомендуется выбирать подходящее время.
ШАГ 1. ОПРЕДЕЛЯЕМ БЛАГОПРИЯТНОЕ ВРЕМЯ
Благоприятные даты и дни Вы можете посмотреть в разделе «Астропрогнозы». Обычно там я пишу о днях, которые можно использовать практически всем.
В каждом месяце есть как благоприятные, так и неблагоприятные даты для тех или иных дел.
И даже если речь идёт о периоде ретроградного Меркурия, Марса или Венеры, всегда есть тот список дел, которые можно запланировать и на такой период, с учётом его особой специфики.
Если Ваше дело очень важное и значимое, лучше выбрать индивидуально расчитанную дату, которая будет учитывать все нюансы и особенности, на индивидуальной консультации.
Шаг 2. анализируем, что для нас важно
После того, как 25 целей по каждому из направлений будут написаны, выберите из них наиболее важные 10-15, затем из этих 10-15 – наиболее важные 7-10.
Проделайте это упражнение до тех пор, пока у Вас не останется не более 5 целей в каждом из секторов, так как мы планируем на 1 год, и если целей будет слишком много, есть большой шанс, что мы их не достигнем.
Составьте окончательный список целей и расположите их в порядке важности.
Шаг 3. Сверяем список с долгосрочными целями
Предлагаю начать с того, чтобы представить, чего бы вы хотели достичь через пять-десять лет по каждому из аспектов.
Возможно, что вашим представлением о самореализации является открытие собственного бизнеса; относительно семьи — отправиться вместе в путешествие по Европе; относительно финансов — иметь на банковском счету «денежную подушку», которая позволит уверенно чувствовать себя в неблагоприятных обстоятельствах.
Не забываем о том, что достойная цель должна слегка пугать и очень волновать.
Например, вы хотите иметь сбережения в банке на сумму Х рублей к определенному году. Что для этого нужно сделать в текущем году? Возможно, пройти курсы по инвестированию, получить более высокооплачиваемую работу или начать искать новые возможности бизнеса. Проверьте, соотносится ли это с целями в блоке «финансы», которые уже записаны.
Также проанализируйте и остальные цели. Это упражнение поможет сосредоточиться как на долгосрочных, так и на краткосрочных планах.
В итоге у нас должен получится список долгосрочных целей и планы на год по их достижению.
Шаг 4. Записываем цели на бумаге
Сводим всё, что у нас получилось в одну таблицу. Первая вертикальная строка — это каждый из основных аспектов, таких как семья, здоровье, карьера, творчество и финансы.
Теперь разделите лист пополам.
В первой половине запишите короткосрочные цели — цели, которых следует достичь в текущем году. Каждая цель соответствует временной рамке. Во второй половине будет список долгосрочных целей: то, чего вы хотите достичь в следующем году и, далее, в каждых последующих годах, в течение пяти лет.
Вот пример такой таблицы:
Не нужно бояться менять свои цели на этом листе бумаги. Можно добавлять новые и удалять старые, если желания и планы поменяются.
Шаг 5. заручаемся помощью вселенной для первого шага
Для того, чтобы нам сопутствовала удача, на помощь придет астрология, которая поможет «поймать» тот момент, когда вы начнёте действовать на волне успеха, а не на спаде.
Если дело очень важное, лучше заказать индивидуальный подбор даты, чтобы начать дело в правильное время, и заранее обеспечить ему поддержку Вселенной.
Помимо правильно выбранного момента существует также целый ряд ритуалов, которые помогают в достижении желаний, например, таких как активации удачи в деньгах, делах и отношениях.
Шаг 6. Начинаем действовать
Недостаточно просто составить хороший план и определить шаги, которые нужно сделать в этом году для достижения цели. Теперь нужно действовать, претворяя эти цели в свою жизнь.
Начните с первого, пусть самого маленького шага, и очень скоро у вас в жизни будет все, что вы хотите – здоровье, счастье, богатство – и даже больше.
