можно ли плавать с открытыми глазами в бассейне с хлоркой
Чем можно заразиться в бассейне: 3 опасных заболевания
Спортивный бассейн, бассейн в отеле: зачем нужна справка в бассейн
Спортивный бассейн, где дошкольников учат плавать и тренируются спортсмены постарше, — это скорее примета учебного года. Летом нас привлекают бассейны на отдыхе — в отелях, санаториях и даже гостевых домах. Бассейн для плавания — отличное развлечение для детей и необходимая прохлада в жару. Но бассейны таят в себе и опасности. Какие? Рассказывают специалисты Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии им. Святого Луки — педиатр Людмила Николаевна Мухина и невролог, эпилептолог Ольга Анатольевна Пылаева.
Уверены, что хлорированная вода в бассейне убивает все микробы? Увы: если бы это было так, не случалось бы массовых заболеваний детей в отелях с бассейнами. Хлор действительно убивает многих инфекционных возбудителей, но некоторые бактерии умирают медленной смертью, которая длится несколько дней.
Диарея после бассейна
Хлор расправляется с потенциальными инфекционными возбудителями за долю секунды, но существует один паразит, который смеётся над хлоркой из-за устойчивости к её очистительным свойствам. Это криптоспоридии — главные паразиты бассейнов, которые попадают в воду с фекалиями зараженного человека и поражают кишечник.
Когда криптоспоридии вырываются на свободу, то могут представлять опасность до 7-10 дней. Особенно быстро они атакуют детей и людей с пониженным иммунитетом. Криптоспоридии вызывают тошноту, рвоту, боль в желудке и диарею.
Как защититься: не глотать воду в бассейне, после плавания мыться под горячим душем с мылом.
Конъюнктивит после бассейна
Красные горящие глаза напоминают взгляд вампира? Это может быть аллергический конъюнктивит из-за острой реакции на хлорированную воду. Но если появилось сильное жжение, светобоязнь, глаза гноятся, то это уже инфекционный конъюнктивит.
Он вызывает отек слизистой оболочки глаза, что в свою очередь нарушает питание роговицы, вызывая ее поражение. Бактериальный конъюнктивит возникает, если вода в бассейне недостаточно очищена. Поэтому всегда следите, чтобы вода, в которой вы плаваете, не была мутной.
Как защититься: надевать очки для плавания, которые не пропускают воду.
Кожный грибок
Ощутили шелушение между пальцев ног или под мышками? В этих местах покраснела кожа, ногти потеряли блеск, деформировались и начали расслаиваться? Симптомы похожи на заражение кожным грибком.
Грибковая инфекция передаётся легко: иногда достаточно случайного прикосновения к зараженному человеку или его плавательным принадлежностям. Кстати, многие и не подозревают, что страдают этой инфекцией: возбудитель онихомикоз может подолгу находиться в организме и проявлять себя лишь в виде лёгкой щекотки между пальцами ног.
Как защититься: тщательно убирать влагу (пот или воду) между пальцами ног. Не ходить по кафелю босиком: надевать резиновую обувь даже в душе.
Зачем принимать душ до и после бассейна
Всегда принимайте тёплый душ до бассейна, чтобы не допустить попадания инфекции в воду, и после плавания, чтобы смыть с себя все возможные бактерии. Обязательно хорошо промойте купальник или плавки, шапочку для плавания, очки, шлёпанцы перед тем, как надевать всё это снова.
Избегайте бассейнов с очень тёплой водой — это «рай» для бактерий, в котором они размножаются стремительно быстро. Сам бассейн должен выглядеть чистым, а вода — прозрачной.
Не делайте «быстрые» справки. Из уважения к себе и окружающим сдайте анализы и получите рекомендацию педиатра или терапевта. Во время осмотра врач может выявить неизвестные вам противопоказания, из-за которых плавание в бассейне окажется невозможным.
Можно ли плавать взрослым и детям с эпилепсией?
Все больные с эпилепсией, даже находящиеся в ремиссии, могут плавать (в бассейне или в открытых водоемах), но только в сопровождении ответственного лица — родственника или близкого человека, отвечающего за жизнь человека с эпилепсией. Даже короткий приступ с отключением сознания в воде может окончиться крайне неблагоприятно, то есть существует прямая угроза для жизни.
