можно ли плавать в торфяных озерах
Торфяная вода: польза и вред
Торфяная вода – это терапевтическое средство, эффективность которого проверена веками. Действие целебной воды было известно уже в древней Греции, где она являлась неотъемлемой частью лечебных процедур. В Центральной Европе торфяная вода используется более 2000 лет. Интенсивное изучение биохимических свойств торфа началось во 2-й половине XX века. В это же время активировалось производство торфяных экстрактов, применяемых в качестве добавок для ванн.
Торф и торфяная вода
Торф – это накопленный, частично разложенный растительный материал. Он содержит преимущественно органические вещества (целлюлозу) и кислоты (рН 2-6). Торф берет свое начало в торфяниках – болотах. Его мировые запасы составляют 4 трлн. м³, покрывающие 2% поверхности Земли (около 3 млн. км²). Вещество содержит 8 млрд. тераджоулей (ТДж) энергии.
Формирование торфа
Торф образуется в результате особого анаэробного процесса разложения (гумификации) преимущественно из растительных остатков. Он содержит большое количество органических и минеральных веществ, формировавшихся в течение десятков тысяч лет. При производстве средств для бальнеотерапии (к которым относится также торфяная вода) используется только вещество из утвержденных природных источников, добываемое именно на стадии гумификации. Соли, содержащиеся в минеральных источниках, проникают в торфяной субстрат, обогащают его веществами, благотворно влияющими на организм человека.
Торфяная вода – тысячелетнее сокровище
Возможно, вы уже встречались с торфяной водой, но даже не поняли, с каким уникальным веществом столкнулись. Торф – это настоящее сокровище. Он существует на Земле на протяжении тысячелетий. В течение этого периода вещество сохраняло в себе многочисленные вещества, благотворно влияющие на организм человека.
Торфяные обертывания и ванны оказывают целебное действие на организм, их действие доказано научно. Один из основных эффектов торфа – согревающее действие. Он состоит из сотен погибших растений, содержит много питательных веществ, минералов, природных микроэлементов и других компонентов. Кроме того, в его составе присутствуют дубильные вещества, воски, ферменты, очень полезная гуминовая кислота.
Эффекты торфяной воды
Эффекты натурального целебного вещества делятся на теплофизические и биохимические.
Теплофизические свойства
Один из основных эффектов торфа – тепловая инертность, в несколько раз большая, чем у воды. Это свойство используется при лечении сухим теплом.
Биохимические свойства
Торфяная вода обогащена продуктами процесса гумификации, положительно влияющими на тело. Это, в частности, гуминовые кислоты, липиды, смолы, природные минералы. Они поглощаются в 16 раз эффективнее синтетических веществ, оказывают более выраженное воздействие на весь организм. Эти природные органические компоненты обладают сильным антиоксидантным действием, уменьшают воздействие вредных свободных радикалов, ускоряют регенерацию клеток, восстанавливают метаболизм в коже, в целом гармонизируют биохимию всего тела.
Что лечит торф?
Тепловое воздействие торфа эффективно снимает боль и проблемы, связанные с артритом, ревматическими болезнями, другими заболеваниями спины, костей, поддерживает мышцы, суставы. Благотворно влияет на нервные заболевания, урологические и гинекологические болезни.
Целебное вещество улучшает деятельность пищеварительного тракта. Благодаря присутствию танинов, восков, ферментов способствует лечению кожных заболеваний, включая прыщи, псориаз, экзему. В целом, его применение положительно влияет на иммунную систему.
Торфяные обертывания
Торфяные обертывания – это одна из форм местного лечения с использованием природного лечебного средства. Преимущество процедуры заключается в более медленном и, следовательно, постепенном выделении тепла. Поэтому ее можно применять (после обследования и общей оценки состояния здоровья) пациентам с компенсированным заболеванием кровообращения. Непосредственный эффект от торфяного обертывания – обезболивание, улучшение подвижности. Температура вещества – 40-48°С, продолжительность – 30 минут.
Рекомендации для местного применения:
Омолаживающий эффект торфяной воды
Кроме целебных эффектов, торфяная вода также обладает отличными косметическими свойствами. Она оказывает регенерирующее, увлажняющее действие на кожу, способствует ее регенерации, общему омоложению. Это значительно замедляет старение кожи, снижает риск появления морщин.
Торфяная вода используется в медицине в качестве мягкой клизмы при воспалении кишечника, для укрепления иммунитета. Многие люди применяют ее самостоятельно несколько раз в год.
Противопоказания
Из-за способности ускорения кровотока, использование торфяных обертываний, ванн, питье полезной жидкости не рекомендуется людям, перенесшим инсульт, страдающим онкологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам.
