можно ли найти друзей в университете
Need Help: Не могу завести друзей в универе. Что делать?
Казалось бы — новое место, новое окружение и море возможностей. Но что делать, если вместо новых друзей ты встретила лишь одиночество?
Поступление в университет — это сама по себе ситуация стрессовая. Ты начинаешь новый этап в жизни, прощаешься с одним распорядком дня и вливаешься в совершенно иной, со своими правилами и проблемами 🤯 Неудивительно, что тебе хочется обрести поддержку в виде новых друзей, особенно если с прежними тебя разделяет пол-страны или даже дорога из одного города в другой. Но, оказывается, что скорешиться с другими ребятами сложнее, если вы не сидели за одной партой хотя бы пару лет.
Так что же делать, если завести друзей в университете не получается? Не переживай, даже у такой грустной проблемы есть вполне себе оптимистичные решения 🥰
Для начала нужно подружиться с самым главным человеком в твоей жизни — с собой. Да, если ты не подружишься со своими эмоциями и реакцией на внешней мир, то любые другие действия покажутся непосильной задачей. О том, как это сделать проще всего, расскажет психолог-консультант Вероника Тюрина ✨
Вероника Тюрина
Психолог-консультант в сфере межличностных отношений
Типология личности Карла Юнга очень хорошо помогает понять, какую стратегию общения следует выбрать именно тебе, чтобы избежать болезненных ошибок в отношении себя и окружающих людей. В общеизвестном виде, в психике человека преобладают те или иные установки, которые принято называть экстраверсией и интроверсией.
Для первого типа характерна потребность во внешних взаимодействиях, контактах, отсюда — большая скорость и лёгкость в обретении новых знакомств.
Для второго типа характерна фокусировка на внутренних процессах, склонность к одиночеству, отсюда низкая вовлекаемость в установление дружеских связей.
Первое, что нужно сделать — принять как данность свой склад характера и найти в нём сильные стороны (они есть всегда).
Второе — не заставлять себя насильно с кем-то дружить только потому, что так надо. Доброжелательного общения будет вполне достаточно на первых порах, а дальше — смотреть в сторону того, у кого есть схожие интересы с вашими.
Кстати, проще всего найти людей одних с тобой интересов — это записаться на курсы или дополнительные семинары в университете. «Так ты найдешь единомышленников, которые в дальнейшем могут стать твоими друзьями», — говорит психолог Анна Шведова. «При взаимодействии с другими людьми обычно работает правило «как я отношусь к себе, так и другие относятся ко мне».
Карьерный коуч Елена Сопилова считает, что не сходить с ума от одиночества проще всего, если ты просто не оставляешь себе время на такие мрачные мысли. «Твои ценности — это познавать мир, быть открытой, находить интересные факты истории, балдеть на природе, кататься на роликах, рисовать и тд.
Люди увлеченные собственной жизнью чертовски притягательны, а они в свою очередь очень часто заняты, у них так мало времени, чтобы узнать все на свете. Начинай искать свой интерес и свое дело, и все остальное сложится как пазл».
А что делать, если ты внезапно нашла тех самых «своих людей», но боишься сказать что-то не то, произвести плохое впечатление или просто стесняешься? Между прочим, общение — это такой же навык, как способность запоминать формулы или фразеологизмы. Разложить общение «по полочкам» тебе поможет практикующий психолог Петр Галибаров ✨
Петр Галигабаров
Практикующий психолог, сказкотерапевт, арт-терапевт
Друзья — это не собаки или мыши, чтобы их заводить. Но навыки общения позволяют наладить коммуникацию с окружающими. Самый полезный из них — уметь слушать и слышать оппонента, быть эмпатичным. Для прокачки подобного навыка научись активному слушанию: не перебивай, не отвлекайся, следи за невербальными сигналами (мимика, жесты, поза), использую уточнения и другие приёмы.
Хорошо в развитии и эмпатии помогают ежедневные практики осознанности в стиле майндфулнесс. Проще говоря медитации, например, с концентрацией на дыхании.
Если же подходить к наведению мостов дружбы, как к проблеме, к необходимости — результат не будет тебя радовать в полную силу. Смотри на новые отношения с интересом (любопытством).
И всегда помни про заботу о себе и рациональный эгоизм. Не стоит вступать в связи просто, чтобы были хоть с кем. Это чревато большими разочарованиями.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Памятка первокурсника: как наладить отношения с одногруппниками в вузе, колледже
Прощание с родной школой и вступительные экзамены остались позади. А это значит, что и все тревоги и заботы тоже. Если удалось выбрать высшее учебное заведение для поступления, а также успешно сдать вступительные экзамены, можно расслабиться и начать получать от жизни удовольствие.
Но вот наступает 1 сентября, когда студент с трепетом должен пойти на первые пары. И тут его сковывает страх и неуверенность, ведь ему придется шагнуть в аудиторию, полную незнакомых людей.
Почему так важно произвести правильное впечатление?
У каждого абитуриента перед глазами стоит веселая студенческая жизнь:
Мало кто рассчитывает на напряженную и активную учебу/зубрежку, иначе мало кто сознательно выбирал бы для себя такую жизнь. Кстати, поэтому нужно быть готовым и знать, как пережить первую сессию, которая особенно страшна и важна для первокурсников.
Не пытайтесь спрятаться от людей. Ведь всегда есть риск, что у вас это получится
Почему это важно? Дело в том, что во время учебы в школе людей связывает лишь территория и необходимость. А учебу в высшем учебном заведении студент выбирает сознательно. Это значит, что обучение в этом вузе выбирают люди изначально со схожими взглядами на жизнь, интересами, уровню образования (не факт, но чаще всего).
Именно в таком окружении придется провести следующие пять лет. За это время многие станут близкими и надежными друзьями. Более того, в будущем кто-то из них может оказать помощь с трудоустройством. Ведь одно направление вуза предполагает, что все ваши сокурсники будут задействованы в данной сфере. То есть кто-то будет рядовым работником, а кто-то – его начальником, работодателем, конкурентом или просто полезным в бизнесе человеком. Поэтому не стоит терять голову и рубить на корню связи, которые еще не успели завязаться. Согласитесь, на кону стоит многое, чтобы постараться и наладить отношения в группе.
Ну и просто всегда полезно иметь за спиной понимающих и поддерживающих единомышленников, которые могут стать друзьями на всю жизнь.
Но что делать, если вы по природе не красноречивый оратор и теряете дар речи каждый раз, видя новое лицо? Как в этом случае наладить отношения с одногруппниками?
3 способа преодолеть страх
Вы удивитесь, но самое эффективное средство для завоевания симпатий окружающих- улыбка!
Не волнуйтесь раньше времени. Есть у нас для вас несколько советов, которые помогут даже самым молчаливым молчунам и боязливым трусишкам в том, как завести друзей в колледже/институте/вузе:
Как и где начать знакомство?
Какое самое главное место студентов всех времен и народов? Где заводятся самые быстрые и крепкие связи? Где узнаются последние сплетни и экзаменационные вопросы? Правильно – на курилке!
Ни в коем случае не подумайте, что мы заставляем вас приобретать эту пагубную привычку! Но кто мешает вам прийти на полчаса раньше занятий и просто постоять рядом, послушать, присмотреться…
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы
Достаточно иметь за пазухой немного дружелюбия и жизнерадостности, чтоб завести мимолетный разговор:
Иногда всего нескольких фраз бывает достаточно, чтобы понять сущность собеседника и довериться ему.
Второе по популярности место для знакомства после курилки – общежитие. Здесь можно вообще ничего не делать, новые знакомства все равно вас найдут!
Впрочем, есть и более современное место для знакомства нынешних первокурсников: социальные сети. Найдя такого же «зеленого» в сети, вы можете договориться о совместной встрече и посещении занятий. Ведь все знают, что знакомства в социальных сетях отлично подходят для людей стеснительных, так как не требуют проявления смелости. Тем более, никто не узнает вас в реальной жизни, если в сетях вы успеете облажаться.
Будьте смелее и добавьте в свой гардероб смелую деталь: так вас точно запомнят и подсознательно будут к вам стремиться
Главное правило первого дня – не стесняться! Это позволит заполучить столько знакомых, сколько способна удержать ваша голова.
Темы для первого разговора варьируются в зависимости от места. Это могут быть:
Чтобы быть готовым к этим же вопросам, если с вами захочет познакомиться такой же новичок, поищите информацию о выбранном вузе в интернете от выпускников. Так вы сможете завоевать авторитет и будете казаться в глазах других более опытным и осведомленным.
Рекомендации специалистов
Не бойтесь быть «белой вороной»: современная молодежь любит смелых и нестандартных
Не забывайте, что студенческие годы должны стать лучшим приключением в вашей жизни. Стоит ради этого немного постараться и в самом начале этого пути наладить отношения не только с одногруппниками, но и молодежью с других факультетов. А студенческий сервис всегда будет рядом, чтобы взлеты были максимально впечатляющими, а падения – как можно более безболезненными.
Наталья – контент-маркетолог и блогер, но все это не мешает ей оставаться адекватным человеком. Верит во все цвета радуги и не верит в теорию всемирного заговора. Увлекается «нейрохиромантией» и тайно мечтает воссоздать дома Александрийскую библиотеку.
Как завести друзей в универе, если ты интроверт
Подкорректируй свой профиль в соцсетях
Сейчас большинство студентов знакомятся через социальные сети. Будущие одногруппники еще перед первой встречей уже добавлены в друзья в общие чаты в ВК и Telegram.
Поэтому стоит оценить свой профиль чужими глазами и подумать: может, все-таки скрыть из общего доступа какие-то фотографии, которые могут показаться странными или чрезмерно откровенными.
Совет психолога. «Специфика возраста 18—20 лет заключается в том, что он частично все еще сохраняет черты подросткового. Человеку очень важно, какое впечатление он производит на окружающих, как выглядит, обладает ли индивидуальностью, не выделяется ли резко из общей массы, — объясняет психолог Елена Лаврова. — Поэтому важно позаботиться о самопрезентации, особенно в социальных сетях: потенциальные друзья составляют мнение о тебе заранее, изучая твой профиль».
Выбирай друзей по интересам через приложения
Есть приложение InSearch, благодаря которому можно найти себе компанию среди студентов, в том числе и из других вузов. Работает по принципу «Я хочу. ». Например, пишешь: «Я хочу сходить в кино в пятницу на такой-то фильм». Люди ставят лайки, если хотят присоединиться, ты выбираешь, с кем из них пойдешь, вы списываетесь на Фейсбук.
Совет психолога. «Чаще всего первокурсник — человек, который приехал учиться из другого города и оказался оторван от своих школьных приятелей. Он испытывает растерянность, хочет завести друзей и потому стремится понравиться сразу всем, — говорит Елена Лаврова. — И, значит, начинает быть слишком милым и приветливым, и это неестественное поведение отпугивает.
Чаще всего он руководствуется такой логикой: я завоюю симпатию всех этих людей (которых, кстати, на потоке гораздо больше, чем в школьном классе — не 20, а 120 человек), а потом выберу из них тех, с кем хочу дружить. Разумнее искать людей, которые разделяют твои интересы, и уже с ними налаживать контакт. Это поможет избежать пустой траты сил и разочарования, ведь те, кому ты хотел понравиться, могут оказаться людьми совсем с другой системой ценностей, которую ты не разделяешь».
Не стесняйся просить о помощи
Проси старших товарищей, кураторов или ребят из общаги помочь с первой домашкой, проектом или каким-то другим вопросом. Это совершенно нормальное прикрытие, чтобы завязать разговор, познакомиться.
Совет психолога. «В нашей культуре люди не очень любят просить, это как будто сразу ставит тебя в слабую позицию, что не очень приятно. Поэтому обратиться с вопросом, да еще и к незнакомцу бывает трудно, — говорит Елена Лаврова. — Тем не менее это неплохой способ завести новых знакомых. Дело в том, что люди начинают испытывать чувство привязанности к тем, кому помогли хотя бы однажды.
Пусть твоя просьба будет легковыполнимой, необременительной: уточнить расписание, предложить вместе разобраться в сложном проекте, спросить, где находится столовая, узнать, как работает библиотечная система университета. Это поможет познакомиться легко и непринужденно».
Проявляй себя
Не пытайся кого-то копировать или вести себя вызывающе, пытаясь привлечь внимание: громко разговаривать, махать руками, вычурно одеваться, если эпатаж — не твой стиль. При знакомстве расскажи о себе: у каждого человека есть какое-то увлечение, которое может показаться интересным.
Совет психолога. «Проблема в том, что малообщительному человеку сложно говорить о себе и своих интересах. Но можно использовать трюк под названием «Булавка для галстука», — подсказывает Елена Лаврова. — Заранее подготовь какую-то деталь, которая может заинтересовать окружающих: необычный элемент одежды (оригинальная брошь или другой аксессуар), или интересная фраза о себе, вроде «я увлекаюсь древнекитайской философией». Люди сами заведут разговор, потому что им станет интересно, где была куплена брошь и почему юная студентка увлечена такой скучной наукой».
Найди способ отдохнуть от общения
Студенческая жизнь весьма насыщена, ты все время находишься среди людей: днем — на лекциях, вечером — например, в общежитии. Быть постоянно в толпе довольно утомительно, особенно, если никто не проявляет к тебе интереса. Не забывай находить время для уединения и отдыха, если чувствуешь, что это необходимо. Никто не обязан быть жизнерадостным, общительным оптимистом 24 часа в сутки.
Совет психолога. «Вопреки стереотипу, интроверт — это не тот человек, который не любит общаться с людьми. А тот, кто во время общения тратит слишком много энергии и сил, — объясняет Елена Лаврова. — Поэтому важно восполнять эту энергию подходящими для тебя способами».
Может быть, поможет взбодриться прогулка по парку, листание соцсетей, чтение книги или просто любимый плейлист, играющий в наушниках.
Надеемся, наши советы помогут тебе найти новых друзей, не прилагая серьезных усилий. Тем более, по словам психолога, общение с близкими людьми всегда вдохновляет, воодушевляет и восполняет силы.
Как подружиться с одногруппниками в колледже, вузе: заводим друзей на 1 курсе
Памятка первокурсника: как наладить отношения с одногруппниками в вузе, колледже
Прощание с родной школой и вступительные экзамены остались позади. А это значит, что и все тревоги и заботы тоже. Если удалось выбрать высшее учебное заведение для поступления, а также успешно сдать вступительные экзамены, можно расслабиться и начать получать от жизни удовольствие.
Но вот наступает 1 сентября, когда студент с трепетом должен пойти на первые пары. И тут его сковывает страх и неуверенность, ведь ему придется шагнуть в аудиторию, полную незнакомых людей.
Почему так важно произвести правильное впечатление?
У каждого абитуриента перед глазами стоит веселая студенческая жизнь:
Мало кто рассчитывает на напряженную и активную учебу/зубрежку, иначе мало кто сознательно выбирал бы для себя такую жизнь. Кстати, поэтому нужно быть готовым и знать, как пережить первую сессию, которая особенно страшна и важна для первокурсников.
Но чтобы получить хотя бы часть всех тех ожидаемых удовольствий, которые постоянно крутятся в голове, нужно уметь произвести впечатление на тех, с кем вам придется учиться. Поэтому ваша главная задача – подружиться с одногруппниками!
Не пытайтесь спрятаться от людей. Ведь всегда есть риск, что у вас это получится
Почему это важно? Дело в том, что во время учебы в школе людей связывает лишь территория и необходимость.
А учебу в высшем учебном заведении студент выбирает сознательно.
Это значит, что обучение в этом вузе выбирают люди изначально со схожими взглядами на жизнь, интересами, уровню образования (не факт, но чаще всего).
Именно в таком окружении придется провести следующие пять лет. За это время многие станут близкими и надежными друзьями. Более того, в будущем кто-то из них может оказать помощь с трудоустройством. Ведь одно направление вуза предполагает, что все ваши сокурсники будут задействованы в данной сфере.
То есть кто-то будет рядовым работником, а кто-то – его начальником, работодателем, конкурентом или просто полезным в бизнесе человеком. Поэтому не стоит терять голову и рубить на корню связи, которые еще не успели завязаться.
Согласитесь, на кону стоит многое, чтобы постараться и наладить отношения в группе.
Ну и просто всегда полезно иметь за спиной понимающих и поддерживающих единомышленников, которые могут стать друзьями на всю жизнь.
Но что делать, если вы по природе не красноречивый оратор и теряете дар речи каждый раз, видя новое лицо? Как в этом случае наладить отношения с одногруппниками?
3 способа преодолеть страх
Вы удивитесь, но самое эффективное средство для завоевания симпатий окружающих- улыбка!
Не волнуйтесь раньше времени. Есть у нас для вас несколько советов, которые помогут даже самым молчаливым молчунам и боязливым трусишкам в том, как завести друзей в колледже/институте/вузе:
Как и где начать знакомство?
Какое самое главное место студентов всех времен и народов? Где заводятся самые быстрые и крепкие связи? Где узнаются последние сплетни и экзаменационные вопросы? Правильно – на курилке!
Ни в коем случае не подумайте, что мы заставляем вас приобретать эту пагубную привычку! Но кто мешает вам прийти на полчаса раньше занятий и просто постоять рядом, послушать, присмотреться…
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы
Достаточно иметь за пазухой немного дружелюбия и жизнерадостности, чтоб завести мимолетный разговор:
Иногда всего нескольких фраз бывает достаточно, чтобы понять сущность собеседника и довериться ему.
Второе по популярности место для знакомства после курилки – общежитие. Здесь можно вообще ничего не делать, новые знакомства все равно вас найдут!
Впрочем, есть и более современное место для знакомства нынешних первокурсников: социальные сети. Найдя такого же «зеленого» в сети, вы можете договориться о совместной встрече и посещении занятий.
Ведь все знают, что знакомства в социальных сетях отлично подходят для людей стеснительных, так как не требуют проявления смелости.
Тем более, никто не узнает вас в реальной жизни, если в сетях вы успеете облажаться.
Будьте смелее и добавьте в свой гардероб смелую деталь: так вас точно запомнят и подсознательно будут к вам стремиться
Главное правило первого дня – не стесняться! Это позволит заполучить столько знакомых, сколько способна удержать ваша голова.
Темы для первого разговора варьируются в зависимости от места. Это могут быть:
Чтобы быть готовым к этим же вопросам, если с вами захочет познакомиться такой же новичок, поищите информацию о выбранном вузе в интернете от выпускников. Так вы сможете завоевать авторитет и будете казаться в глазах других более опытным и осведомленным.
Рекомендации специалистов
Не бойтесь быть “белой вороной”: современная молодежь любит смелых и нестандартных
Не забывайте, что студенческие годы должны стать лучшим приключением в вашей жизни.
Стоит ради этого немного постараться и в самом начале этого пути наладить отношения не только с одногруппниками, но и молодежью с других факультетов. А студенческий сервис всегда будет рядом, чтобы взлеты были максимально впечатляющими, а падения – как можно более безболезненными.
Как легко подружиться с одногруппниками, не навязываясь
Университет для большинства студентов первого курса – это шаг в новую самостоятельную жизнь. Студентов-новичков поджидает много интересных и неожиданных событий.
Однако проблемой у многих является нахождение общего языка со своими сокурсниками, ведь порой так сложно бывает найти общий язык с новыми знакомыми. Рассмотрим основные моменты животрепещущего вопроса «как подружиться с одногруппниками».
Почему-то многие первокурсники считают, что для достижения успехов в учебе не обязательно сближаться с кем-нибудь из сокурсников. И в этом они глубоко заблуждаются. Большое количество нужной информации в университете передается от человека к человеку. Поэтому все же стоит подружиться хотя бы с частью группы, чтобы всегда быть в курсе событий.
Вы все еще спрашиваете, как подружиться с одногруппниками? Ответ прост: нужно быть самим собой. Неудачи могут настигнуть каждого, но стоит помнить одно. Не стесняйтесь, не замыкайтесь в себе, проявляйте доброжелательность и терпимость к окружающим – и люди к вам потянутся.
Первые дни в университете: знакомство с группой
Вступительные экзамены остались позади, а вместе с ними ушли все тревоги и волнения относительно выбора подходящего учебного заведения. И вот, наконец, настало 1 сентября, и новоиспеченный студент с замирающим сердцем входит в аудиторию, полную таких же, как и он, вновь прибывших.
Ни для кого не секрет, что студенческая жизнь для большинства населения скорее ассоциируется с веселыми и беззаботными днями в компании лучших друзей, нежели с активной и напряженной учебой, открывающей дорогу в светлое будущее.
Если с одноклассниками со школы вы зачастую были связаны исключительно территориально, то в вузе, как правило, собираются наиболее близкие к вам по взглядам, интересам и уровню образования люди.
Именно среди них находятся те, кто могут стать самыми надежными, близкими и понимающими друзьями, сопровождающими вас всю жизнь.
Кроме того, университетские знакомые – это еще и ваши возможные будущие работодатели, клиенты, конкуренты, а также просто люди, могущие оказаться полезными. Поэтому важность процедуры знакомства и налаживания отношений с однокурсниками сложно переоценить.
Как преодолеть страх и познакомиться со своими одногруппниками?
На самом деле нет ничего проще, чем завести друзей на первых курсах в университете.
В этом возрасте у большинства молодых людей есть желание общаться, а также расположенность к новым знакомствам в силу гибкости характера. Порой достаточно мимолетного разговора за партой, в коридоре или по дороге домой, чтобы понять человека и довериться ему.
Поэтому не стесняйтесь подходить к людям и разговаривать с ними, общайтесь со случайным соседом на лекции. Даже если у вас в первые дни знакомства не нашлось общих тем для разговора, всегда можно обсудить вступительные экзамены и впечатления, появившиеся от учебы и преподавателей.
Век информационных технологий также поможет вам в знакомстве и налаживании связей с одногруппниками. Большую часть студентов любого вуза с легкостью можно обнаружить в популярных социальных сетях. Поэтому, если на первых порах стесняетесь общаться с человеком вживую, – напишите ему через интернет. Как правило, такой способ общения поддерживают даже самые стеснительные и скрытные люди.
Ниже представлены несколько правил, при соблюдении которых шансы расположить к себе новых членов группы повысятся:
Не бойтесь экспериментов
Редко когда заранее можно предсказать, какой из группы людей тебя поймет и поддержит.
Поэтому смело подходите даже к самым на ваш взгляд недружелюбным персонажам, вполне возможно, что за внешней грубостью и молчаливостью скрывается добрый, стеснительный и отзывчивый человек.
Страшно? Тогда представьте, что вам 10 лет, и вы еще не знаете, что такое смущение и неудачи. В любом случае, даже если вы сделаете глупость, кроме вас о ней вряд ли кто-то вспомнит.
Не отказывайтесь от совместных мероприятий
Ни в коем случае не отказывайтесь, если вас зовут в кино, кафе, концерт или просто на прогулку. Иначе спустя пару недель рискуете оказаться в изоляции, поскольку та часть группы, что эти мероприятия посещала, станет своеобразным закрытым обществом.
А вот присутствие не только сблизит вас с группой, но и позволит узнать своё окружение лучше. Кроме того, у вас появятся общие воспоминания, а возможно и яркие фотографии.
Если не стесняетесь, можете даже организовать мероприятие самостоятельно, правда готовьтесь к тому, что на первых порах поддерживать разговор между участниками придется исключительно вам.
Не бойтесь говорить о себе
При знакомстве с новыми людьми не стесняйтесь рассказывать и о себе. Иначе вас могут принять за замкнутого, недовольного жизнью человека, который не рад новым знакомствам. Главное в этом деле – соблюдать меру.
Интересуйтесь людьми
Все люди, за редким исключением, любят, когда ими интересуются. Поэтому не стесняйтесь спрашивать об увлечениях, интересах и мнениях – это расположит собеседника в вашу пользу.
И напоследок стоит отметить то, что университет – это лучшая из немногих предоставляющихся в жизни возможностей завести друзей. После выпуска ситуаций, способствующих появлению дружбы, будет становиться всё меньше и меньше, поэтому не теряйте такой замечательный шанс и наслаждайтесь молодостью в вузе по полной программе.
© http://fevt.ru, Гладкова М.П., ВолгГТУ, группа ПрИн-5 (2011)
Поступила в университет, не смогла ни с кем подружиться
Просьбы о помощи
Напишите свою историю Привет. Пишу, наверно потому что мне просто не у кого больше просить совета, поддержки, помощи. Моя проблема – это жуткое, давящее, убивающее одиночество. Сначала я думала что у меня только проблемы с обществом. С некоторых пор я стала социофобом.
Поступила в университет, не смогла ни с кем подружиться, завязать общение, как ни старалась. Стала одиночкой, везде одна. Хожу, учусь, ем. Самое ужасное что в моем университете большую роль отводят работе в парах/командах. Все время остаюсь одна на занятиях, ловлю на себе сочувствующие взгляды преподов и студентов.
Унижаясь, напрашиваюсь к кому нибудь в пару. Дошло до того, что когда у нас объявляют перерыв – чтобы не сидеть одной в коридоре или в столовой за столиком, иду в туалет и сижу там до окончания перерыва. Лишь бы никто не заметил меня такую жалкую, такую одинокую. Но это все полбеды. У меня всегда были сложные отношения с мамой.
Но недавно поняла что и ей, единственному близкому человеку, на меня наплевать, я ей безразлична, она избегает общения со мной. Я всегда боялась показывать свои чувства, но недавно, когда было совсем тяжело, рассказала что мне очень нужна ее поддержка, помощь, теплота. Все снова вылилось в скандал. Пришла рыдая и не помня себя домой.
Завтра снова университет, снова горы унижений, слез, и ни одна душа не позвонит, не спросит как у меня дела, не успокоит. Нет сил, нет желаний, нет будущего.
София, я Вас прекрасно понимаю и советую попытаться познакомиться с кем-нибудь для дружеского общения. Существуют специальные сайты знакомств для верующих, зарегистрируйтесь и найдете, что ищете! Несколько обязательных правил: не откровенничайте с незнакомцами и никого не игнорируйте, учитесь терпимости к другим людям, дабы не оставаться в одиночестве.
И регулярно посещайте храм, стараясь в евхаристическом общение с другими верующими. Постоянно смиряйтесь и не ждите ответа на каждое сказанное Вами доброе слово, дарите людям комплименты просто так, оказывайте моральную поддержку через силу, преодолевая собственную душевную боль.
Почему именно Вы обязаны делать первый шаг и нести Свет? Да потому что иначе рискуете остаться во тьме на долгие годы, как и многие другие… представьте, подходит к Вам раздраженный человек и что-то замысловатое объясняет, проще говоря, “наезжает”…
какая должна быть реакция? Правильно, в игнор такого! А теперь вообразите диаметрально противоположную ситуацию, как будто сами пытаетесь познакомиться с тем же самым грубым и неотесаным хамом, но он, видите ли, в данную секунду занят чем-то и словно не замечает Ваше присутствие и улыбку…
как поступите в этот раз? Обидитесь, наверное )) Вот и получается, что наиболее эффективной стратегией является постановка себя в роль, если можно так выразиться, “вежливого хама”, который в ответ на улыбку постоянно получает бан и от окружающих только и ждет нападок вечных.
Чувствуете глухую непробиваемую стену? Вот с ней-то Вам и предстоит поработать, чтобы хорошенько настроить все необходимые фильтры, подобно файерволлу компютера, чтобы вежливо блокировать всех вредоносных граждан и точно также вежливо отвечать на протянутую руку помощи.
Сегодня дружеская помощь и слово доброе — дороже золота, они всем нужны, особенно когда они искренние и бескорыстные, вызванные внутренним движением души, а не внешними перманетными материальными факторами… не говоря уже о настоящей Любви, причем речь идет не о банальном сексуальном влечении к красивому телу, но о духовном чувстве, что в свою очередь разжигает в груди огонь страсти, который понемножку угасая, постепенно превращается в размеренную идиллию добрых и теплых семейных отношений.
София, чтобы тебя полюбили, нужно самой уметь любить несмотря ни на что и к тому же сие чувство обязано быть взаимным.
Здравствуйте, София! Когда-то я тоже просил Бога себя уничтожить, но Слава Богу Он поступил по своему и привел меня в Православную церковь. Прошло около 7 лет, с того времени и жизнь можно сказать наладилась, бывают не большие спады, но есть инструменты, как с ними бороться.
Люди не дооценивают силы церковных таинств, особенно исповеди и причастия, они очищают душу и дарят мир, конечно если к ним приступать с желанием очистить душу от грехов и страстей и стараться научиться любить Бога и ближних. И еще очень помогает молитва, искренняя от сердца.
Я тоже страдал от одиночества, может быть не так сильно, как вы, но не мог найти друзей и единомышленников и тогда мне попалась статья, точнее слова одного человека: когда я хочу поговорить, я молюсь Богу и разговариваю с Ним, когда я хочу чтобы Бог поговорил со мной я читаю Священное писание – это очень точно подмечено, я стал так делать и одиночество ушло.
Все наши проблемы из-за грехов и страстей, которые живут в нас и очистить от них может только Бог, когда увидит наше твердой желание очиститься от них и научиться любить Его и людей. Помогай вам Господь! Желаю вам мира душевного и радости!
Соня, чувство одиночества оно нормально для человека, только нужно правильно к нему относиться. Одиночество в толпе-эффект современной жизни. Но есть главное правило – когда вы открываетесь людям, они идут вам навстречу. Попробуйте с кем-нибудь приветливо заговорить (да хоть в маршрутке).
Можно справиться с этим самостоятельно, но если совсем плохо- поробуйте сходить к психологу, социофобия – их поле деятельности. Возможно, специалист есть при университете. Еще: организуйте внеурочное время – пойдите на секцию, кружок, доп занятия. Пусть при этом университете (там где собираются люди с разных факультетов).
У меня было так: на моем курсе не было друзей, но я все обучение занималась в туристическом клубе – и все дружеские связи оттуда. А еще: научитесь наслаждаться одиночеством (временным.а это временный период вашей жизни).
Балуйте с себя,, относитесь к себе как к ребенку, развлекайте, гуляйте одна – да это ж круто!
София, У меня было такое в школе.В университете было лучше,хоть тоже одиноко в конце (единственная девчонка,с которой общалась,бросила университет).
Я подумала,если у тебя всё так запущено с этой группой,то нельзя ли сдать сессии и перевестись в другой университет?Хотя бы в следующем году?Учиться заочно?
Здесь два пути.1)Если очень нравится выбранная профессия,то забить на всех и погрузиться с головой в учебу.
2)Перевестись в другой университет(можно на заочное),где засчитают уже пройденные тобой сессии.Можно бросить учебу и устроиться на работу,но нет гарантии,что там тебе будет хорошо с людьми.
Большое всем спасибо за добрые слова и участие, вы мне очень помогли.
Привет! Хочу сказать, что моя проблема очень похожа на твою. На учебу хожу как на войну, чувствую себя одинокой, не люблю переменки, потому что на них надо чем-то заниматься, а общение с однокурсниками напрягает, чувствую себя не ловко.
НО я заметила одну вещь – когда я хорошо с кем-нибудь пообщаюсь (в жизни, по телефону, даже вконтакте или по смс)и в этот же день пойду в университет, то я начинаю смотреть на моих сверстников проще, могу непринужденно поздороваться, и даже завязать разговор.
Главное “развязать язык”, делиться мыслями с другими, хотя бы онлайн. Поискать общения за стенами университета.
Привет, у меня тоже была проблема, чем-то схожая с твоей. Раньше был социофобом, хотя в какой-то степени и сейчас им являюсь. То, что ты переживаешь из-за того, что кто-то с тобой не хочет общаться – это нормально, но давай посмотрим на это с другой стороны.