Это касается любых форм эпилепсии. Однако при некоторых детских формах эпилепсии с благоприятным течением (например, идиопатическая фокальная или так называемая роландическая эпилепсия) после наступления длительной ремиссии, через год после отмены лечения (в ремиссии) и при отсутствии эпилептической активности на ЭЭГ это требование перестает быть таким строгим, и в этом случае можно вести обычный образ жизни.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Можно ли открывать глаза под водой?
Можно ли открывать глаза под водой? Этот вопрос задают многие люди, от маленьких детей, которые только учатся нырять, до начинающих аквалангистов, которые только осваивают навыки погружения. На самом деле, здесь все не так просто, ведь все зависит от самой воды и ее качества.
Водопроводная вода
Вода из под крана обеззараживается с помощью хлора, поэтому в ней содержатся вредные вещества, которые могут вызывать различные неприятные симптомы, начиная от легкого раздражения роговицы и заканчивая конъюнктивитом. Это зависит от того, насколько человек обладает чувствительностью к хлору.
Поэтому водопроводную воду рекомендуется использовать только для умывания.
Купание в бассейне
Вода в бассейне имеет высокое содержание хлора. Это нужно для ее более тщательного обеззараживания, ведь бассейн посещает множество людей. Хлор, особенно в больших количествах, опасен для органов зрения. Поэтому долгое пребывание в бассейне в некоторых случаях может спровоцировать развитие конъюнктивита и других болезней глаз. В связи с этим, если Вы собрались посетить бассейн, то используйте специальные очки для плавания. Они защитят от попадания хлорированной воды в глаза, а значит и от неприятных симптомов, вызванных воспалением.
Плавание в пресноводных водоемах
В воде рек и озер превышена концентрация различных вредных микроорганизмов. Поэтому даже при обычном купании увеличивается риск подхватить какую-либо инфекцию. В связи с этим по возможности лучше всего плавать в маске или очках. Но, если Вы все-таки решили поплавать в водоеме без них, старайтесь не открывать глаза под водой. Делать это можно, но только в том случае, если Вы уверены, что вода в данном водоеме является полностью безопасной для здоровья.
Купание в море
Как известно, концентрация соли в воде в разных морях отличается. В связи с этим наиболее приемлемым для купания считается Черное и Балтийское море, поскольку содержание хлорида натрия составляет допустимую норму для человека. При нырянии можно не закрывать глаза, поскольку такая вода не вызывает неприятных ощущений.
Средиземное, Красное и Мертвое море очень соленые, плавание в них может вызывать повышенное слезотечение, покраснение и жжение глаз. Поэтому для купальных процедур рекомендуется приобрести очки для плавания или маску.
Линзы и плавание
Последний вопрос, который хотелось бы рассмотреть, это плавание в линзах. Можно ли использовать их в бассейне или на море? Врачи-офтальмологи не рекомендуют это делать по трем причинам. Во-первых, плавание в бассейне может ухудшить оптические свойства контактной оптики. Во-вторых, через нее может легко проникнуть инфекция, поскольку линзы склонны поглощать и удерживать воду вместе с токсичными компонентами. И в третьих, их может легко смыть водой. Поэтому, если Вы нуждаетесь в коррекции зрения, лучше всего приобрести для плавания специальные очки с диоптриями.
Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?
К хлорке в бассейне принято относиться негативно: воняет, сушит кожу, а у кого-то даже вызывает насморк и чихание. При этом уже давно появились альтернативные способы очистки воды – например, с помощью ультрафиолета. Так почему же нельзя отказаться от хлора совсем и чем на самом деле так сильно пахнет в бассейне? Оказывается, не хлором! Разбираемся.
«Аллергии на хлор» не существует. Природа реакции гораздо сложнее
«После плавания в бассейне закладывает нос. Хожу с отеком, нос не дышит по два-три дня».
«Насморк после каждой тренировки, из носа течет ручьем, невозможно».
«Мучаюсь уже несколько месяцев, насморка нет, но есть отечность и затрудненное дыхание. Перепробовал все лекарства, врачи говорят перестать плавать».
Это частые жалобы пловцов и триатлетов-любителей. Сухость кожи, раздражение глаз, чихание и кашель – если эти симптомы возникают после посещения бассейна, человек начинает подозревать, что у него аллергия на хлор.
Однако аллергии на хлор не существует. Сам по себе хлор не может быть аллергеном, сообщает Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии, – поэтому уместно говорить лишь о повышенной чувствительности к хлору. При этом определение «аллергия на хлор» как более понятное все равно встречается в российских и иностранных источниках.
Проявлениями повышенной чувствительности к хлору могут быть:
Чаще всего симптомы чувствительности к хлору проявляются, если уже есть проблемы: например, так как хлор сушит кожу, он может усугублять течение уже имеющегося дерматита. Если уже есть аллергический ринит (насморк в ответ на какой-то раздражитель – не хлор), астма или бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой (его еще называют астмой физического напряжения, то есть это как астма, которая проявляется только во время тренировок и ни в каких других ситуациях), то пребывание в хлорированной воде может усилить симптомы вплоть до ощущения стеснения в груди, затрудненного дыхания, ночного кашля, свистов в груди.
Кроме того хлор может косвенно способствовать возникновению астмы и аллергии на другие раздражители за счет раздражения дыхательных путей.
Еще один фактор риска развития чувствительности к хлору – длительный контакт. Это относится к профессиональным пловцам, спасателям и уборщикам, использующим чистящие средства с хлором.
Чувствительность к хлору была даже у олимпийских чемпионов – шестикратной золотой медалистки Олимпийских игр Эми Ван Дайкен и пятикратного золотого призера Яна Торпа. Торп страдал с детства – у него возникали проблемы с дыханием. Даже использование зажима для носа, чтобы вода меньше попадала на слизистую, не помогало. Но он не сдался и продолжил плавать, а с возрастом проблема сошла на нет.
Это лечится? Или нужно перестать ходить в бассейн?
Итак, если у вас после плавания насморк, отек носа или чихание (а также любые респираторные симптомы), нужно взять под контроль основное заболевание – лечить астму, аллергический ринит или бронхоспазм. Также рекомендуется промывать нос после посещения бассейна и использовать зажим для носа во время плавания. К зажиму нужно привыкнуть, зато при его использовании вода меньше попадает внутрь и меньше раздражает слизистую.
Если у вас чешется и краснеет кожа или появляется сыпь (симптомы контактного дерматита), рекомендуется:
Также врач-дерматолог может назначить крем с кортикостероидами или антигистаминные препараты.
В случае тяжелой аллергической реакции необходимо обратиться к аллергологу, чтобы установить истинную причину аллергии, которую дополнительно провоцирует контакт с хлором.
В случае любой реакции чувствительности к хлору рекомендуется сделать перерыв в плавании до исчезновения симптомов или их ослабления, а после тщательнее выбирать бассейн.
Как чистят бассейны? Зачем вообще нужен хлор?
Правильные бассейны – это те, где подготовка воды проходит все необходимые этапы, а после ее качество постоянно держат под контролем. Как чистят бассейны и почему при этом до сих пор не могут отказаться от хлора, рассказал Иштван Кохан, специалист по контролю за качеством общественных бассейнов, обучающий операторов бассейнов, автор YouTube-канала для бассейнщиков «Окно в водный мир».
Подготовка воды в бассейне состоит из трех обязательных этапов:
1. Механическая фильтрация – использование фильтра, который собирает загрязняющие частицы. Сейчас в основном используются песчаные фильтры, они способны собирать частицы минимум до 40-50 микрон. При этом волосы – это 70 микрон. По сути такие фильтры собирают только волосы. Все, что меньше, попадает в бассейн. Существуют фильтры, которые способны собирать частицы 1-2-3 микрона. Но пока они очень дороги и потому малодоступны. Их использование в будущем позволит собрать любую грязь, частички пыли, кожи и даже бактерии.
2. Водоподготовка – приведение показателей воды к комфортным для плавания показателям. Например, в том числе приведение к балансу по уровню ph. Это значит, что вода не должна быть слишком кислотной или щелочной, чтобы не раздражать кожу. С помощью реагентов достигается нужный уровень ph воды: в бассейне он должен быть в пределах 7,2-7,4 – как и у питьевой воды.
