можно ли использовать массажное масло вместо смазки
Лубриканты для секса на масляной основе обладают естественным увлажняющим действием и идеально подходят для массажа кожа к коже и других интимных сеансов. Смазки на масляной основе также могут помочь сексуальному развлечению в воде, поскольку они не растворяются в воде. В бутылке или контейнере они могут казаться довольно твердыми, и перед употреблением их необходимо нагреть, чтобы они стали более жидкими.
Для чего нужна сексуальная смазка? Почему люди его используют?
Как использовать смазку?
Есть разные способы дозирования смазки, которые могут повлиять на то, насколько легко ее наносить на тело или игрушки. Например, выливание из бутылки делает нанесение немного более сложным, чем из отжимной трубки или контейнера в виде помпового дозатора. Существуют также одноразовые пакетики лубриканта (иногда называемые образцами или подушками), которые содержат достаточно смазки для одного сеанса.
Что НЕ использовать
Если у вас закончилась смазка, может возникнуть соблазн попробовать найти подходящую альтернативу в вашем доме. Это определенно не очень хорошая идея и может привести к всевозможным интимным раздражениям и проблемам со здоровьем, так как эти бытовые продукты и жидкости не предназначены для внутреннего и интимного использования.
Примеры того, что не следует использовать вместо настоящей сексуальной смазки:
Помимо того, что эти предметы не подходят для тонкой внутренней оболочки влагалища или анальной области, что может вызвать воспаление и раздражение, существуют и другие риски. Если вы используете латексные презервативы, химические вещества на масляной основе разрушают латексный материал, снимая защиту от нежелательной беременности и инфекций, передаваемых половым путем, которую обычно обеспечивает этот барьерный метод контрацепции, презервативы.
Не поддавайтесь искушению заменить некачественный и потенциально опасный продукт на безопасную и проверенную сексуальную смазку. Запаситесь и убедитесь, что ваша сексуальная жизнь остается гладкой и чувственной.
Вязкость смазки
Состав смазочного материала играет важную роль в том, насколько эффективен смазочный материал по отношению к низкой вязкости. Например, смазка на водной основе может иметь низкую вязкость и высокое начальное скольжение благодаря своему особому составу, но такое скольжение может длиться недолго, если смазка испаряется во время сеанса. Более густая смазка с более высокой вязкостью может означать большие инвестиции в «скользящий аспект» процедуры.
Телесная совместимость
Очевидно, что в составе этих лубрикантов есть элементы, которые не соответствовали моему уникальному внешнему виду. Если бы другие люди использовали эти лубриканты, они могли бы не испытать такого же эффекта, как я. Тем не менее, существуют определенные обычно используемые ингредиенты в составе смазок, которые вызывают у многих людей негативные эффекты, а некоторые из них оказались по крайней мере умеренно токсичными.
Глицерин
Парабены
Очевидно, что если у вас чувствительная кожа, независимо от того, используете ли вы смазку для наружного или внутреннего применения, вероятно, лучше всего выбрать смазку для секса, не содержащую глицерина и парабенов, чтобы вы не рисковали дополнительной чувствительностью и раздражением во время или после использования.
Срок годности
При использовании выбранной вами смазки для секса важно помнить, что у нее есть срок годности. Обратите внимание на эту дату, она не зря! Не используйте просроченную смазку; лубрикант, который был безопасен и удобен для вашего тела при покупке, может вызвать зуд, жжение, воспаление или другие негативные реакции, когда он устареет.
К счастью, в последние годы и в немалой степени благодаря постоянным усилиям сообщества по половому воспитанию появилось много надежных и проверенных брендов игрушек и смазок. Эти компании, заботящиеся о своем здоровье, ставят во главу угла безопасность своих клиентов и делают все возможное, чтобы не только производить продукты, полностью безопасные для тела, но и полностью раскрывать все аспекты материалов и ингредиентов, используемых при их производстве.
Какие существуют виды сексуальной смазки?
Точный состав, толщина, вязкость и прозрачность / непрозрачность могут сильно различаться между смазками, даже между смазочными материалами одной и той же широкой категории. Какие основные виды смазки для секса? Обычно они делятся на следующие категории:
Теперь давайте рассмотрим каждый из этих типов смазки более подробно.