Тебе не приходится выслушивать “интересные” истории своих одногруппников, делать вид что они тебя интересуют, ты не тратишь на них свое драгоценное время. Просто стоит понять, что большинство людей не стоят того, чтобы на них обращали внимание.
Относись к ним проще,в какой-то мере даже с презрением (но не переборщи). С тобой хотят общаться – хорошо, нет – еще лучше! Да и потом друзья предают, бывает и такое, а это уж куда хуже, чем всякое отсутствие друзей.
В общем не вешай нос и занимайся тем, что тебе нравится! Все будет хорошо)
Как найти друзей в университете?
Если ты недавно закончил школу и только сейчас отправился в стены нового учебного заведения, то ты наверняка немного смущен и волнуешься. Ведь ты попал в новый коллектив, здесь ты никого не знаешь, а тебе ведь так нужны друзья!
В детстве мы обычно без труда заводим новые знакомства, а вот во взрослом возрасте начинаем теряться и смущаемся – не зная, как подступиться к незнакомым людям с предложением дружить.
Как же найти друзей в университете?
Дружба и общение всегда начинаются со знакомства, не так ли? А это значит, что в университете в первую очередь тебе нужно научиться устанавливать контакт с людьми – а потом ты уже разберешься, с кем тебе дружить. А потому журнал «100 миров» советует тебе следующее:
🙂 На лекциях не стремись сесть на отшибе – садись рядом с другими студентами. Улыбайся людям, знакомься с ними, болтай и шути – это и будет первым шагом знакомства.
🙂 На перерывах не нужно печально ходить по коридорам и растерянно смотреть вокруг. Подходи к своим одногруппникам, не стесняйся представляться по имени, вклиниваться в общие разговоры и вступать в беседу. Во время обеда в буфете подсаживайся к другим и улыбайся, болтай и предлагай сесть вместе на лекции.
🙂 Не теряй контакта с теми, с кем уже познакомился, и демонстрируй интерес к одногруппникам. После занятий запросто можно вместе пойти к метро, а в хорошую погоду не обязательно сразу садиться в метро и ехать домой – можно и предложить прогуляться.
🙂 Не стесняйся брать телефонные номера у новых знакомых, звони перед лекциями и говори, что ты занял человеку место. Угощай приятелей конфетами, рассказывай о кафе, которые заметил неподалеку от универа, выходи с ними во дворик поболтать и погреться на солнышке.
ИМЕННО ТАК И НАЧИНАЕТСЯ ДРУЖБА!
И не стесняйся, никого не стесняйся! Подумай о том, что не только ты сейчас смущаешься и думаешь о том, как найти друзей в университете – ведь другие новоиспеченные студенты находятся в таком же положении, как и ты.
Они тоже заводят новые знакомства, им тоже бывает неловко представляться по имени и подсесть к кому-то на «паре».
Они точно также ищут новых приятелей, и вопросы «Как тебя зовут?», которые на первый взгляд кажутся детскими, никого не удивляют.
А даже если твои одногруппники оказались проворнее и успели познакомиться между собой, а ты все еще ходишь без друзей и не можешь до конца привыкнуть к новому окружению – все равно не стесняйся. Не надо думать, что если ты не нашел друзей в университете 1 сентября на 1 курсе – это значит, что дальше пытаться с кем-то общаться глупо.
Начать знакомиться и общаться никогда не поздно, и ничего странного в этом нет. Возможно, в школе над стеснительными смеялись, но школа – это совсем другое. В школе все были детьми, а даже в старших классах все равно помнили о том, кто каким был в детстве.
В вуз же приходят уже взрослые люди, которые ничего не знают о прошлом друг друга и которым совершенно не интересно кого-то дразнить.
Так что ничего не бойся и не стесняйся, не надо думать о том, понравишься ты кому-то или нет.
Улыбайся разным людям, смело спрашивай их о том, где они живут, как сдавали экзамены, куда поступали еще и как они смотрят на то, чтобы пойти прогуляться после «пар» – и ты обязательно найдешь друзей в университете! Сначала это будут приятели, сначала кто-то наверняка тебе не понравится, но пройдет немного времени, и отношения сложатся. Проявляй к другим интерес и не сторонись одногруппников – и рядом с тобой обязательно окажется тот, кто тебе понравится.
Ваша Анастасия Черкасова, психолог
Если ты заинтересовался вопросом, как найти новых друзей в университете, то тебе наверняка пригодится раздел категории “Психология” – ОБЩЕНИЕ!
Комментариев пока нет
Учеба в университете: первое знакомство с группой
Остались позади вступительные экзамены, прошли тревоги и волнения, связанные с выбором подходящего учебного заведения. И вот 1 сентября новоиспеченный студент с волнением входит в аудиторию, полную таких же, как он, новеньких.
Для большинства людей студенческая жизнь видится как веселые и беззаботные дни в компании лучших друзей, а вовсе не как активная и напряженная учеба, открывающая дорогу в светлое будущее. С одноклассниками со школы вы были связаны зачастую исключительно территориально. В ВУЗе же собираются наиболее близкие к вам по уровню образования, интересам и взглядам люди.
Именно здесь находятся те, кто может стать для вас надежным, близким и понимающим другом, который будет сопровождать вас всю жизнь. Кроме того, знакомые из университета это, возможно, и ваши будущие работодатели, конкуренты, клиенты или просто люди, которые могут оказаться вам полезны.
Поэтому сложно переоценить важность процедуры знакомства и налаживания отношений с однокурсниками.
Первый шаг знакомства: как преодолеть страх?
В действительности проще всего в университете завести друзей на первых курсах. Большинство молодых людей в этом возрасте желают общаться, расположены к новым знакомствам в силу гибкости характера.
Иногда достаточно мимолетного разговора в коридоре, за партой или по дороге домой, чтобы понять, что из себя представляет собеседник и довериться ему. Поэтому не следует стесняться подходить к людям и общаться с ними, общаться со случайными соседями на лекции.
Если в первые дни знакомства у вас не найдется общих тем для разговора, можно обсудить вступительные экзамены, впечатления от преподавателей и учёбы.
Информационные технологии тоже помогут вам знакомиться и налаживать связи с одногруппниками. Большинство студентов ВУЗа вы легко найдете в популярных социальных сетях. Поэтому, если вам на первых порах неудобно общаться с человеком вживую, вы можете написать ему через Интернет. Обычно такой способ общения поддерживают даже самые скрытные и общительные люди.
Примите во внимание некоторые правила, которые позволят вам повысить шансы расположить к себе новых знакомых:
Не бойтесь экспериментировать
Очень в редких случаях можно предсказать, какой человек из группы вас поймет и поддержит. Поэтому можете смело подойти даже к самым недружелюбным на ваш взгляд людям.
Очень может быть, что за молчаливостью и внешней грубостью скрывается стеснительный, отзывчивый и добрый человек. Если вам страшно, то представьте, что вам 10 лет и вам ещё незнакомо чувство смущение в случае неудачи.
В любом случае, даже если вы сделаете глупость, кроме вас о ней вряд ли кто-то вспомнит.
Принимайте участие в совместных мероприятиях
Никогда не отказывайтесь, если вас зовут в кафе, кино, на прогулку или на концерт. В противном случае через пару недель вы рискуете оказаться в одиночестве, так как та часть группы, которая посещала эти мероприятия, станет своеобразным закрытым обществом.
А если вы будете присутствовать на подобных мероприятиях, то это позволит вам сблизиться с группой, узнать лучше своё окружение. К тому же у вас будут общие воспоминания и, возможно, яркие фотографии. Можете даже самостоятельно организовать мероприятие.
Только в этом случае будьте готовы к тому, что в первое время вам придется поддерживать разговор между участниками.
Не стесняйтесь говорить о себе
При знакомстве с новыми людьми рассказывайте о себе. В противном случае вас могут принять за недовольного жизнью, замкнутого человека, которому не в радость новые знакомства. Здесь главное – соблюдать меру.
Проявляйте интерес к людям
Каждому человеку нравится, когда им интересуются. Поэтому спрашивайте об интересах, увлечениях, мнениях – это поможет расположить собеседника вашу пользу.
Университет – это хорошая возможность завести друзей. После окончания учебы будет меньше ситуаций, способствующих появлению дружбы, поэтому воспользуйтесь этим замечательным шансом и по полной программе наслаждайтесь молодостью в ВУЗе.
Поссорилась с одногруппниками в университете
Чтобы жить спокойно в ЛЮБОМ коллективе надо либо целиком и полностью жить по законам этого “коллектива”, либо жить своей жизнью, выполняя свои задачи и добиваясь своей цели.
В принципе, третий вариант – найти консенсус между первыми двумя)))). К своей цели, живя по законам группы!
Так получается, что в каждой группе, коллективе есть и будут свои лидеры, свои любимчики, изгои, “козлы отпущения”, “мальчики и девочки для битья” и т.д.
Роли могут меняться. Роль можно поменять!
В первую очередь, надо быть и оставаться личностью не в ущерб человеческому!
Отзывчивость, позитивность, ироничность и устойчивость надо сочетать с категорическим “нет” всякого рода манипулированием собой и своими интересами.
Есть такая роль в группе, которая условно называется “омега”. Это тот, кого постоянно шпыняют, над кем издеваются. смеются, унижают и т.д. Неприятная роль. Зачем такая роль нужна в группе? – Чтобы ещё больше оттенить сплочённость внутри группы, создать ощущение единства целей и наличия общегрупповых ценностей. Вот!
Это касается групп с невысоким социальным статусом, лидеры (“альфа”) которых не отличаются самосознанием и развитостью.
Для того, чтобы почувствовать “МЫ” должно быть обязательно то, что называется “НЕ МЫ”!
Вот группа и выбирает таких “омег”)))).
Омега попадает “под раздачу” вовсе не потому, что чем-то кому-то навредила или кого-то обидела. Просто в определённая среда обладает нюхом, способным учуять самого уязвимого человека в общей массе. Почему и как происходит дальнейшая травля и открытое психологическое давление – уже другой вопрос. Ну вот захотелось, и всё тут.
А вот причины психологической слабости Омеги как раз можно назвать вполне определённо:
– Воспитание, развивающее крайне низкую самооценку и как следствие, подверженность психоподавлению. Вот взяли и внушили человеку в детстве, что нельзя давать сдачи, нужно быть вежливым, учтивым и такое прочее. А ещё хуже – если в семье вообще плохая атмосфера, или семья неполная.
В результате имеем совершенно аморфное существо, неспособное даже на самое небольшое сопротивление.
Но здесь сказываются характерные стрессы и частые депрессии (критичность, самокритика, обиды, непонимание и т.д.), из-за чего «Омега» в очередной раз не выдерживает давления.
И даже если он в сто раз умнее других членов группы (коллектива), это не поможет, потому что проще и выгоднее дружить с более сильными, лидерствующими членами группы, получая соответствующие выгоды, привилегии и бонусы, а не связываться с аутсайдерами, типа умных и правильных, но страдающих “Омег”.
Как я уже говорил, в школьной среде Омега присутствует обязательно. Если такового нет, на роль жертвы «выбирают» слабейшего из других “подразделений” группы.
В школе Омега присутствует только в единственном числе.
При переходе в институт Омега может несколько преобразиться, но остаться Омегой по сути.
Для институтской среды явление Омеги вообще как раз нехарактерно.
Но (я об этом тоже говорил) всё зависит от уровня социальной и психологической зрелости, развитости членов коллектива.
Вам стоит помнить и знать, что законы группы довольно устойчивы. Мы имеем ввиду внутригрупповую динамику. В ней обязательно будут Альфы (лидеры), те, кто их “сопровождает”, даже “обслуживает”.
Это те, относительно которых остальные члены группы ведут себя примерно одинаково и чувствуют себя в единстве.
“Омеги” ни в чём не виноваты. Они просто живут по своим законам, но не очень “воспитаны” в плане психо-эмоциональной устойчивости, умения давать отпор и быть непоколебимыми.
Задача Омег – разомкнуть порочный круг. То есть, надо смело выйти из коллектива, обособиться, живя ТОЛЬКО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Надо настойчиво и спокойно выполнять свои задачи и достигать своих целей.
Какое-то время придётся терпеть, стараясь не реагировать на внешние раздражители.
Вам надо попробовать организовать свою среду общения, вне стен института. То есть, Вы должны быть независимы от группы и группа это поймёт. Неинтересно тратить силы на мишень, которая себя не чувствует мишенью, просто напросто не считая важным всё то, что исходит от “институтских” друзей и подруг.
Устойчивость проявляется и в умении реагировать! Плакать, обижаться или виновато прятаться – НЕЛЬЗЯ!
Смейтесь в голос: над Вами зло шутят – смейтесь громче,чем зачинщики.
Если есть силы и злость, то идите на конфронтацию. Но это путь опасный и непредсказуемый. Ибо идти придётся против всей группы. Сочувствующих не будет. И мне кажется, что у Вас просто нет на это сил.
Но! Иногда и открытое и прямое противодействие помогает.
Как бы там ни было, но любой совет (кроме диссоциации в виде обособленной и независимой от группы жизни) манипулятивен, очень сомнителен с точки зрения морали и надо думать и рассчитывать свои силы.
Проходит время и члены коллектива “дозревают”. Меняются цели и задачи, меняется сама жизнь. То, что было актуально и активно становится смешно и глупо. Определяются ценностные категории и, как правило,эти ценности соответствуют общечеловеческим: благополучно и успешно жить, соответствовать требованиям общества и времени.
И к Вам отношение может вдруг поменяться: то, над чем смеются, и то, над чем издеваются, из недостатков превращается в достоинство, обретает ценность. Соответственно, поменяется и Ваша роль.
И что тут главное? – А то, о чём я и говорил!
– Сохранить себя, жить своими целями и выполнять свои задачи, не “выпрыгивая из кожи” для того, чтобы понравится коллективу.
Вы умны, трудолюбивы, умеете учиться. Это отлично. Если прибавить к этому стрессоустойчивость, стабильность психо-эмоциональной составляющей, умение быть спокойной и делать свои дела, то всё получится.
Как это сделать? Я об этом Вам рассказал: не старайтесь нравится и соответствовать именно в этом коллективе, а ищите СВОЙ коллектив, формируйте свою среду, общайтесь с другими людьми, завоёвывайте авторитет в той среде, которая Вам больше соответствует.
У Вас всё для этого есть.
Оцените ответ психолога:
Преподаватели и одногруппники: учимся правильно строить отношения
Как построить отношения с преподавателями
Репутация
«Запятнанную» репутацию исправить практически невозможно. Один раз испортив отношение преподавателя к себе, вряд ли можно будет вернуть прежний уровень доверия.
Преподаватели между собой любят обсуждать достижения и поступки студентов, поэтому ссора с одним из них грозит вылиться во всеобщую «нелюбовь». А это, в свою очередь, может негативно сказаться на вашей зачетке, психологическом настрое и распределении.
Для хорошей студенческой репутации отличной базой будет пунктуальность, ответственность, посещаемость занятий и активное участие в жизни ВУЗа.
Уважение
Общаясь с преподавателями, будьте воспитаны и доброжелательны. Здесь неуместно хамство. Естественно, иногда возникают ситуации, когда преподаватель неправ. Однако борьба за справедливость может только усугубить конфликт и эхом отозваться в будущих семестрах.
Не каждый преподаватель уважает студентов, которые «отыгрываются» на нем, специально выводят из психологического равновесия, унижают. И вы в свою очередь держите себя в руках, старайтесь не реагировать.
Запомните, университет – это такая школа жизни, пройдя которую вы будете иметь отличную закалку!
Уверенность в себе
Будьте всегда уверены в себе: и на экзаменах, и отвечая на парах и общаясь с преподавателем. В вашей жизни не должно быть места скромности и смущению ведь вы уже взрослый человек. Не бойтесь устных ответов.