3. Дезинфекция. Прозрачность еще не говорит о чистоте воды. Сделать ее прозрачной несложно с помощью реагентов, но не факт, что она при этом будет безопасна. Например, распространенные возбудители диарейных инфекций, с которыми борется хлор – это возбудители криптоспоридиоза и кишечная палочка e.coli.
По американским и европейским санитарным нормам в качестве дезинфектанта может использоваться только хлор или бром. По российским раньше допускалось также использование озона, но по новым стандартам СанПиН от 24 декабря 2020 года – также только хлор или бром.
Дезинфицирующее вещество для бассейнов должно соответствовать трем условиям: убивать возбудителей, быть окислителем (чтобы осветлять воду и уничтожать остатки мусора, который не задержан механическим фильтром) и постоянно находиться в воде в качестве остатка активно действующего вещества.
Хлор используется чаще, чем бром, потому что он в равной степени хороший дезинфектант и хороший окислитель. А бром быстрее действует в качестве дезинфектанта, но является более слабым окислителем. В случае использования брома нужно добавлять дополнительные реагенты для окисления.
Есть бассейны, где воду очищают ультрафиолетом. Они лучше? Там не будет хлора?
Один из альтернативных способов очистки бассейнов – очистка ультрафиолетом. Однако даже в этом случае используют хлор. Ультрафиолет очищает воду до попадания в бассейн, при этом в самом бассейне не остается дезинфектанта для борьбы с бактериями, которые поступают в воду уже от людей.
То есть все очищение ультрафиолетом происходит до подачи воды в бассейн. Вода в него поступает чистая, но дальше ничего не мешает ей загрязняться от людей. Для этого и нужен хлор: активный остаток дезинфектанта должен постоянно присутствовать в бассейне в определенном количестве.
Почему в бассейнах воняет хлоркой? Это значит, что добавили слишком много хлора?
Нет, скорее всего это значит, что вода в бассейне слишком сильно загрязняется за счет посетителей. Специфический запах имеет не хлор, а хлорамины – это так называемый связанный хлор, который уже вступил в реакцию с загрязнениями: потом, кожным жиром, косметикой и мочой. Именно хлорамины, а вовсе не хлор – причина не только «запаха хлорки», но и всех негативных воздействий на человека: именно хлорамины сушат кожу и раздражают слизистые.
Задача бассейнщиков – бороться со связанным хлором. Если содержание связанного хлора не превышает 0,2 мг/литр, то не будет ни запаха, ни раздражения кожи. Однако в большинстве бассейнов стран бывшего СНГ этот показатель составляет как минимум 0,8-1,2 мг/литр, отмечает Иштван Кохан. Проблема не в халатности владельцев бассейнов, уверен эксперт, а в недостатке информации: бассейностроительство – достаточно молодая отрасль (25 лет в России, 50 лет – в мире).
Как же избавиться от этих вонючих хлораминов?
Во-первых, чтобы от них избавиться, их надо измерять. Пока этот показатель не является обязательным для постоянного мониторинга в бассейнах России и Украины, и многие операторы склонны на нем экономить. Они измеряют только свободный хлор – тот остаток активного хлора, который присутствует в бассейне для должного уровня дезинфекции.
Во-вторых, нужно тщательнее следить, чтобы все принимали душ перед заходом в воду, а дети не справляли нужду. Да, хлор справится с мочой, но тогда он перейдет из активного вещества, которое может защитить пловцов от кишечной палочки, в пассивный и воняющий хлорамин.
В-третьих, необходим целый комплекс работ по борьбе со связанным хлором: это и дополнительные реагенты, и механическая фильтрация, и улучшенная вентиляция. Часть связанного хлора улетучивается, поэтому чем лучше вентиляция, тем меньше хлора останется в воздухе, а значит, будет меньше его воздействия, и у пловцов с чувствительностью к хлору снизится вероятность насморка, сухости кожи или раздражения глаз.
В общем, хлор не так плох, каким его принято считать. И если у вас раздражение кожи после плавания – это не приговор. Тщательнее принимайте душ до и после купания и выбирайте бассейн, где нет запаха хлорки или он минимальный.
Сила хлорки: можно ли заразиться ковидом в бассейне
Из-за невозможности выехать на море многие горожане предпочитают ходить в бассейн. Но насколько это безопасно во время пандемии коронавируса? Ведь желающих поплавать много, и плавают они без средств индивидуальной защиты.
Конечно, нет гарантии, что бессимптомный больной не придет в бассейн. Плавая, он невольно будет выделять возбудителей заболевания в воду. Но, во-первых, в таком объеме концентрация вируса стремится к нулю и практически не опасна. Во-вторых, воду в бассейне хлорируют, и это главное.
С 1 марта СанПиН требует применять хлорсодержащие препараты во всех бассейнах и аквапарках. Диапазон концентраций задан четко: от 0,3 до 0,5 миллиграмма на литр воды.
«Если раньше он был достаточно расплывчатый – это было рекомендуемое количество, то сейчас жестко указано, что не должно быть ниже: этот уровень мы не можем понижать», – говорит заведующая медицинской частью спортивно-оздоровительного комплекса Светлана Старосельская.
А что же британские ученые – не знали, что хлорка губительна для вирусов? Вот подзаголовок статьи: «Фантастические новости: активность COVID-19 в бассейне за полминуты снижается в тысячу раз». Российские вирусологи не видят повода для сенсации: сила хлорки давно известна. Еще год назад в научном центре «Вектор» эксперимент показал, что доза хлора, вчетверо меньшая, чем в бассейнах, убивает вирус за 15 минут.
«Механизм воздействия хлора на коронавирус заключается в образовании хлорноватистой кислоты, которая разрушает липидную внешнюю оболочку вируса, белковую мембрану, генетический материал и РНК вируса», – пояснила заведующая лабораторией Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора Оксана Оськина.
Но это не все. Хлорирование отличается от всех способов обеззараживания тем, что вода сохраняет дезинфицирующие свойства. Как долго – проверяют в лаборатории.
Специалисты убеждены: через воду заразиться коронавирусом невозможно – он передается воздушно-капельным путем. И здесь есть одно «но».
«Человек, который пришел купаться в бассейне, он в то же время находится и в раздевалке, и вместе с вами в одном помещении. Вот в одном помещении раздевалки при контакте более четырех минут – особенно, он будет находиться без маски – риск заразиться будет очень большой», – предостерег врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Так что эйфории быть не должно: ограничения никто не снимал, советы Роспотребнадзора – те же. Плюс особые: обработать нос противовирусной мазью, плавать в очках, не глотать воду и соблюдать дистанцию во всех помещениях возле бассейна.
Действительно ли бассейны «убивают» COVID-19? В научном и спортивном сообществе идут споры
В последнее время в зарубежных СМИ стало появляться все больше публикаций на тему того, как распространяется коронавирус в бассейнах. Эксперты, опираясь на исследования, связанные с другими вирусами, указывают, что хлор может и побороть SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, значит, бассейны можно открыть, а водные виды спорта — считать самыми безопасными. Как при этом обеспечить безопасность в раздевалках или обезопасить воду от любого биоматериала, в научном сообществе не говорят.

ПЛАВАНИЕ И ВОДНОЕ ПОЛО ПРИЗНАНЫ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ ВИДАМИ
В момент, когда во всем мире заговорили о второй волне пандемии COVID-19, подразумевая, что первая уже подходит к концу, вторую жизнь обрела теория о пагубном влиянии хлора на коронавирус. В плавательном сообществе она была на слуху уже в декабре, сейчас же ее вновь подняли различные медицинские агентства, университеты и спортивные федерации.
23 апреля федерация водных видов спорта Испании сообщила, что бассейн, в котором соблюдаются все правила санитарии, защищен от вируса. Какие именно правила, федерация обещала уточнить позже. В своем релизе испанцы сослались на заявление американского центра контроля и предотвращения болезней, входящего в структуру министерства здравоохранения и соцслужб США.
«На данный момент нет доказательств, что COVID-19 передается людям после пользования плавательными бассейнами, горячими ваннами, спа и любыми другими водными места, — отметил центр 3 апреля. — Соблюдение всех норм по контролю и дезинфекции (например через хлорин и бром) должно дезактивировать вирус, который вызывает COVID-19».