Смазки на водной основе
Смазка на водной основе имеет формулу, в основе которой, как говорится, лежит вода. К этому добавляются другие элементы, чтобы увеличить долговечность скольжения, сделать его более густым и вязким, сделать его непрозрачным, а не прозрачным, а в случае ароматизированных или специальных смазок, ароматизаторов, ментола или других граней, чтобы получить в желаемом вкусе или эффекте.
Силиконовые смазки
Вы можете использовать силиконовые лубриканты с латексными презервативами (и без латексных презервативов), не повреждая презерватив. Это потому, что латекс разрушает масло, а не силикон. Люди часто путают их, но силикон отличается от масла. Мы поговорим о смазках на масляной основе немного позже.
Вот несколько лайфхаков с силиконовыми смазками:
Гибридные смазки
Не существует единого строгого «рецепта», которого придерживались бы производители, когда дело доходит до изготовления гибридных смазок; можно ожидать, что точные компоненты, состав и количество каждого ингредиента будут различаться в зависимости от марки гибридной смазки. Самые качественные и надежные смазочные материалы четко обозначены с указанием точных ингредиентов на странице продукта в Интернете и на этикетке после получения. Сделайте домашнее задание и убедитесь, что вы приобрели гибридную смазку, подходящую для выбранного вами типа и стиля сексуальной активности.
Смазки на масляной основе
Лубриканты для секса на масляной основе обладают естественным увлажняющим действием и идеально подходят для массажа кожа к коже и других интимных сеансов. Смазки на масляной основе также могут помочь сексуальному развлечению в воде, поскольку они не растворяются в воде. В бутылке или контейнере они могут казаться довольно твердыми, и перед употреблением их необходимо нагреть, чтобы они стали более жидкими.
Эти типы смазок могут быть изготовлены из различных натуральных масел, таких как:
Анальные смазки
Смазки для анального секса и игрушек для анального секса могут быть на водной, силиконовой, гибридной или масляной основе.
Ароматизированные смазки
Ароматизированные лубриканты, обычно используемые для того, чтобы добавить новое измерение оральному сексу, доступны с огромным разнообразием вкусов. Десять лет назад я видел только вишню, банан, шоколад и, возможно, клубнику, но сейчас? Есть так много разных вкусов на выбор, это замечательно. Ароматизированные лубриканты не только щекочут ваши вкусовые рецепторы, пока вы работаете во рту, некоторые из них даже служат топпингом для мороженого. Идеально подходит для вашего пудинга после секса (или для глазури на торте).
Ароматизированные смазки имеют водную основу, что имеет смысл, потому что они водорастворимы и кому нужен гладкий жирный язык, покрытый силиконом или маслом? Чтобы ароматизированные лубриканты были восхитительно сладкими на вкус, некоторые из них содержат глицерин, поэтому следите за этим ингредиентом, если вы вагинально чувствительны к нему и смазка может попасть в эту область.
Возбуждающие смазки
Кроме того, если на странице продукта или на бутылке лубриканта не полностью раскрыты ингредиенты, я настоятельно рекомендую полностью избегать этого. Выбирайте бренды лубрикантов, которые ставят во главу угла ваше сексуальное счастье и интимную безопасность, наряду с высококачественными лубрикантами, которые добавляют дрожь волнения в ваше одиночное или совместное сексуальное времяпрепровождение.
Можно ли использовать подсолнечное масло для мастурбации
Многие пары во время своей половой близости используют особые лубриканты, заменяющие им естественную смазку. Эти специализированные средства заводского типа помогают избавиться от неприятного ощущения сухости в процессе контакта, а также позволяют решить ряд и других проблем. Однако что делать, если в нужное время подобного геля не оказалось с собой? Реально ли его заменить подручными или натуральными средствами? И что можно использовать вместо смазки?
Общие сведения о пользе лубрикантов
Для начала стоит выяснить, чем же примечательна так называемая интимная смазка. Чаще всего она представляет собой некий гель, крем, масло или молочко с несколько вязкой и влажной основой. Задачей средства является возможная замена естественного женского секрета, выделение которого происходит в случае возбуждения партнерши. Исходя из этого, выделим следующие функции заводских лубрикантов:
О том, что можно использовать вместо интимной смазки, а что нет, говорим далее.