Используйте все приемы для того, чтобы раскрепостить себя перед взрослой жизнью: выступление перед аудиторией, на сцене, на научных конференциях и т.д. Это запомнят и оценят преподаватели. Оценки будут даваться все легче с каждым курсом, и вы будете чувствовать себя всё увереннее.
Чувство уверенности в своих силах пригодиться вам в работе, да и вообще по жизни.
Как построить отношения в студенческом коллективе
Равенство
Не надо ставить себя выше других, всегда будьте доброжелательны к людям, если даже это «вынужденное» общение.
Не открывайтесь всем подряд, пока не разберетесь, с кем будете дружить, кого нужно обходить стороной, а кто вам попросту неприятен. Обычно в ходе общения, отдыха, совместных учебных дел друзья сами найдут друг друга.
Поэтому не нужно по первому впечатлению навязываться к человеку. Очень часто первое впечатление бывает обманчивым.
Конкуренция
Большинству студенческих групп присущ дух конкуренции. Это особенно ощутимо в бюджетных группах, в которых весомым стимулом является повышенная стипендия. Не стоит доводить гонку за высокими оценками до абсурда, всегда оставайтесь человеком. В студенческой группе не любят выскочек. Не впадайте в крайности, будьте ответственны и прилежны.
Стойкость духа
Не надо обращать внимания на сплетни, неприятные шутки, критику и т.д. Смейтесь вместе со всеми, если есть возможность. Не показывайте свои слабые стороны окружающим, темы, задевающие вас. Порой даже друзья могут задеть вас за живое из вредности или во время ссоры.
Совместный отдых
Трудовые будни очень важно разбавлять совместными прогулками, студенческими праздниками (день студента, окончание сессии и др.), походами в кино и другими развлекательными мероприятиями. Совместный отдых поможет вам лучше узнать однокурсников, хорошо провести время и найти настоящих друзей.
Также вы должны помнить, зачем вы поступили в университет и какую цель вы преследуете.
Это может быть будущий карьерный рост (фундаментом здесь могут послужить рекомендации преподавателей и успешная научная деятельность), финансовая независимость, саморазвитие и т.д.
На пути к своей цели старайтесь не обращать внимание на козни одногруппников, если такие будут иметь место. Не забывайте – это всего лишь часть пути. Пройдет несколько лет, и вы будете с улыбкой вспоминать неприятные моменты и свои обиды.
Удачи вам!
Как подружиться с одногруппником на 1 курсе? – Вопросы и ответы
ЯнА Гер1Всего 6 ответов.Источник: www.topnews.ru
Меня отчислили на 4 курсе из-за конфликта с преподавателем. Была сдана сессия и написан диплом. Оставалось только защитить его. Планировала поступать в магистратуру. Пережила дичайший стресс. Родители, близкие и неблизкие родственники постоянно твердят о том, что я не оправдала надежд, да и вообще намекают, что я тупая.
Хотя я с первого курса работала по профессии и сессию закрывала на 4 и 5. Буду восстанавливаться во втором семестре, чтобы защитить диплом и получить его уже наконец. Потому что я всё еще хочу в магистратуру. Но проблема в том, что все на меня давят и постоянно тычут мордой в эту ситуацию. Хотя мне и так несладко. Пишу это, чтобы кто-нибудь с похожей ситуацией написал мне.
Серафима Елисеева235Всего 56 ответов.Источник: vignette1.wikia.nocookie.netЧерез Shoutout, я так понимаю этот вопрос с конкретной целью задан. А может я и ошибаюсь, как обычно)На самом деле я то особо и не знакомилась, я довольно стеснительный человек. Это было так странно стоять на 1 сентября ни зная никого.
Просто стоишь и в поисках хоть одного знакомого лица, ну хоть немножечко.А пока я стояла сзади меня было что-то типа О ПРИВЕТ, ТЫ ТОЖЕ СЮДА ПОСТУПИЛ(А), и ты такой БЛИН, КАК ИМ КЛАССНО НА ОДНУ ПРОБЛЕМУ МЕНЬШЕ, УЖЕ СЧИТАЙ ВЛИЛИСЬ В КОЛЛЕКТИВ.
Переглянулись, и во избежании неловкости она узнала у меня имя:-Инна.-Я Саша, очень приятно.-Взаимно.
По окончанию всего хауса мы встали, и только я хотела идти, как тут Саша завязала со мной разговор. Так мы и пошли пить кофе.
И ведь какое точное попадание, именно с ней я и общалась больше всего, до конца учёбы (конечно я со всей группой была в хороших отношениях, но с ней я общалась более близко)Вот просто сижу и думаю.
А что мне мешало тогда заговорить с ней первой? Стеснительность? Неоправданные комплексы приобретённые в школе? Ну это же так просто сказать ПРИВЕТ, Я ИННА.Студенческие годы были для меня самыми интересными. Ни когда не ограничивайте себя в действиях. И всегда идите на пролом.
)Сам по себе8Всего 1 ответ.Источник: 21region.org
Довольно расплывчатая формулировка. Тут надо бы учитывать возраст и форму обучения. Поступили вы только в вуз или с одного вуза перевелись в другой. Раз вопрос был очень общим, придется давать не менее общий ответ.
Вы в любом случае будите с кем то сидеть на лекциях, этот человек скорее всего и станет тем, с кем в начале вы будите больше общаться. Затем вы можете присмотреться с кем общается ваш сосед и при его поддержке попробуете завязать общение дальше.
А вообще, практика показывает, что вам не придется ничего делать. Даже если вы самый закомплексованный на свете человек, у вас неизбежно сформируется свой круг общения в институте.
Bramin2Всего 4 ответа.Общаться с одногруппниками не желаю, потому что они плохие…Я не курю, и поэтому не выхожу куда-то на улицу…
Предлагайте варианты…. адекватные.
Гость3Источник: bigpicture.ruВсего 1 ответ.
Как вести себя в универе?
Полное собрание материалов по теме: как вести себя в универе? от специалистов своего дела.
Огромная душная аудитория, заполненная абсолютно неизвестными тебе лицами. Кто-то уже общается, про кого-то шушукаются за спиной, чьи-то имена звучат, вроде «А, это же тот самый Петров…» Ты стараешься держаться уверенно, но на самом деле внутри тебя — смешение страха и невероятной новизны. Таким я помню свой первый день в университете.
Все, кроме меня, казалось, уже хорошо знали друг друга — кто-то вместе ходил на курсы, кто-то подружился ВКонтакте ещё в августе через общую группу курса. Некоторые показались дружелюбными с первого взгляда, а кто-то уже начал раздражать, как та девочка, которая тут же протолкнулась к куратору и закричала, что будет старостой.
В любом случае, это интересный опыт, который получает каждый первокурсник. И неважно, каким он будет, это один из самых волнительных моментов «новой жизни». Именно поэтому мы собрали советы студентов, которые помогут быстрее адаптироваться в новом коллективе и запомнить первый день в университете.
Екатерина, выпускница СПбГУ
В начале учебы я не старалась дружить со всеми подряд. Скорее, я была дружелюбным одиночкой. То есть сама я не стремилась ни с кем знакомиться, потому что я в принципе человек тихий и компайнеской себя не считаю. Но если кто-то обращался, начинал разговор – то почему бы и нет.
Я присматривалась к новому коллективу месяца два — и не жалею о потраченном времени. Первый месяц котёл курса бурлит: ещё неизвестно, кто есть кто, кто окажется милым и добрым, а кто способен подставить под милой и доброй личиной.
Я почти не помню ребят, чья дружба с первых дней университета сохранилась по сей день. Многие из тех, кто бежали чмокать друг дружку в щёчку первого сентября, первого декабря проходили мимо друг друга, не здороваясь.
Подождите, когда всё устаканится. Пусть самая милая девочка впервые повысит голос на кого-то, желая стать старостой, пусть тихий хикка, сидящий всё время один, внезапно отпустит остроту, которая вас насмешит на строгой лекции (а искренний смех — это первый шаг к настоящей дружбе).