По этой причине водным видам отдал предпочтение политехнический университет из Турина, который составил рейтинг самых безопасных видов спорта во время коронавируса по шкале от нуля до четырех. Заветный «нолик» получили плавание в бассейне или на открытой воде, парусный спорт. Двух баллов удостоилось водное поло. Футболу присвоено три, регби, волейболу и баскетболу — четыре.
Подгруппа общественного здравоохранения Англии (не министерства) по работе с бассейнами также считает, что того уровня хлора, который содержится в бассейнах, достаточно для остановки вируса. Об этом организация сообщала еще в самом начале пандемии. Сегодня она также придерживается версии, но уже отмечает, что действие хлора на вызывающий коронавирус SARS-CoV-2 пока изучено не до конца. Предполагается, что он оказывает разрушающий эффект на протеины внутри вируса.
РИСК ЗАРАЗИТЬСЯ БУДЕТ НЕ ОТ ВОДЫ
Тем не менее не все относятся к теории однозначно. «В любое другое время я бы сказал да, — ответил на вопрос, убивает ли хлор или другие используемые в бассейне средства очистки такие вирусы, как SARS-CoV-2, Винцензо Романо Спица из университета Рима. — Это действительно гарант, что вода продезинфицирована. Сейчас же я вынужден сказать: „Да, но…“».
«Но», по мнению специалиста, заключается в том, что новый вирус слабо изучен, меняет свою структуру и уже преподнес научному сообществу несколько сюрпризов. К тому же он может не присутствовать в хлорированной воде бассейна, но содержаться в любом биологическом материале, который проникает в воду. «Вирус может присутствовать в слюне или любом другом материале, который загрязняет воду и тем самым дает шанс вирусу», — отметил итальянец.
Важный момент, что у любых сторонников или противников теории нет доказательной базы. Ни одна из организаций не опирается на какие-либо научные исследования в своих заявлений — так, федерация плавания Британии, когда в стране разрешили возобновить работу бассейнов, заявила, что воздействие хлора и других элементов на коронавирус еще только предстоит изучить. Пока все основывается на сведениях, что хлор предотвращал распространение других, хорошо изученных, вирусов — и, справедливости ради, его используют в 95% бассейнов просто так.

Другое дело, что в последнее время бассейны начинают отказываться от хлора или использовать его в крайне маленьких количествах. В США разрешено от 1 до 5 мг хлора на литр воды в бассейне. В России его используют только на четвертой стадии очистки воды, в остальном полагаясь на различные ионизирующие устройства. Сейчас же научные доводы могут запустить обратный процесс, и это опасно: даже слабейшая передозировка хлора может нанести ущерб людям.
К тому же, даже если безопасность воды в бассейнах докажут, никто не отменит уже привычные правила социального дистанцирования и усиленного ухода за руками. «Риск заразиться будет не от воды, — считает Блэтчлей из университета Пэрдью. — Лучше беспокоиться из-за слабой циркуляции воздуха или потенциально зараженных поверхностей». В группе риска как минимум душевые, раздевалки и разделительные линии в бассейне, на которые опираются пловцы.
Несмотря на обсуждение, водные виды, как, впрочем, и все остальные, сейчас находятся в анабиозе. В Китае, ненадолго открыв спортивные объекты, снова закрыли их из-за опасений второй волны коронавируса. Подготовка сборной России по плаванию проходит в домашних условиях — право тренироваться на базе в Новогорске осталось только у гимнасток. Все более-менее значимые турниры отменены или перенесены.
Международная федерация плавания (ФИНА) уже перенесла на сентябрь в Казани этапы Кубка мира по прыжкам в воду и синхронному плаванию. О судьбе других турниров в Татарстане, которых запланировано с десяток до 2025 года, ФИНА пока не говорит. Чемпионат мира по водным видам спорта 2021-го в японской Фукуоке перенесен на 2022-й, чемпионат Европы – 2020 в Будапеште, скорее всего, претерпит уже второй перенос за год. Эксперты сходятся во мнении, что календарь водных видов будет в расшатанном состоянии вплоть до 2023 года.












