можно ли мазать губы кокосовым маслом

Кокосовое масло для губ: эффективные рецепты бальзамов и скрабов

Нежные, мягкие, манящие – такие эпитеты мы привыкли слышать о губах. Их особенную чувствительность можно объяснить строением: губы не имеют защитной липидной мантии, в коже этой области отсутствуют потовые и сальные железы. Именно по этой причине губки быстро сохнут и с трудом удерживают влагу.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Особенно серьезное воздействие на губы оказывает зима – на улице мороз, ветер, а в помещении сухо и тепло. Такие перепады не идут на пользу нежной коже. Вот здесь на помощь может прийти кокосовое масло для губ, оно питает и увлажняет кожу, делает ее более гладкой и избавляет от шелушений.

Можно ли мазать губы кокосовым маслом

Влияние внешних факторов, таких, как мороз, ветер, а также вредные привычки (алкоголь, курение, облизывание губ) и недостаток витаминов в организме крайне плохо сказываются на красоте и здоровье губ. Особенно беззащитны губки в холодное время года и потому нуждаются в дополнительной защите и уходе. Впрочем, использование кокосового масла для ухода за губами способствует поддержанию мягкости, эластичности и здоровья губ в любое время года.

Масло кокосовых орехов – это натуральное смягчающее косметическое средство. Оно равномерно ложится на губы, создавая защитную пленку и сохраняя влагу.

Можно ли кокосовое масло наносить на губы постоянно? Нет, использовать кокосовое масло в косметических целях постоянно не рекомендуется. Это средство желательно использовать только по мере необходимости, то есть когда возникают проблемы. Например, когда губки шелушатся, пересыхают и постоянно лопаются. Частое применение масла орехов кокоса может привести к образованию угрей вокруг губ. Поэтому нужно соблюдать осторожность.

Кокосовое масло для губ: польза

Кокосовое масло – источник полезных веществ. Оно содержит много жирных кислот:

А так же в нем присутствуют витамины Е, А, РР, С и микроэлементы (фосфор, железо, цинк и кальций).

Содержащиеся в составе кокосового масла жирные кислоты благотворно влияют на состояние губ. Так, гиалуроновая кислота способствует нормализации водного баланса, стеариновая — поддерживает в норме подкожные волокна, способствует устранению пигментации и отбеливает кожу. Аскорбиновая кислота является сильным антиоксидантом, пантотеновая обладает противовоспалительным действием, восстанавливает ткани. Лауриновая кислота защищает кожу от вредных микробов и оказывает противовоспалительное действие. Каприловая снабжает эпидермис кислородом и нормализует pH-уровень. Миристиновая кислота помогает коже усваивать полезные вещества.

Содержащиеся в кокосовом масле витамины оказывают на кожу губ питательное, увлажняющее и заживляющее действие. А присутствующие в нем микроэлементы благотворно влияют на состояние и цвет кожи, оказывают антибактериальный эффект.

Таким образом, применение кокосового масла для губ приводит к замечательным результатам:

Как использовать кокосовое масло для губ

Кокосовое масло не вызывает аллергии и неприятных ощущений при использовании его для ухода за кожей губ. Оно, к тому же, почти не имеет запаха. Это средство насыщает эпидермис витаминами и минералами, помогает удерживать влагу.

Промышленные косметические средства на основе кокосового масла готовятся с использованием консервантов и ароматизаторов, которые могут причинить вред здоровью. Поэтому собственноручное изготовление бальзамов и скрабов для губ в домашних условиях может помочь устранить многие проблемы.

Перед началом работы надо подготовить пластмассовые/стеклянные/керамические баночки или флакончики (например, тюбики из-под губной помады) для домашнего косметического средства.

Приготовление бальзамов

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Б альзам для губ с ванилью и витамином Е

Для приготовления бальзама потребуется мацерат (вытяжка) ванили для придания ему приятного аромата. Вместо него можно использовать любое другое жирное масло с любимым запахом (например, миндальное или жожоба). Для придания твердости структуре бальзама в него можно добавить пчелиный воск (белый или неочищенный желтый), а витамин Е присоединить в конце процесса приготовления состава (в качестве антиоксиданта). Для получения бальзама потребуется:

На водяной бане растопить воск, добавить туда кокосовое масло, тщательно все перемешать. В полученную смесь добавить мацерат и витамин Е. Опять все энергично перемешать и тут же вылить в приготовленный заранее флакон. Хранить бальзам в холодильнике.

Б альзам оттеночный

Чтобы получить бальзам надо выдавить из тюбика остатки губной помады в отдельную емкость. Добавить туда немного растопленного кокосового баттера и все тщательно перемешать. Затем поместить смесь в приготовленную заранее баночку.