Отказаться от применения торфяной воды и бальнеологических процедур с ее использованием нужно в ряде случаев:
Применение
Торфяной компресс (обертывание) наносится на пораженный участок, накрывается нагретой подушкой (грелкой), оставляется при температуре около 60°С в течение 30 минут. Прием ванны ориентирован на все тело, подходит в качестве косметической процедуры. Он заключается в растворении торфа в теплой воде. Продолжительность ванны – 15-20 минут. После принятия ванны рекомендуется 30 минут отдохнуть под одеялом. В это время в организме происходят важные метаболические процессы.
О дозировке питьевой торфяной воды посоветуйтесь с врачом!
Заключение
Благодаря органоминеральным веществам, торф действует на весь организм. Он хорошо впитывается в кожу, питает, обновляет, очищает кровь. Обладает антибактериальными, детоксикационными свойствами. Торф обрабатывается путем мелкого помола, последующее измельчение обеспечивает получение оптимально мелкого вещества. Такая обработка позволяет использовать его даже в домашних условиях, без каких-либо проблем с оттоком. Стойкие следы после ванны на стенках не остаются.
Можно ли плавать в торфяных озерах
Торфяная вода: польза и вред
Торфяная вода: польза и вред
Торфяная вода – это терапевтическое средство, эффективность которого проверена веками. Действие целебной воды было известно уже в древней Греции, где она являлась неотъемлемой частью лечебных процедур. В Центральной Европе торфяная вода используется более 2000 лет. Интенсивное изучение биохимических свойств торфа началось во 2-й половине XX века. В это же время активировалось производство торфяных экстрактов, применяемых в качестве добавок для ванн.
Торф и торфяная вода
Торф – это накопленный, частично разложенный растительный материал. Он содержит преимущественно органические вещества (целлюлозу) и кислоты (рН 2-6). Торф берет свое начало в торфяниках – болотах. Его мировые запасы составляют 4 трлн. м³, покрывающие 2% поверхности Земли (около 3 млн. км²). Вещество содержит 8 млрд. тераджоулей (ТДж) энергии.
Формирование торфа
Торф образуется в результате особого анаэробного процесса разложения (гумификации) преимущественно из растительных остатков. Он содержит большое количество органических и минеральных веществ, формировавшихся в течение десятков тысяч лет. При производстве средств для бальнеотерапии (к которым относится также торфяная вода) используется только вещество из утвержденных природных источников, добываемое именно на стадии гумификации. Соли, содержащиеся в минеральных источниках, проникают в торфяной субстрат, обогащают его веществами, благотворно влияющими на организм человека.
Торфяная вода – тысячелетнее сокровище
Возможно, вы уже встречались с торфяной водой, но даже не поняли, с каким уникальным веществом столкнулись. Торф – это настоящее сокровище. Он существует на Земле на протяжении тысячелетий. В течение этого периода вещество сохраняло в себе многочисленные вещества, благотворно влияющие на организм человека.
Торфяные обертывания и ванны оказывают целебное действие на организм, их действие доказано научно. Один из основных эффектов торфа – согревающее действие. Он состоит из сотен погибших растений, содержит много питательных веществ, минералов, природных микроэлементов и других компонентов. Кроме того, в его составе присутствуют дубильные вещества, воски, ферменты, очень полезная гуминовая кислота.
Эффекты торфяной воды
Эффекты натурального целебного вещества делятся на теплофизические и биохимические.
Теплофизические свойства
Один из основных эффектов торфа – тепловая инертность, в несколько раз большая, чем у воды. Это свойство используется при лечении сухим теплом.
Биохимические свойства
Торфяная вода обогащена продуктами процесса гумификации, положительно влияющими на тело. Это, в частности, гуминовые кислоты, липиды, смолы, природные минералы. Они поглощаются в 16 раз эффективнее синтетических веществ, оказывают более выраженное воздействие на весь организм. Эти природные органические компоненты обладают сильным антиоксидантным действием, уменьшают воздействие вредных свободных радикалов, ускоряют регенерацию клеток, восстанавливают метаболизм в коже, в целом гармонизируют биохимию всего тела.
Что лечит торф?
Тепловое воздействие торфа эффективно снимает боль и проблемы, связанные с артритом, ревматическими болезнями, другими заболеваниями спины, костей, поддерживает мышцы, суставы. Благотворно влияет на нервные заболевания, урологические и гинекологические болезни.
Целебное вещество улучшает деятельность пищеварительного тракта. Благодаря присутствию танинов, восков, ферментов способствует лечению кожных заболеваний, включая прыщи, псориаз, экзему. В целом, его применение положительно влияет на иммунную систему.