Если вы продолжите движение 🙂
Как подобрать ключики к счастливым отношениям? Подсказки даст Венера в Вашем гороскопе! Есть особые знания, особые техники астромагии, которы помогут скорректировать неблагоприятные воздействия. Узнайте подробнее.
Подытожим, как лучше планировать, используя поддержку Вселенной
С уважением и пожеланиями удачи,
Смотрите ещё публикации по теме:
Читайте также другие статьи:
Вам понравилась статья?
Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!
Как подвести итоги года и поставить цели на 2021
Как подвести итоги года, выбрать новый маршрут и обозначить верные цели: уютный чек-лист для планирования
Сколько раз ты планировал, каким будет новый год, в деталях и красках, но в итоге — вышло совершенно не то? Предлагаю найти этому причину и понять, как распланировать мечты, которые исполнятся.
Как подводить итоги года? Самое время об этом задуматься и создать карту для еще одной страницы жизни. Готов к новому, счастливому старту?
Можно просто перелистывать календарь день за днем, но чтобы достичь чего-то стоящего, нужно видеть маршрут. Не только планировать свое время, но и понимать — откуда ты вышел — какими путями шел — куда собираешься прийти.
Чек-лист: Мой Счастливый 2021
Почему мы не достигаем целей?
Если в прошлом ты запланировал что-то грандиозное, но, подводя итоги года, разочарованно качаешь головой, не беспокойся — ты такой не один. Даже самые успешные люди не достигают всех целей, которые поставили на год вперед, и этому есть несколько причин:
Не забывай, мы работаем, ставим цели и достигаем их, чтобы жить счастливее. А не живем, чтобы работать и достигать целей.
А может быть — цель была просто неправильно поставлена? Попробуй систему SMART для постановки умных целей, которых ты достигнешь.
Как подвести итоги года и зачем это нужно?
Мы часто недооцениваем то, что сделали, и то хорошее, что с нами происходит. Думаем, что год был скучными, а может быть — не таким успешным и счастливым, как предыдущий.
Не сравнивай прошедшие годы друг с другом, а постарайся увидеть, как много ты сделал в этом; в какие моменты ты был очень счастливым?
Выдели пару часов в этой предпраздничной суете, сделай какао, включи фонарики на елке и может — вдохновляющую музыку или уютный фильм на фон, поймай этот момент. Возможно, в этом году он тоже станет лучшим.
Запиши ответы на вопросы в блокнот или распечатай и заполни бесплатный чек-лист «Как подвести итоги года и поставить цели на 2021».
Шаг 1. Достижения.
Выпиши, чего ты достиг в этом году. Каждая твоя победа, даже самая небольшая, достойна того, чтобы ей гордиться.
Шаг 2. Благодарности.
Запиши, за что ты был благодарен в этом году — себе, другим и просто удачному стечению обстоятельств. Мы часто не обращаем внимания на то, за что следовало бы благодарить, не придаем должного значения. А важно это замечать! Как и ценить помощь, и все то хорошее, что для тебя сделали, даже если сделал — ты сам.
Шаг 3. Про счастье.
Время вспомнить самые радостные и счастливые моменты уходящего года. Выпиши самое теплое, нежное, смешное и приятное, что случилось в 2020.
Когда ответишь на все вопросы — перечитай все, что ты записал. Проживи это еще раз, не дай своим успехам, радостям и лучшим воспоминаниям затеряться где-то на краю памяти, пусть сейчас они оживут и наполнятся яркими красками!
Скажи спасибо этому году за всю радость, что ты пережил.
И скажи спасибо себе за то, что ты причастен ко всему хорошему, что было.
Ставим цели на 2021 год
Главное в пути — хороший маршрут. И даже если при выборе поворота ты привык доверять интуиции, а следовать четким планам никогда не получалось — тебе будет проще войти в новый год с пониманием, чего ты хочешь от жизни.
Мы составим план, который не обязательно выполнять по пунктам. Если хочешь, ты можешь сделать привязку к определенным срокам, но главное сейчас — разобраться, что для тебя важно в этот самый момент.
С течением времени планы и ориентиры могут измениться, но важно начать эту страницу с четкого осознания — кто я сейчас, и кем хотел бы стать к концу следующего года.
Мы уже разбирали способы, как найти свое призвание, одно из упражнений там было направлено на то, чтобы увидеть себя через 5, 10 лет. Себя — идеального. Это имеет смысл сделать и при постановке целей на новый год.
Но, прежде чем перейти к списку целей, важно позаботиться о том, чтобы жизнь в новом году была гармоничной. Иногда мы уделяем больше времени работе, чем родным и любимым людям, или занимаемся внутренним развитием, забывая, что нужно укреплять и тело.
Как подвести итоги года: помни о балансе
Точка старта — баланс. У нас много разных жизненно важных ресурсов, о которых нужно заботиться, чтобы не было перекосов ни в одну сторону.
Начерти два колеса баланса по схеме, одно заполни сейчас — как ты ощущаешь гармонию в каждой сфере жизни — от одного до десяти (0 — центр). Достаточно ли времени уделяешь семье, общаешься с родными? Продвигаешься к новым достижениям в работе, или не доволен происходящим, но ничего не делаешь, чтобы это изменить?
Заштрихуй каждое отделение в колесе так, как ощущаешь себя по отношению к семье, дружбе, работе, личностному росту и так далее.
В идеале, должно получиться примерно одинаковое соотношение, как в колесе — одна спица не может быть сильно больше или меньше других. Иначе — велосипед не поедет.
Теперь посмотри на второе колесо, это — чистый лист, новая страница. Это новый ты в новом году. У тебя будет 366 дней, чтобы построить идеальное колесо, которое довезет к любым вершинам.
Пишем планы и цели на 2021 год
Теперь, помня обо всех важных сферах жизни, запиши планы и цели по каждой из них. Все ресурсы нуждаются в подпитке. Они будут дополнять друг друга и заряжать тебя энергией целый год. Только если в жизни «все хорошо» в каждой из сфер, ты чувствуешь, что идешь правильно.
Помни о важном правиле — не отводи работе времени и значения больше, чем всему остальному. Не забывай, мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать.
Записав цели для каждой из сфер, можешь пойти дальше и распланировать каждую большую цель на маленькие, на том же листе или отдельно — для каждого большого плана, как тебе удобнее. Мне нравится пользоваться техникой mind map, чтобы на одной странице видеть полную картину того, что предстоит сделать за год, и только после переносить отдельные проекты в систему планирования.
Планы на 2021: ставим цели в условиях неопределенности
2020 год был непростым. Все мы действовали в условиях неопределенности и необходимости экстренно принимать решения. В таких случаях мобилизуются скрытые резервы. Но что делать, когда скрытые резервы исчерпаны в прошлом году, а условия неопределенности остались? Поговорим, как ставить цели на не менее сложный 2021 год.
Первое, на что я рекомендую обратить внимание при годовом планировании, – это основные события года. Каким бы ни был год, вне зависимости от бюджета, удаленности сотрудников и прочих моментов неопределенностей, есть события, которые точно случатся.
Например, для компании «Рексофт» и меня лично как сотрудника, отвечающего за развитие персонала и командообразование, это:
Может измениться бюджет, отмениться обучение, могут появиться новые вводные, но эти мероприятия обязательно произойдут. В прошлом году мы вынуждены были отменить день рождения «Рексофт», и это произошло только потому, что традиционно мы его празднуем в мае, и тогда еще была надежда на то, что ближе к осени праздник можно будет провести офлайн. Не получилось. Зато в сентябре мы поняли, что не имеем права лишить программистов и тестировщиков (а их больше 70% от общей численности персонала) их профессионального праздника, и провели его онлайн. То же произошло и с Новым годом.
Кроме того, опросов удовлетворенности в прошлом году стало в два раза больше – мы поняли, что этот ценный инструмент незаменим для того, чтобы понять общие настроения в команде, а также оценить наши сильные стороны и области для развития. К слову, в нашем случае опрос не требует дополнительного бюджета. И именно в прошлом году мы решили, что нужно проводить его каждые полгода, а не ежегодно, как было раньше. Причины такого решения, я поясню ниже на конкретных примерах.
Что делать, за что хвататься? Задач и идей много, но с чего начать?
Матрица Эйзенхауэра – отличный инструмент, помогающий расставить приоритеты. При планировании года важно помнить, что есть обязательные задачи (важные), а есть те, которые только кажутся обязательными.
Например, вам нужно срочно провести неформальный клуб по интересам – потому что каждый год вы проводите его именно в феврале. Сроки поджимают, начинается суета, кажется, что все в огне.
По факту же – перенос мероприятия на март практически не повлияет на корпоративную культуру, особенно если вы не забудете предупредить о переносе всех заинтересованных лиц.
При грамотном использовании матрицы Эйзенхауэра задачи из окна «Важное и срочное» могут частично перейти в окно «Важное и несрочное». То есть уйдет суета и останется время для планирования – такой позитивный замкнутый круг.
Очень трудно планировать, когда бюджета почти нет или он не известен. Но существуют и такие активности, которые не требуют финансовых вложений.
Опрос удовлетворенности – отличная отправная точка для планирования. Часто сотрудники пишут, что им не хватает каких-то совершенно простых и не затратных вещей. Например, по результатам одного из прошлогодних опросов мы поняли, что сотрудникам не хватает информации о том, как мы развиваем людей (а мы это делаем достаточно осознанно и много – поэтому, надо сказать, что очень удивились результатам опроса).
В итоге, мы создали рабочую группу под названием «Обмен знаниями» и стали больше внимания уделять информированию и коммуникациям по этой теме.
Итоги следующего опроса показали, что ситуация изменилась в лучшую сторону. Впрочем, не буду голословной – посмотрите сами на нашу статистику.
Конечно, наличие активностей, которые не требуют затрат, не говорит о том, что бюджет не нужен совсем. Как ни крути, а построить сильную корпоративную культуру совсем без вложений невозможно. Но в условиях неопределенности, на мой взгляд, бюджет выглядит не всегда конкретно, и это, пожалуй, правильно.
Я бы рекомендовала закладывать статьи расходов «на обучение»,«на корпоративную культуру», «на развитие HR-бренда». А уже конкретику и детали прописывать ежеквартально. Потому что, например, на данный момент «Рексофт» почти в полном составе находится на удаленке – пока официально до конца февраля. И сказать точно, будем ли мы в мае и сентябре проводить офлайн мероприятие или онлайн, на данный момент совершенно невозможно. А вот заложить в бюджет необходимую сумму нужно было уже в декабре.
Принцип SMART знаком, пожалуй, каждому, кто хоть раз ставил себе цели и планировал. Но, как ни крути, без него в планировании сложно. Даже в условиях неопределенности стоит проверять себя на предмет того, конкретную ли задачу мы ставим, сможем ли через год измерить результат, достижима ли и значима ли та или иная цель.
В современном мире гибкость – это один из важнейших навыков. Умение перестроиться и спланировать так, чтобы не зацикливаться на результате, умение поменять вектор в пути – ценнейшая компетенция. Да, это гораздо сложнее и очень подрывает базовую потребность в безопасности. Но это лишь на первый взгляд. На самом деле, если заложить изначально маневр для гибкости, то безопасность потеряна не будет.
Например, в прошлом году это было празднование Нового Года. Еще в январе 2020 мы были абсолютно уверены, что сделаем традиционный банкет с развлекательной программой, в апреле еще надеялись, что самоизоляция закончится, в сентябре уже наделись слабо, но дату 25.12 все-таки попросили наших постоянных поставщиков забронировать за нами. В ноябре стало очевидно, что ни о каком офлайне и речи быть не может.
Было ли нам страшно проводить праздник в онлайн-формате? Конечно, было. Зато теперь мы понимаем, что можем делать крутые мероприятия не только офлайн, но и онлайн. Как показала практика – бюджет мероприятий по факту практически не отличается, отличаются лишь статьи расходов – мы совсем не потратили деньги на питание, зато значительно увеличили призовой фонд, сумев таким образом, одарить большое количество сотрудников. С топ-менеджментом начали обсуждать, что такой вариант возможен уже в сентябре, так что и финансовый, и исполнительный директоры были готовы гибко подойти к вопросу.
Именно поэтому рекомендуем не забывать оставлять место для этих маневров – и в бюджете, и в собственной голове. Иногда второе даже гораздо более важно, потому что, когда мы зацикливаемся на конкретном результате, когда уже нарисовали себе идеальный итог со всеми мельчайшими подробностями, наш мозг с большим трудом принимает другой результат, даже если он в разы лучше изначально запланированного. Так уж мы устроены.
У людей, практикующих медитацию, есть правило «Не привязываться к результату». Порой вселенная лучше знает, что нам нужно. И, разумеется, это совсем не значит, что нужно отпустить бразды правления и тихо плыть по течению – это слишком опасно. Это означает лишь, что всегда есть варианты сценариев, даже если на старте вы видите только один из них. И какой из них лучше всего – время покажет. Как говорится «Делай, что должно, и будь, что будет» – на мой взгляд, это самый мудрый девиз для планирования в условиях неопределенности.
В продолжении темы плавания по течению вспоминается закон Парето. С пониманием этого закона связано много курьезов. Например, однажды на консультации по профориентации один довольно эрудированный подросток сказал мне: «Если использовать принцип Парето, я вообще могу почти ничего не делать, ну а на 20%-то я уж как-нибудь наработаю».
Пришлось объяснить ему, что хитрость этого правила заключается в том, что когда он работает лишь на 20%, то для него это не 20%, а все 100%. И в итоге он придет к гораздо меньшему результату. Так уж вышло, что для того, чтобы активно заработали те самые 20%, мы все-таки должны приложить усилия на все 100%, пусть даже 80% из них будут не очень успешными. Как относится это правило к теме планирования в условиях неопределенности? Это совет перфекционистам: помните, что даже если у вас что-то не получается или идет не по плану – выдохните и вспомните, что 80 неуспешных попыток приближают вас к результату не меньше, чем 20 успешных.
В заключении хочется сказать следующее: планирование – важная составляющая жизни любого человека. Хотим мы того или нет, мы планируем ежедневно, кто-то осознанно, кто-то не очень. И так уж вышло, что мир и время, в котором мы живем, постоянно меняются, и если говорить о нюансах планирования в условиях неопределенности – то это относится к каждому новому году. И 2021 не так уж сильно отличается от каких-то других.
Поэтому давайте выдохнем, улыбнемся и пойдем получать удовольствие от процесса, всей душой надеясь на позитивный результат.
Вы уверены, что цель принесет счастье — ставим цели на год
Приветствую. Очень рада всех видеть! Как только стихают новогодние праздники, люди начинают задумываться, как улучшить свою жизнь в новом году и какие цели стоило бы поставить. Но перед тем, как начать писать новую главу, необходимо вспомнить предыдущую и сделать соответствующие выводы. Итак, тема заезженная, но с новыми подсказками и идеями от коучеров — как правильно писать цели на год, а именно на 2021 год.
Если в этом году вы решили четко и скрупулезно поставить цели, как я, то предлагаю пройтись со мной по всем рекомендациям, которые дают коучеры и психологи. А самая главная рекомендация — определить истинность цели. Если цель ложная, то вряд ли получится ее достичь в этом году. Как это сделать немного ниже. Коучеры рекомендуют начать с оценки предыдущего года (внутренних и внешних своих изменений, духовных и материальных приобретений) и, конечно, благодарности себе и всем за все эти изменения.
Вопросы к прошлому году
Для того, чтобы провести ревизию ушедшего года, мы предлагаем вам ответить на следующие вопросы. Постарайтесь быть максимально честными и объективными, ведь от оценок зависит ваша же мотивация действовать на благо будущего.