Можно ли заменить смазку массажным кремом или маслом?
Для того чтобы разобраться с вопросом о возможной замене интимной смазки, следует разобраться с ее видами. В общей сложности, их можно разделить на три группы средств:
Исходя из данной информации, возникает следующий вопрос: «Можно ли использовать крем вместо смазки?». По словам специалистов, такая замена допускается. В данном случае лучше всего использовать массажный крем или масло. Однако существует одно «но».
Перед нанесением на интимную зону, необходимо тщательно изучить химический состав данных средств. К примеру, стоит отказаться от кремов и масел, содержащих ментол, мяту, а также красный перец, горчицу и другие ингредиенты с сильным охлаждающим или согревающим эффектом. В противном случае ощущение жжения или легкого холодного покалывания на коже не позволят вам и вашему партнеру сосредоточиться.
Что можно использовать вместо интимной смазки дома: простой рецепт
Невероятно, но клеящими и обволакивающими, а главное, скользящими свойствами могут обладать не только средства бытовой химии, но и обыкновенные фрукты. Кто бы мог подумать, что замечательный лубрикант можно приготовить из продуктов, лежащих в холодильнике и любых подручных средств.
Например, вы знали, что можно использовать вместо интимной смазки спелый банан и проточную воду? Для приготовления такого лубриканта необходимо выполнить следующие действия:
Природный лубрикант готов. Главное преимущество такого средства заключается в его натуральности и отсутствии каких-либо побочных реакций организма. Это связано с тем, что банан, как правило, не вызывает аллергии. Он не раздражает, а увлажняет кожу. Кроме того, поскольку приготовленный вами состав является вполне съедобным, он прекрасно подойдет для предварительных оральных ласк. Вот, что можно использовать вместо смазки.
Оригинальная смазка из крахмала и воды
Прекрасной альтернативой синтетической смазки является крахмально-водная смесь. Для ее создания вам следует взять немного крахмала, залить его таким же количеством воды и поставить на огонь. Далее вам останется лишь периодически его помешивать до загустения.
После того, как ваш кисель загустеет, его рекомендуется снять с конфорки и поставить в прохладное место до его полного остывания. Оригинальный заменитель жидкого вазелина для интимных утех готов. Это что касается кремоподобных консистенций. Но можно ли использовать масло вместо смазки? И какое в данном случае подойдет? Рассмотрим далее.
Внимание! Используя народные рецепты для приготовления домашнего лубриканта, будьте бдительны и осторожны. Следуйте инструкции и не переусердствуйте с дозировкой. Помните о том, что компоненты, входящие в состав используемых вами продуктов, могут вызывать аллергические реакции и воспаления.
Простые смазки с добавлением масла
Возвращаясь к тому, что можно использовать вместо смазки для секса, необходимо вспомнить о средствах на маслянистой основе. В этом случае можно пустить в ход любое, какое у вас есть, органическое масло. Например, для этих целей подойдет кунжутное, кокосовое, льняной или оливковое.
Для приготовления подобного лубриканта следует подготовить небольшую кастрюльку и мисочку, в которую необходимо влить примерно 5-10 столовых ложек масла. Затем необходимо налить в посудину воды, а наполненную маслом емкость поместить выше.
Далее, поставьте будущий лубрикант на огонь (должна получиться водяная баня) и подогрейте жидкость. В общей сложности такое приготовление займет у вас не более 15-20 минут. В кипящее средство также можно добавить пару капель эфирного масла либо любой афродизиак жидкого типа. Как видите, получился неплохой лубрикант с прекрасными скользящими характеристиками.
Осторожность при работе с маслами (сливочное, растительное, маргарин)
Использование растительных и жирных масел не всегда одинаково полезно для ваших интимных ласк. К примеру, многие пары интересуются тем, можно ли вместо смазки использовать масло подсолнечное, сливочное или применить маргарин? Теоретически – «да», так как все эти продукты обладают прекрасными скользящими свойствами.
Однако здесь стоит понимать, что составляющие данных основ не предназначены для использования в области половых органов. И хотя они так же, как и остальные масла, позволят вам скользить и избавят от сухости, злоупотребление ими может привести к совершенно противоположному эффекту. Например, существует риск получить раздражение и даже отечность слизистых оболочек. Поэтому использование вышеуказанных продуктов не рекомендуется медиками и прочими специалистами.