И не переживайте, если будете чувствовать себя несколько недель не в своей тарелке. «Нормальных друзей» без вас не разберут.
К слову, с единственным товарищем, с которым мы продолжаем крепко дружить и по сей день, мы активно стали общаться только в начале третьего курса, когда оказались в одной группе.
А лучшей подругой стала моя соседка по комнате — вообще с другого факультета. Вот и мотайте на ус.
Валерия, СПбГУ 2 курс
Завести первые знакомства было несложно. После вводных лекций я увидела, что компания моих однокурсниц идет куда-то и попросила присоединиться к ним, они с радостью согласились. Мы вместе пошли в кафе, обсудили первые ощущения и заодно познакомились.
Говорили о мелочах – как получить зачетку, где найти деканат, и все в таком духе. С одной из однокурсниц мне удалось поболтать, когда у обеих возникли проблемы с пропусками.
Оказалось, что она уже училась на этой специальности, и я начала «доставать» ее вопросами по поводу учебы.
Я всегда приходила в полупустую аудиторию и садилась за вторую – третью парту. Человек, который будет спать на парах или сидеть в телефоне, точно сядет на задние ряды. Я подумала, что лучше выбирать первые ряды: туда наверняка сядут студенты, пришедшие за реальными знаниями. На разных парах ко мне подсаживались разные ребята, это тоже была хорошая возможность познакомиться поближе.
Быстрее влиться в коллектив помогут совместные мероприятия, ведь вместе пережитые эмоции и воспоминания объединяют людей. Ходи на дополнительные лекции, мастер-классы, занимайся волонтерством. Можно предложить кому-то сходить с тобой за компанию.
Есть стереотип, что с новым коллективом обязательно нужно дружить и искать себе там новых лучших друзей, а это не так. Если отношения изначально не сложились и тебе никто не нравится, можно сначала попытаться разглядеть в людях что-то хорошее. Если не получается, то абстрагируйся от этой проблемы: ты пришел в универ за знаниями и опытом, стараешься ради своего будущего.
Лучше сохранить нейтральные отношения с коллективом, но он не должен становится главным пунктом в твоем обучении. Я не люблю создавать иллюзий о себе, поэтому предложу просто быть собой, чаще рассказывать о своем личном опыте и эмоциях, делиться полезной информацией и помогать другим.
Надежда, выпускница ИГУ
Я поступила на соцфак совершенно случайно, настолько случайно, что даже рассказывать стыдно. Поэтому особо не думала, получится ли влиться в коллектив, или нет.
Зачисление, где зачитывают приказ, и вы все знакомитесь, проходило в конце лета. Мы как раз с друзьями накануне гуляли всю ночь, поэтому в университет я поехала не очень бодрая.
Специально не сидела рядом с одногруппниками, чтобы не произвести плохого впечатления, да и самой ошибочных мнений не составить.
Затем первого сентября у нас был небольшой тренинг, где все по очереди рассказывали о себе. Когда я зашла в аудиторию, все уже сидели по парочкам.
Тогда я заметила самого странного в кабинете парня с напульсником на пальце и наугад села с ним. Он оказался неплохим собеседником, уже позже мы вместе с ним решили организовать команду на «Что Где Когда».
Туда же позвали девочку, с которой поначалу мы жутко раздражали друг друга, а позже стали лучшими подругами.
С первого взгляда не угадать, как сложатся отношения с одногруппниками. В какой-то момент я поняла, что мне повезло с коллективом. Мы с ребятами выбивали поездки на всякие форумы, конкурсы и конференции, на Новый год играли в тайного друга, собирались постоянно, дарили тортики на день рождения.
Первокурсникам хочется напомнить, что если ни с кем не хочется разговаривать, то лучше не разговаривать вовсе. Но если с тобой начинают говорить, то нельзя быть овцой и грубить в ответ. Это, как минимум, невежливо, и ничем хорошим не закончится. А «авторитет» сам сложится со временем, здесь обмануть никого не получится.
Маргарита, СПбГУ 2 курс
Знакомство с новым коллективом – это всегда волнительно. Но не стоит бояться новых людей. Мне, честно говоря, повезло с одногруппниками, у нас еще до дня посвящения появилась беседа во ВКонтакте, в которой практически все познакомились друг с другом. Уже на этой стадии у нас более-менее наладился контакт, и при встрече было ощущение, будто мы уже давно знакомы.
Поверьте, ни у кого нет цели вас обидеть или оттолкнуть. Я, например, в первый день немного заблудилась, и мне помогла девочка, с которой мы были знакомы заочно – по переписке в общей беседе. Мы не сразу сблизились, но к концу семестра очень подружились.
Еще статьи: Красивые слова для мужчины в прозе
В первый день постарайтесь познакомиться со всеми. Влиться в коллектив вам поможет только хороший настрой. Будьте улыбчивыми, не зажатыми. Ваша задача — расположить к себе сокурсников.
Не стесняйтесь спрашивать о том, откуда человек, чем он увлекается, почему именно на эту специальность решил поступить.
Участвуйте в общей беседе и не бойтесь говорить с людьми, вас никто не съест за то, что вы пошутили или посмеялись.
В первый день постарайтесь познакомиться со всеми. Влиться в коллектив вам поможет только хороший настрой. Будьте улыбчивыми, не зажатыми. Ваша задача — расположить к себе сокурсников.
Не стесняйтесь спрашивать о том, откуда человек, чем он увлекается, почему именно на эту специальность решил поступить.
Участвуйте в общей беседе и не бойтесь говорить с людьми, вас никто не съест за то, что вы пошутили или посмеялись.
Не спешите с выводами о человеке. Вы все раскроетесь по ходу учебы. Нам однажды сказали в университете: “через некоторое время вы будете удивляться, как вы вообще могли дружить с этим человеком”. Этот закон действует и в обратную сторону. Через некоторое время вы можете обратить внимание на человека и подумать, как вы могли с ним не дружить?
И, наверное, самое главное – не надо выпендриваться. Чтобы поставить себя в новом коллективе, не обязательно демонстрировать свое превосходство, со временем все и так увидят вашу суть. Будьте проще, общайтесь, смейтесь, веселитесь, наслаждайтесь вступлением в новую жизнь!
Александра, РГПУ им. Герцена, 3 курс
Впервые я встретилась со своими одногруппниками на субботнике, обязательном для первокурсников нашего университета. Так мы и начали знакомиться, во время мытья стен коридоров филологического факультета.
Сначала было волнительно, но волнение быстро улетучилось, когда мы разговорились с девочками из Казани и Иркутска.
Оказалось, что среди поступивших на филфак немало ребят из других городов, и одним из первых вопросов, которые мы задавали друг другу, был вопрос «Из Петербурга ли ты?»
Познакомились все довольно быстро: большинство ребят оказались общительными и дружелюбными. Вообще, кажется, на филфаке собрались все: и музыканты, и художники, и актёры, и танцоры, так что многим было легко найти друзей по интересам. Прошло совсем немного времени после начала учёбы, и мы уже плели друг другу фенечки и пели песни на переменах.
В первые недели я поговорила почти со всеми, в том числе и с самыми молчаливыми ребятами, которые с глазу на глаз оказывались очень даже общительными. С несколькими девочками мы так и подружились.
Например, однажды одна из одногруппниц просто подошла ко мне по дороге на занятие по физкультуре и что-то спросила, после чего мы начали часто общаться. У нас нашлось немало общих интересов, один из которых – музыка (она с детства поёт в хоре, а я несколько лет играю на гитаре). Мы даже несколько раз пели песни под гитару и укулеле на нашем факультете.
Итак, несколько советов, которые я могу дать первокурсникам:
1. Пытайтесь познакомиться со всеми, в том числе и с ребятами, которые на первый взгляд кажутся необщительными.2. Не бойтесь первыми начать разговор, так вы быстрее всех узнаете.3. Говорите на разные темы и ищите друзей по интересам – наверняка найдутся ребята, которым интересно то же, что и вам.4. Помогайте одногруппникам (поделитесь ручкой, листом бумаги, помогите найти аудиторию и т.д.)