Задание лучше всего выполнять письменно, чтобы перечитать результаты и решить, удовлетворены ли вы ими. И если нет, то задайтесь вопросом, почему из 365 дней вы грамотно использовали для себя всего лишь некоторые из них? Неужели не было возможности научиться чему-то новому, порадовать себя прочтением хорошей книги или отправиться на какое-нибудь мероприятие за яркими впечатлениями?
И, самое обидное, наверняка в январе того года вы точно так же представляли, как изменится ваша жизнь, если поставить цели и начать реализовывать себя. Так почему же поставленные цели не оказались воплощены?
Как правильно ставить цели?
Начать новую жизнь — непросто, потому что это сопряжено с необходимостью отказаться от лени и регулярно переступать через препятствия. Будьте уверены, что как только вы поставите себе новую цель, вокруг создадутся максимально неблагоприятные условия для ее достижения. Именно поэтому люди обычно не выполняют собственные планы. Это напрямую связно с естественным страхом изменить жизнь и собственную личность, ведь ни одна цель не будет исполнена без выполнения большого объема работы над собой и окружающей средой.
Человеку свойственно находиться в состоянии безволия и действовать по привычному, предсказуемому сценарию, а для того, чтобы достигать цели, необходимо отказаться от этого и изменить все. Поймите, что ваша задача не только поставить цель, но и действовать тоже.
Для того, чтобы раз за разом преодолевать себя и возникающие на пути трудности, необходимо действительно хотеть достичь цели. Вы должны получать удовлетворение от процесса работы на собственные желания. Навязанные и чужие цели необходимо отсечь в самом начале пути, потому что они никогда не принесут счастья.
Важно четко формулировать собственные цели на будущий год, охватив все сферы жизни. Например, личную, рабочую, финансовую, и так далее. Чем больше конкретики, тем лучше. Обязательно зафиксируйте каждый этап достижения цели.
План постановки целей
История Джона Годдарда
Джон Годдард известен как исследователь, путешественник, ученый и антрополог. Он написал несколько книг, удостаивался множества наград и несколько раз попадал в книгу рекордов Гиннеса. Будучи пятнадцатилетним подростком, он перечислил на бумаге 127 целей на жизнь, среди которых были покорения крупнейших рек, восхождения на высочайшие вершины, пилотирование новейших самолетов и изучение затерянных племен. За 87 лет жизни Джон Годдард выполнил 114 пунктов из своего списка.
Лайф-лист
Лайф-лист — это список тех целей, которые хотел бы достигнуть человек в течении своей жизни. Часто пункты в подобном списке называются не целями, а желаниями, чтобы человек не ограничивал себя по тому или иному признаку.
Критерии к лайф-листу
Прежде, чем браться за цели на ближайший год, рекомендуется составить собственный лайф-лист и записать все, что приходит в голову, если оно не противоречит вышеперечисленным критериям. Не стесняйтесь вносить в список свои детские и юношеские мечты. Многие психологи считают, что именно исполнение детских мечт делает людей по-настоящему счастливыми.
И не смейтесь над собой! Если вы мечтали стать известным гитаристом, то почему бы не купить, наконец, гитару и не научиться играть над ней? Может, и не дело всей жизни, зато прекрасное хобби, способное подарить ощущение счастья.
Представьте собственные похороны
Данное задание может показаться мрачным и крайне неприятным, но его выполнение необходимо для того, чтобы человек понял ценность собственной жизни, и четко представил, какой след хочет оставить после себя. Не относитесь к данным вопросам как к плохому предзнаменованию.
Перечитав собственные ответы на вопросы, сделайте выводы, которые помогут вам улучшить качество своей жизни и оценить сегодняшний день по достоинству. Сталкиваясь со смертью даже мысленно, человек испытывает мощнейший жизненный подъем.
Цели и ценности
Настало время поговорить об актуальных целях на обозримое будущее:
Вот что получилось у меня. Цифры в кружочке возле целей — то, сколько ценностей она поддерживает.
Дело в том, что те цели, которые удовлетворяют максимальное количество ценностей и поддерживаются ими, имеют больше шансов на реализацию, поскольку имеют сильную внутреннюю поддержку. Очень важно, чтобы цели и ценности были связаны.