Кроме того, масло может разрушать структуру латекса, что приводит к нарушению его целостности.
Можно ли использовать для смазки детский крем?
Некоторые пары утверждают, что можно использовать вместо анальной смазки детский крем. Данное суждение верно и одновременно ошибочно. Так, с одной стороны такой своеобразный лубрикант прекрасно увлажняет и впитывается в кожу. Вот только он хорош, если использовать его на наружной поверхности.
При более глубоком контакте со слизистой оболочкой половых органов крем может и вовсе не впитаться. В итоге внутри вас могут остаться жирные и нерастворимые компоненты данного средства, которые станут прекрасной средой обитания для различных болезнетворных бактерий и грибков.
Помимо этого, использование жиросодержащего крема приводит к разрушению материала, из которого сделан презерватив, что ставит под угрозу вашу половую близость.
Насколько безопасно использование вазелина?
Еще одним нашумевшим средством, о котором так часто говорят начальники и их подчиненные, вазелин. Доступность цены и наличие подходящей вязкой структуры, способной облегчить движения при половом контакте, заставляет многие пары задуматься о его использовании. Но так ли он хорош и безопасен, как о нем говорят? Начнем с того, что данное средство очень сложно смыть. Оно не только остается на коже, но и оставляет непривлекательные жирные пятна на одежде и белье.
Полезные советы при использовании домашней смазки
Предположим, вы знаете, что можно использовать вместо смазки в домашних условиях. Например, ваш выбор пал на водно-банановый состав. Что дальше? Применение подобного лубриканта будет безопасно, если вы будете соблюдать несколько простых правил. Во-первых, наносить средство нужно на чистое и насухо вытертое тело. Во-вторых, намазывать его следует тонким слоем легкими промакивающими движениями. В-третьих, после применения бананового состава не забудьте смыть его остатки проточной водой.
Еще один важный момент: домашние смазки не подходят для ежедневного применения. Несмотря на то, что большинство используемых ингредиентов не являются аллергенами, их регулярное применение вполне может спровоцировать негативную реакцию вашего организма. Например, не стоит злоупотреблять смазками с крахмалом. Напомним, что это вещество считается прекрасной питательной средой для размножения различных микроорганизмов и грибков.
Что делать при наличии осложнений?
При использовании домашней смазки обращайте внимание на свои ощущения и реакцию организма. Если впоследствии у вас возникает какой-либо дискомфорт (и он не исчезает даже после принятия душа), рекомендуется сразу же обращаться к врачу.
Теперь вы понимаете, что можно использовать вместо смазки некоторые натуральные составляющие. Однако их применение связанно с определенным риском и со всеми отсюда вытекающими сложностями.
Не пользуйтесь кремом для рук, если вы занимаетесь мастурбацией или мануальной стимуляцией половых органов. Большинство кремов для рук и увлажняющих кремов предназначены для впитывания в кожу, поэтому люди после нанесения крема не чувствуют себя грязными поросятами. Макромолекулы, из которых состоят увлажняющие кремы, должны быстро стать плоскими. В результате большинство увлажняющих кремов для рук не подходят для секса или массажа, хотя изредка можно найти стоящий крем.
ВНИМАНИЕ: Тех, кто использует лубрикант J‑Lube (порошковую ветеринарную смазку, в которую добавляют воду), предупреждаем: капля J‑Lube, оказавшаяся в брюшной полости, очень быстро убивает лошадь или корову. Вполне возможно, вы сможете промычать несколько последних слов, перед тем как отбросите копыта. Перед употреблением обязательно читайте предупреждающие инструкции.
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Лучшие изречения: Увлечёшься девушкой-вырастут хвосты, займёшься учебой-вырастут рога 9846 — 
| 7702 — 
или читать все.
91.146.8.87 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.
Всем известно, что, когда женщина находится в возбужденном состоянии, у нее во влагалище вырабатывается смазка. Она помогает избежать излишнего трения и делает процесс полового акта максимально комфортным. Однако бывают случаи, когда естественная смазка не вырабатывается в нужном количестве и тогда пара прибегает к помощи лубрикантов.