Полученный оттеночный бальзам отлично сохраняет влагу и защищает губки от неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Б альзам с алоэ вера

Для приготовления бальзама необходимо:

Баттер растопить на водяной бане. Поместить оба ингредиента в отдельную посуду. Затем содержимое тщательно перемешать с помощью ручного блендера до образования легкой воздушной смеси кремового цвета. Поместив состав в герметично закрывающуюся емкость, хранить его в холодильнике.

Бальзам можно постоянно использовать для увлажнения губ. Еще один из вариантов применения кокосового масла для губ с экстрактом алоэ: перед сном нанести немного этого средства на губки, помассировать слегка и оставить на ночь.

Б альзам с вазелином

Взять немного вазелина и растопить его на паровой бане. Добавить туда 1 ч. л. выжимки из кокосовой копры и все тщательно перемешать. Затем полученный состав поместить в заранее приготовленный контейнер. Минут через 20-30, после полного отвердения бальзама, можно использовать его для увлажнения губ. Курс: несколько раз в день.

Приготовление скрабов для губ из кокосового масла

Постоянное применение скрабов для ухода за столь чувствительной зоной лица способствует избавлению от многих проблем:

С краб с баттером кокоса и коричневым сахаром

Потребуется: кокосовое масло и сахар коричневый (по 1 чайн.л.).

В керамической или стеклянной таре смешать оба компонента. Полученную смесь нанести на очищенные губки легкими массажными движениями. Курс: 2-3 раза в неделю зимой и 1-2 раза летом (продолжительность массажа — нескольких минут).

Нужно смешать немного мелкой соли с выжимкой из мякоти кокосов.

Перед нанесением скраба на губки необходимо приложить смоченный в теплой воде спонж/ватный диск. Затем нанести на губы небольшое количество приготовленной смеси и мягко втереть.

С краб с морской солью

Кокосовое масло и морская соль (по 1 ст.лож.)

Смешать компоненты рецепта в одной посуде. Полученную смесь аккуратно нанести на губки и массировать их легкими круговыми движениями около двух-трех минут, оставить на некоторое время для воздействия и смыть теплой водой. Курс: 1-2 раза в неделю.

П илинг с глицерином

Для скраба потребуется:

Капнуть в масляное средство глицерин и все тщательно перемешать. Нанести смесь на губки и немного помассировать, смывать не надо. Можно приготовить такой состав в большем количестве и хранить в холодильнике в герметичном контейнере, но не более 2-3 дней.

Источник

8 правил ухода после депиляции

Сезон летних платьев и юбок уже открыт, и чтобы чувствовать себя самой красивой так важно, чтобы кожа была гладкой и нежной.

Пора вспомнить, как правильно ухаживать за кожей после удаления нежелательных волос, чтобы выглядеть на все 100%.

Депиляция и эпиляция: одно и то же?

Нет, это две разные процедуры. При депиляции удаляется видимая часть волоса, а фолликул при этом остается невредимым, что позволяет волосу вырасти вновь. Процедура эпиляции, напротив, оказывает воздействие на волос целиком и на его луковицу, позволяя избавиться от нежелательной растительности на долгое время, а иногда и навсегда.

Наиболее доступным и быстрым способом удаления волос все же является депиляция. К такому методу относятся все популярные косметические процедуры, например: ваксинг, шугаринг, использование кремов для депиляции или просто сбривание волос.

Однако каждый из этих способов не лучшим образом влияет на кожу, повреждая ее, вызывая воспаление, сухость, врастание волос и другие неприятности. А это значит, что депилированным зонам нужен особый уход. Только так вы сможете наслаждаться шелковой гладкостью кожи.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Нельзя после депиляции!

После любого способа удаления волос кожа травмируется и становится очень чувствительной. Не пренебрегайте этими простыми правилами в течение суток после процедуры!

Источник

Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

Как очищать и тонизировать кожу?

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Источник

Неправильное лечение атопического дерматита. 5 главных ошибок

можно ли мазать губы кокосовым маслом

Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется зудящими красными пятнами, сыпью, шелушением и сухостью. Это заболевание диагностируется у 30% детей и у 10% взрослых. Однако, зачастую атопическому дерматиту не уделяется должного внимания, и некорректное лечение этой болезни может замедлять наступление ремиссии и ухудшать общий уровень здоровья. О 5 самых распространенных ошибках в тактике лечения рассказывает дерматолог Анна Трушина.

Ошибка №1. Излишняя диагностика, направленная на выявление «некожных» причин.