Понимание истинности цели и ценности — это уже шаг к изменению жизни в лучшую сторону.
Особое внимание необходимо уделить тем целям, которые вы поставили бы себе на последние 6 месяцев жизни.
Зачастую там находятся желания, которые вызывают мощный эмоциональный отклик, но постоянно откладываются на потом по тем или иным причинам. Сядьте и хорошенько подумайте, стоит ли постоянно откладывать их в дальний ящик, если их достижение способно подарить столь желаемое ощущение счастья и полного удовлетворения?
Проверка цели на истинность
Если вы думаете о поставленной цели и ничего внутри не чувствуете, то вам стоит сейчас же вычеркнуть ее из списка. Да, она может быть хорошей, полезной, правильной по всем пунктам. Но достигнуть ее без физиологического отклика невозможно, поскольку главный инструмент по достижению цели — это человек, а он не будет действовать, пока не почувствует себя эмоционально вовлеченным в процесс. Мысль о цели должна вызывать воодушевление, радость и желание действовать прямо сейчас. В противном случае она является надуманной и ничего не стоит.
Как проверить цель на истинность?
Обязательно оцените перспективность поставленной цели, ведь за ней должны следовать новые возможности, способные изменить жизнь в лучшую сторону. Не стоит трудиться зазря ради целей, которые не способны раскрыть потенциал.
И помните, важен не результат — достижение цели, а трансформация вас как личности в процессе достижения цели. Сам процесс достижения должен нравиться, вы должны находиться в состоянии «напряженного удовольствия». А это возможно, только если цель истинна и желанна.
Цель должна быть оплачена
Цель не может быть одновременно глобальной, хорошей и удобной. Признайте необходимость оплатить достижение целей различными неудобствами, связанными с постоянной работой над собой, превозмоганием трудностей, переменах в жизненном укладе. Невозможности достичь цели в одной сфере жизни не затронув при этом другие.
После того, как вы осознали это, сядьте и проведите анализ тех изменений, которые произойдут в процессе и в результате достижения поставленных задач. Устраивают ли они вас целиком и полностью или же с основания разлагают устоявшийся порядок? Готовы ли вы пожертвовать чем-то во имя лучшей жизни или же привычная жизнь все же дороже? Если вы хотите отказаться от какой-то цели, то это абсолютно нормально, не стоит даже расстраиваться.
Но если вы готовы ко всем сопутствующим переменам, то действуйте и не позволяйте собственным страхам и привычкам саботировать вас на этом пути.
Позитивная формулировка цели
Очень важно правильно формулировать цели. Нельзя использовать негативные формулировки, например «Я не хочу жить в этом городе», подразумевая желание куда-то переехать. Почему бы не написать «Я хочу переехать в Москву/Киев/Лондон»?
Ограничиваться этим пунктом не стоит, представьте свою цель в красках, образах и звуках, запишите их тоже. Осознайте, как вы узнаете, что достигли поставленной цели и отметьте это следующим пунктом. Для большей эффективности рекомендуется расписать, почему для вас так важна эта цель и поддерживают ли ее какие-то ценности. Если да, то какие именно?
Помните, что конкретика — ваш лучший друг.
Подготовьтесь в трудностям
Уже было неоднократно сказано, что достигать поставленных целей нелегко. Это сопряжено с определенными трудностями и вызовами. Лучше всего подготовиться к этому, составив список тех сложностей, которые могут поджидать вас на пути достижения той или иной цели, дабы впоследствии, когда препятствие появится на пути, вы не спасовали и не растеряли решимость. Проиграйте все возможные сценарии в голове и сразу же отметьте, как бы вы реагировали на те или иные события, способные вам помешать. Это отличная шпаргалка себе на будущее.
Не позволяйте своим целям оставаться только на бумаге. Ваша жизнь находится в ваших руках и вы всегда достойны большего, чем имеете!
С чего начать достижение?
Ребята жду ваших комментариев. Понравилось ли вам так долго и сложно, по-новому, ставить цели. Удалось ли вам дочитать и сделать все до конца.