На данный момент их можно приобрести в любой аптеке или магазине. Но что-же делать, если на прилавке не оказалось нужной баночки, а на вечер запланирована романтическая встреча? Тут то и возникает вопрос о том, что можно использовать вместо смазки.
Секс факт
Человек решает, когда ему первый раз вступить в интимные отношения с учётом своей импульсивности, общественной нравственности и генетики.
Разновидности лубрикантов i
Благодаря его вязкой структуре достигается идеальное скольжение. Однако у него есть свои недостатки: очень часто остаются следы на ткани, которые проблематично убрать.
Бес особого труда смываются водой, не разрушают состав латекса и при этом имеют достаточно невысокую цену. Несмотря на это имеют существенный минус – очень быстро впитываются в кожу, соответственно и расход такого средства будет в разы больше.
Такой тип смазки идеально подходит с людей с очень нежной кожей в интимной зоне. Как правило, она не вызывает раздражения и способствует мягкому скольжению. Единственным, но существенным недостатком является несовместимость с презервативами.
Пожалуй, самые лучшие лубриканты имеют структуру геля. Он не оставляет следов, не вызывает аллергических реакций и очень долго сохраняет влажность. Также подходит для любых латексных изделий. Конечно, стоимость такой смазки будет существенно выше остальных. Однако в этом случае цена соответствует качеству.
Цитата дня
Если у женщины ты будешь прежде всего искать душу, то у некоторых непременно найдешь и тело.
Цитата дня
Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви – значит возлагать на него слишком большую ношу.
Цитата дня
За каждым мужчиной, достигшим успеха, стоит женщина, которая его поддерживает. А за каждой женщиной, достигшей успеха, стоят трое мужчин, которые хотели бы ее остановить.
Что лучше не использовать 2
Многие уверены, что специальную смазку с легкостью сможет заменить вазелин. И действительно увлажняет он очень хорошо, однако и вреда может принести немало. Помимо того, что препарат оставляет непривлекательные пятна на нижнем белье, он может нанести вред женскому здоровью. Поскольку его структура довольно жирная, сгустки могут оставаться во влагалище и извлечь их оттуда крайне сложно. Таким образом остатки вазелина могут стать прекрасной средой для размножения болезнетворных бактерий и грибков.
По этой же причине врачи не рекомендуют использовать детские крема. Они с трудом вымываются и могут стать причиной молочницы и других заболеваний.
Ни в коем случае не следует использовать крема и масла, которые имеют согревающий эффект. Это не только не принесет удовольствия, но может привести к ожогу слизистой влагалища. Если все же подобный препарат попал на половые органы, их следует промыть большим количеством воды и незамедлительно обратиться к врачу.
Препараты с охлаждающим эффектом также могут опасны для женского здоровья. Чтобы не навредить партнерше, лучше обходить стороной крема, имеющие в составе мяту, ментол и красный перец. В противном случае романтический вечер может закончится в приемном покое больницы.
Многие пары в качестве смазки используют шампуни и гели для душа. Теоретически это допускается, однако на практике такие средства лучше не использовать. Они не обладают увлажняющим эффектом, а в некоторых случаях и вовсе пересушивают слизистую влагалища. Из-за этого могут появляться микротрещины, которые могут привести к воспалительным процессам.
Как правило, проблемы после использования подобного «лубриканта» появляются не только у женщин, но и у мужчин. Чтобы избежать неприятных последствий шампуни и гели для душа следует использовать только по назначению.
Запрещается использовать растительные масла. Помимо того, что они могут стать причиной изменения микрофлоры влагалища, они также разрушают структуру латекса. Это может привести не только к нежелательной беременности, но и к инфекционным заболеваниям передающихся половым путем.
Сливочное масло и маргарин также находятся в списке запрещенных. Их действие схоже с растительными маслами, однако помимо этого применение данных продуктов в качестве смазки может привести к покраснению и отеку слизистой.
Химические заменители 3
Если секса очень хочется, а смазки под рукой нет, можно использовать некоторые средства по уходу за кожей. Идеальным выбором станет детское вазелиновое масло. Оно имеет немного вязкую структуру и при этом достаточно хорошо смывается водой. Данное масло может стать отличным заменителем смазки. А сравнительно невысокая цена приятно удивит влюбленных.
Массажный крем также может стать достойным заменителем лубриканта. Однако перед применением стоит тщательно изучить состав, чтобы исключить аллергические реакции. К слову такого крема потребуется совсем немного, так как он очень быстро увлажняет кожу. Самое главное, после использования такого крема, соблюдать правила гигиены. Хоть вымывается он несколько лучше детского крема, некачественная гигиена интимных мест может привести к скоплению остатков крема.
Большой популярностью пользуются аптечные масла, которые можно использовать в качестве смазки. К ним относятся масло шиповника, винограда и облепихи. Однако в чистом виде применять их не стоит. Чтобы не было никаких побочных эффектов их следует разбавлять водой. Категорически запрещено пользоваться маслами, которые в составе имеют экстракт цитруса. Они могут не только стать причиной раздражения, но и вызвать аллергическую реакцию.
Как сделать интимную смазку своими руками 4
Многие пары очень часто понятия не имеют, что можно использовать вместо смазки. Однако, как оказалось, многие натуральные лубриканты есть на каждой кухне. В домашних условиях также можно приготовить смазку, которая по свойствам не будет уступать покупной. Как правило, они очень просты в приготовлении и при правильном использовании не вызывают побочных эффектов.
Самым лучшим лубрикантом является всеми любимый банан. Его вязкая структура обеспечивает мягкое скольжение и приятные ощущения. А поскольку он является еще и довольно вкусным, это может несколько разнообразить интимную жизнь. Приготовить смазку на основе банана совсем не сложно. Достаточно измельчить фрукт до состояния пюре и разбавить его водой.
Идеальным помощником для создания однородной массы может стать блендер. Наносить такой лубрикант следует тонким слоем. Поскольку в основе приготовления лежит обычная вода, смыть смазку не составит труда. Стоит отметить, что фрукт должен быть спелым. Зеленые и порченые бананы для приготовления смеси не подойдут.
Крахмально-водный лубрикант является самым популярным. Поскольку стоимость такого средства достаточно небольшая, а свойства ничем не уступают покупному, многие девушки и парни его используют. Благодаря своей структуре такая смазка образует защитный слой, который уберегает от незначительных повреждений. Чтобы сделать ее своими руками, следует в равных пропорциях отмерить крахмал и воду.
В чистой кастрюле вода доводится до кипения. Следом нужно медленно всыпать крахмал, постоянно помешивая. Варить данную смесь следует около 15 минут, после чего оставить до полного остывания. Как только смазка станет комнатной температуры, ее можно использовать по назначению. Хранить такое средство крайне не рекомендуют, так что перед каждым половым актом следует готовить новую порцию.
В последнее время очень популярным средством, которое используется вместо естественной смазки, является масло. Речь идет не о растительном, и даже не о сливочном, которые запрещены к использованию в интимных целях. Кокосовое масло – идеальная смазка, которая есть во многих домах. Поскольку оно не вызывает аллергических реакций и является полностью натуральным, врачи одобряют такой выбор.
Однако его также следует разбавлять водой. В целом такой лубрикант обходится значительно дороже покупного, поскольку кокосовое масло стоит не дешево. Однако если оно оказалось под рукой, когда пара не смогла купить специальное средство, использовать вместо смазки его можно. Также допускается использование оливкового и льняного масел.
Чтобы самодельные смазки не навредили, следует придерживаться правил их использования:
Мнения специалистов 5
Конечно, смазки, приготовленные в домашних условиях, это удобно, ведь их можно использовать в любой момент. Однако врачи считают, что злоупотреблять такими средствами нельзя. При длительном применении они могут изменять микрофлору влагалища, вследствие чего перестанет выделяться естественная смазка. Такую проблему сможет решить только вмешательство специалиста, который подберет грамотное лечение.
Так, что можно использовать вместо смазки, по мнению специалистов? Гинекологи уверены, что, приготовленные в домашних условиях смазки, допускается использовать не чаще одного раза в месяц. В остальное время лучше прибегать к специальным лубрикантам, которые можно купить в любом магазине. Как правило, действие таких средств проверено в лабораторных условиях и вреда принести не сможет. А уж благодаря разнообразию, которое предлагают производители, каждый найдет то, что ему по душе и по карману.
Также стоит узнать о том, что такое «буккаке«. Об этом и не только в нашей статье дальше по ссылке!