Торфяные обертывания
Торфяные обертывания – это одна из форм местного лечения с использованием природного лечебного средства. Преимущество процедуры заключается в более медленном и, следовательно, постепенном выделении тепла. Поэтому ее можно применять (после обследования и общей оценки состояния здоровья) пациентам с компенсированным заболеванием кровообращения. Непосредственный эффект от торфяного обертывания – обезболивание, улучшение подвижности. Температура вещества – 40-48°С, продолжительность – 30 минут.
Рекомендации для местного применения:
Омолаживающий эффект торфяной воды
Кроме целебных эффектов, торфяная вода также обладает отличными косметическими свойствами. Она оказывает регенерирующее, увлажняющее действие на кожу, способствует ее регенерации, общему омоложению. Это значительно замедляет старение кожи, снижает риск появления морщин.
Торфяная вода используется в медицине в качестве мягкой клизмы при воспалении кишечника, для укрепления иммунитета. Многие люди применяют ее самостоятельно несколько раз в год.
Также торфяную воду можно пить. Она детоксифицирует тело, дополняет необходимые минералы, поддерживает общее состояние здоровья. Из-за отсутствия побочных эффектов подходит для детей, пожилых людей.
Противопоказания
Из-за способности ускорения кровотока, использование торфяных обертываний, ванн, питье полезной жидкости не рекомендуется людям, перенесшим инсульт, страдающим онкологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам.
Отказаться от применения торфяной воды и бальнеологических процедур с ее использованием нужно в ряде случаев:
Применение
Торфяной компресс (обертывание) наносится на пораженный участок, накрывается нагретой подушкой (грелкой), оставляется при температуре около 60°С в течение 30 минут. Прием ванны ориентирован на все тело, подходит в качестве косметической процедуры. Он заключается в растворении торфа в теплой воде. Продолжительность ванны – 15-20 минут. После принятия ванны рекомендуется 30 минут отдохнуть под одеялом. В это время в организме происходят важные метаболические процессы.
О дозировке питьевой торфяной воды посоветуйтесь с врачом!
Заключение
Благодаря органоминеральным веществам, торф действует на весь организм. Он хорошо впитывается в кожу, питает, обновляет, очищает кровь. Обладает антибактериальными, детоксикационными свойствами. Торф обрабатывается путем мелкого помола, последующее измельчение обеспечивает получение оптимально мелкого вещества. Такая обработка позволяет использовать его даже в домашних условиях, без каких-либо проблем с оттоком. Стойкие следы после ванны на стенках не остаются.
Правда ли, что купание в торфяных водоемах полезно для здоровья?
Если так, то почему?
Да, это правда, вода таких озер очень полезна, она отлично действует на кожу, смягчает сухую, а жирную делает не такой воспаленной. Вода очень чистая, в ней мало бактерий (выделения торфа просто их убивают), поэтому может быть природным антибиотиком.
Суп приготовленный по этому рецепту получается очень легким и хорошо помогает восстанавливаться после простуд. А на вкус и цвет, как известно, товарищей нет. Мне этот супчик нравится, да и домашние еще ни разу не отказывались.
Готовлю из филе грудки.
При таком приготовлении филе получается мягким и сочным. По желанию можно добавить черный перец горошком и корень петрушки, а можно зелень петрушки и молотый перец добавить в тарелку.
На 2-х литровую кастрюлю нужно половину чайной ложки яблочного уксуса или лимонного сока, и грамм 400 куриного филе. Вместо соли можно использовать классический соевый соус, но он меняет цвет блюда. Если готовите из куриной грудки, то нужно снять кожу и удалить кости.
Не со всеми крупами пройдут такие манипуляции- замачивание риса, пшена, перловки и других цельных злаков- не даст ничего, варить придется. Эффект от замачивания есть у гречки, у геркулеса и других хлопьев, у чечевицы,а- замочив кукурузную, пшеничную, ячневую крупу- наутро получим кусок мамалыги, которая не каждому по вкусу.
Куда поехать купаться после работы? Десять озер Питера
Безумное лето ставит перед жителями мегаполисов удивительные задачи. После рабочего дня мы мчимся не в магазин, не в кафе и не домой – а к воде. Купаться. И тут самое главное – успеть отдохнуть: ведь времени на все про все не более 4-5 часов. Kolesa.Ru анализируют, где в окрестностях российских столиц можно быстро найти удобный водоем. Начинаем с Петербурга.
1. Зеркальное озеро (смотреть на карте)
Где : очень большое озеро с прозрачной водой и песчаным дном. Ехать по Приморскому шоссе, затем повернуть направо в поселке Зеленая Роща, затем двигаться прямо порядка 10 км.
Как долго ехать : от КАД (пересечение с Приморским шоссе) до Зеленой Рощи дорога занимает около часа. Еще минут 10-15 до подъезда к озеру.
Пляж : есть только на территории одноименного лагеря. К услугам всех остальных – песчаный спуск к воде. Вода здесь чистая и теплая.
Парковка : организованной парковки нами замечено не было. Впрочем, лесная дорога позволяет даже низким городским седанам проехать почти к самому берегу. От парковки до озера – 30-50 метров
Примечание : людей к Зеркальному приезжает немного, зато количество слепней и оводов явно переходит все границы. Попытка ручного истребления этих кровопийц не спасает: их слишком много.
2. Ладожское озеро, пос. Коккорево (смотреть на карте)
Где : мест для купания на Ладоге много. Мы выбрали довольно популярный пляж поселка Коккорево. Ехать по Дороге Жизни до монумента «Разорванное кольцо», затем направо 2-3 км.
Как долго ехать : примерно час занимает дорога непосредственно от пляжа до метро Удельная. До КАД можно доехать минут за 35-40. Но это время близко к рекордному, когда в будний день не было замечено ни одного тихохода. Реально от Кольцевой до этой части Ладоги – не менее часа.
Пляж: песчаный, береговая полоса чуть уже, чем на Финском заливе. Не хуже морского, если не считать скудной инфраструктуры.
Вода : очень чистая и очень холодная – в июле, по крайней мере. Надо будет не забыть заехать в конце августа…
Парковка : даже в будни припарковаться очень сложно. Постоянные пробки на въезд и выезд; автомобиль, припаркованный у дороги, за час покрывается ровным слоем пыли. От парковки до озера – 20 метров.
Особенности : туалетов мало (нашли один, и тот закрыт), а людей на пляже тьма даже в будни. Поэтому не советуем заходить в ближайший лесок – купающиеся давно его загадили.
3. Щучье озеро (смотреть на карте)
Где : неглубокое торфяное озеро в трех километрах от платформы Комарово. Дорога к нему проходит мимо Комаровского некрополя, где похоронена Анна Ахматова.
Как долго ехать : 30-40 минут от Кольцевой, но закрытый ж/д переезд может увеличить путь еще минут на 10.
Пляж : есть, но очень скромный. Чаще — лесной пологий спуск к воде. Купаться можно, если не смущают кувшинки. Вода илистая, чуть мутноватая, но невероятно теплая.
Парковка : при подъезде к озеру, у пляжа, есть небольшой участок для парковки. Мест мало. Можно оставить машину и дальше, но ни песка, ни пляжа в этом случае поблизости вы не найдете. От парковки до озера – 5-10 метров.
Особенности : вода теплая, но илистая, мутная и не самая приятная для купания.
4. Дружинное («Чертово») озеро (смотреть на карте)
Где : небольшое, глубокое лесное озеро. С Приморского шоссе поворачиваем на проспект Ленина в Зеленогорске и едем прямо около 5 км.
Как долго ехать : 20-30 минут от КАД
Парковка : отдыхающие стекаются на озеро довольно вяло, мест для парковки хватает всем. Как правило, автомобилисты занимают тенистые обочины либо два специальных асфальтированных «кармана». От парковки до озера – 50-70 метров
Особенности : озеро очень маленькое, места для независимого отдыха можно пересчитать по пальцам. Найти комфортную точки практически нереально.
Где : большое красивое озеро в 3 км от озера Дружинного.
Как долго ехать : добираться до Красавицы можно как с Приморского, так и с Выборгского шоссе. От КАД дорога займет в среднем 30-40 минут, но это время может увеличиться в три раза, если движение будет совсем плотным.
Пляж : песчаный, неширокий, небольшими фрагментами вдоль берега. «Изюминка» – крутой песчаный склон, к которому можно добраться, если подойти к озеру с левой стороны. Вод достаточно чистая и теплая.
Парковка : обочина шоссе к вашим услугам. Но она узкая, и к тому же от шоссе до озера придется идти около 300-400 метров.
Особенности : большое озеро с большим количеством отдыхающих. Даже в будний день найти место, чтобы расстелить полотенце очень непросто.
6. Коркинское озеро (смотреть на карте)
Где : относительно недалеко – примерно в 15 км за КАД по Мурманскому шоссе. Чтобы добраться до него, надо проехать по трассе «Кола» до разворота (первого за поселком Разметелево), и вернуться назад – около 5 километров. Перед АЗС «Лукойл» — направо по грунтовке.
Как долго ехать : 15-20 минут до выезда из города по Мурманскому шоссе.
Пляж : песчаный, пологий довольно вместительный. На берегу пара кафе. Пользуются популярностью и небольшие лесные массивы по берегам озера.
Парковка : подъезд непосредственно к озеру стоит 150 рублей. Машину можно оставить на обочине грунтовой дороги, но тогда до озера придется идти пешком метров 500, а то и больше. В ином случае от парковки до озера – 100 метров.
Особенности : из-за близости к городу Коркинское озеро очень оживленное и не очень уютное. Экосистема не справляется с огромным наплывом отдыхающих: к вечеру песок на пляже с трудом видно за пеленой окурков.
7. Медное озеро, Меднозаводский разлив (смотреть на карте)
Где : красивый водоем в одноименном поселке, в двух километрах от Средне-Выборгского шоссе, около 10 км от КАД. Ориентир – поворот на Елизаветинку направо. Мимо озера не проедите: оно прекрасно видно с дороги.
Как долго ехать : от 15 до 30 минут после проезда КПП в Осиновой роще. Время проезда зависит от размеров затора в Сертолово и перед КАД.
Пляж, вода : песчаный, небольшой. Многие туристы предпочитают останавливаться в небольшом леске не берегу. Вода темно-красная, слегка маслянистая.
Парковка : сущий кошмар. Местность в районе Медного холмистая, дорога петляет, обочины маленькие и неровные. Приходится бросать автомобиль в нескольких сотнях метрах от пляжа. Но если повезет расстояние от парковки до озера – 100 метров
Особенности : красивый и очень удобный водоем в эти жаркие дни тоже не справляться с наплывом страдающих от жары. Зато по близости к жилым кварталам Петербурга с Медным озером сравнится разве что Коркинское.
8. Озеро Разлив (смотреть на карте)
Где : в Сестрорецке, в 5-8 километрах от съезда с КАД в районе Приморского шоссе. Песта для купания есть как в районе Тарховки (поворот на железнодорожном переезде в памятника Ленину в Разливе), так и на широком пляже в самом Сестрорецке
Как долго ехать : от съезда с КАД – не более 10 минут. Другой вопрос: сколько вы будете добираться до одного из самых удаленных от центра города участков Кольцевой.
Пляж, вода : большая береговая линия делают Разлив не столь перегруженным как водоемы по соседству. Хотя пляж в классическом смысле слова тут по сути один. И он не пустует.
Парковка : пологие берега озера позволяют решить проблему парковки относительно быстро и успешно. От парковки до озера – 15-50 метров
9. Озеро Хепоярви, озеро Кавголовское (смотреть на карте)
Где : Популярные большие водоемы в районе Токсово. Едем по Ленинградскому шоссе, к главным пляжам поворачиваем соответственно на улице Лесгафта (к Кавголовскому озеру) или по Санаторной (к Хепоярви). Есть проселочные дороги и вокруг озер – проходящие на расстоянии 100-400 метров от береговой линии.
Как долго ехать : от КАД в районе Мурино от 15 до 30 минут. На поиск места для парковки иногда можно потратить столько же.
Пляж, вода : небольшие пляжи и хорошая, относительно чистая вода – особенность обоих озер. Многие предпочитают купаться в лесистой части береговых линий.
Парковка : озера очень популярные, вблизи водоема машину поставить непросто. Мягко говоря. От парковки до озера – 50-150 метров
Особенности : Поскольку Кавголовское озеро находится к 10 метрах ходьбы от железнодорожной станции, бороться за место под солнцем приходиться не только автолюбителями. Хепоярви – в 2 км от платформы и менее известно. Вообще огромные водные пространства обоих озер плохо используются из-за мизерной площади пляжей и изрезанной береговой линии. Зато цивилизация недалеко.
10. Озеро Симоново (смотреть на карте)
Где : Район Колтушей, деревня Озерки-1. едем по Колтушскому шоссе, поворачиваем на проспект Лермонтова (во как!), а потом еще и на проспект Грибоедова! За первым, более популярным озером есть второе – Андронова
Как долго ехать от КАД : без заторов около 30 минут – с учетом пробок время в пути может увеличиться в два раза.
Пляж, вода : пляжи дикие, небольшие, но уютные. Особенно на втором озере.
Парковка: все ставят машины как хотят, из-за чего припарковаться тут очень непросто. Опять-таки, озеро Симоново более популярно, а значит парковаться тут труднее. От парковки до озера – 10-100 метров
Особенности : озера находятся рядом с крупным городом (Всеволожск) и посему для местных жителей также являются местом отдыха. Оба лишены какой-либо инфраструктуры.