Причины развития атопического дерматита кроются в генетически обусловленных особенностях:

1. Со стороны кожи — связаны с нарушением барьерной функции.

2. Со стороны иммунной системы. В ответ на проникновение раздражителей и аллергенов через нарушенный кожный барьер формируется воспаление.

Поэтому не целесообразно искать причину в гельминтах, нарушении микрофлоры кишечника, интоксикации и т.д. Весь спектр назначаемых по этому поводу обследований только из-за атопического дерматита не обоснован. Усилия, направленные на поиск “первопричины” вне кожи, лучше направить на грамотное лечение собственно кожи.

Ошибка №2. Поиск причинного аллергена.

Атопический дерматит не является аллергическим заболеванием по своей природе. Однако, аллергические реакции могут сочетаться с атопическим дерматитом, как сопутствующее заболевание. Так происходит примерно у 20-30% пациентов.

Поэтому сам по себе атопический дерматит не является поводом для сдачи дорогостоящих панелей на специфические аллергены, а анализ должен сдаваться только при подозрении на конкретную аллергическую реакцию у части пациентов.

Ошибка №3. Соблюдение необоснованной диеты.

Часто атопический дерматит становится поводом для назначения строгой “гипоаллергенной” диеты. Детский рацион становится однообразным и скучным. Однако, такие пищевые ограничения не обоснованы с научной точки зрения и не приносят желаемого результата, даже если параллельно есть аллергия.

Помимо отсутствия эффекта, строгая диета способна нанести вред организму. Она приводит к дефициту важных нутриентов, минералов и витаминов, что может негативно сказаться на общем состоянии здоровья ребенка. Поэтому детям с атопическим дерматитом нужно питаться разнообразно и сбалансированно. Из рациона исключаются только те продукты, роль которых четко доказана с обострением патологического процесса. Аналогичные правила применимы и к питанию мамы, если малыш находится на грудном вскармливании.

Ошибка №4. Нерациональный уход за кожей.

Основа лечения атопического дерматита это восстановление барьерной функции кожи и устранение воспаления. Поэтому назначаются такие средства, которые помогают УВЛАЖНИТЬ и смягчить кожный покров и удержать влагу внутри него, и тем самым улучшить защитные свойства кожи. В комплексе используются также мероприятия, которые уменьшают вероятность развития воспалительного процесса, т.е. ограничивается контакт кожи с потенциальными агрессорами из внешней среды.

Чтобы реализовать перечисленные выше цели, требуется тщательный и бережный уход за кожей ребенка-атопика с использованием ЭМОЛЕНТОВ. Это специальные средства, лосьоны, кремы, бальзамы, которые при нанесении на кожу смягчают и увлажняют ее, способствуют заполнению межклеточных пространств в коже, восстанавливая ее барьерные свойства.

Важно понимать, что использования простых детских кремов 1-2 раза в день может быть недостаточно. Для правильного ухода требуется нанесение специальных эмолентов в достаточном объеме. Они распределяются толстым (!) слоем как на проблемные, так и на визуально неизмененные участки кожи. При этом, кратность нанесения напрямую зависит от состояния кожи. Требуется использовать эмоленты столько раз в течение дня, чтобы весь день наощупь кожа оставалось гладкой, мягкой и без шелушения.

Ошибка №5. Отказ от «гормонов».

При атопическом дерматите внутри кожи происходит воспалительный процесс (само слово “дерматит” в дословном переводе на русский означает воспаление кожи). Именно поэтому в период обострения используются противовоспалительные наружные средства, которые позволяют остановить воспаление. К таким средствам относят наружные глюкокортикостероиды. Однако многие родители отказываются от этих «гормонов» из-за стероидофобии (боязни использования стероидов).

Топические (т.е. используемые наружно: лосьоны, эмульсии, мази, кремы) кортикостероиды на протяжении не одного десятилетия используются в лечении атопического дерматита. За это время они продемонстрировали высокую эффективность и высокий профиль безопасности.

Если же родители не используют кортикостероиды в тех случаях, когда к этому есть показания, или делают это нерационально (назначают самостоятельно без учета степени и формы кожного воспаления, самостоятельно отменяют гормон раньше необходимого срока без контроля врача), то это может привести к ухудшению состояния кожи, формированию очагов хронического воспаления и другим местным осложнениям.

Заключение

Атопический дерматит — это достаточно хорошо изученное заболевание с установленными механизмами развития. Регулярный уход за кожей, своевременное снятие воспаления и исключение ненужных агрессивных манипуляций и диагностических процедур помогут максимально эффективно справиться с этим заболеванием.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *