можно ли растяжки скрабировать
Растяжки: реально ли с ними что-то сделать? Спрашиваем экспертов
Откуда берутся растяжки, можно ли их на самом деле предотвратить — и реально ли от них избавиться, если они уже есть? Отвечают врачи-дерматокосметологи.
Растяжки — это вообще что?
Дерматолог-косметолог Елена Сибрина, главный врач клиники Vitaura: «Растяжки или стрии — это, по сути, разрыв кожи на всю ее глубину».
Дерматолог-косметолог Марина Миусова, клиника Lazerjazz: «Есть две формы стрий: красные (начальная воспалительная фаза) и белые (атрофические рубцы — финальная фаза, когда из-за патологического коллагена образуется дефект во всех слоях кожи)».
Дерматолог-косметолог Татьяна Аль Сабунчи, главный врач клиники Tori: «Сначала растяжки красные, потому что заполнены сосудами, наполненными кровью. Пока растяжки формируются, это еще не рубцовая ткань, а разволокнение, истончение кожи. Она становится в этом месте более рыхлая. Потом сосуды пустеют, производство коллагена усиливается, формируется рубец — и растяжки белеют и становятся менее заметными».
Где они чаще всего образуются, эти растяжки?
Марина Миусова: «У юношей, как правило, — в нижней части спины и в области коленей. У девушек — на бёдрах и икрах, у беременных женщин — на животе и груди».
Правда ли, что перед появлением растяжки можно ощутить зуд?
Татьяна Аль Сабунчи: «Да. Я сама в беременность именно по этому зуду понимала, где будет разрыв кожи».
Почему они вообще появляются?
Елена Сибрина: «Главная причина — дисбаланс гормонов и его влияние на соединительную ткань. Этот дисбаланс бывает в подростковом возрасте и во время беременности. Плюс избыточное растяжение кожи (при быстром росте, резком наборе массы тела).
Еще растяжки могут быть побочным эффектом приема стероидных гормонов — тех, что применяются для быстрого набора мышечной массы».
Также растяжки сопровождают некоторые заболевания, например:
Как формируются растяжки?
Дерматолог-косметолог Елена Селиванова, клиника «Петровка-Бьюти»: «Растяжки возникают на уровне дермы. Синтез коллагена и эластина снижается, а ферменты, которые разрушают коллаген, производятся в обычном режиме. В результате сохраняется целостность эпидермиса, но происходят разрывы в глубине».
Елена Сибрина: «Уменьшается сцепление между волокнами коллагена, разрываются волокна эластина, разрушаются капилляры. Кожа становится уязвимой, образуется «провал». Заживление таких микротравм происходит путем рубцевания. Поэтому мы говорим, что растяжка формируется как рубец и, как и рубец, может стать гипотрофической (минус ткань), гипертрофической (плюс ткань) или превратиться в келоид».
Почему важно увлажнять кожу, чтобы избежать появления растяжек?
Татьяна Аль Сабунчи: «Увлажняя кожу, кремы делают ее более эластичной. Грубый пример: свежий кусочек хлеба мы можем согнуть, а сухарик треснет. Поэтому кремы использовать важно и нужно, и не только во время беременности, но и при ее планировании».
Можно ли предсказать появление растяжек?
Недавно были обнаружены четыре генетических маркера, которые могут указать на предрасположенность к растяжкам. При наличии этих маркеров кожа вырабатывает меньше белков протеина (в частности, фибронектина), ответственного за эластичность и регенерацию.
Елена Сибрина: «Играют роль наследственность и другие генетические факторы. Зная, что у пациента генетические полиморфизмы соответствующих генов, мы не станем назначать процедуры с дозированным повреждением тканей (абляционный лазер и тому подобные)».
Марина Миусова: «Есть генетические тесты, которые указывают на возможные патологии соединительной ткани. Это косвенные показатели, по которым можно предположить вероятность растяжек».
В любом случае, важно поддерживать стабильный вес, а во время беременности применять профилактические меры. «Это не только кремы, но и мягкий массаж, контрастный душ, поддерживающее белье«, — говорит Елена Сибрина. «Хорошо использовать средства с центеллой, с водорослями, в том числе водорослевые обертывания (для беременных — без нагрева). Они насыщают кожу микроэлементами«, — добавляет Елена Селиванова.
Если растяжки — разрывы на уровне дермы, возможно ли в принципе от них избавиться?
Елена Сибрина: «При помощи аппаратных и инъекционных методик, пероральных и наружных средств можно уменьшить выраженность растяжек. Но сформировавшаяся глубокая стрия не восстановится до здоровой кожи. Важно принять этот факт».
Марина Миусова: «Как и рубцы, растяжки полностью убрать невозможно. Можно скорректировать их толщину, цвет, улучшить плотность ткани. Тогда они будут выглядеть как высветленные тонкие полоски».
Татьяна Аль Сабунчи: «Каждая девушка, которая идет на процедуры, должна понимать: кожа станет лучше. В каких-то случаях — значительно лучше. Но это не одна процедура, и следы все равно останутся».
A post shared by Naa Ashorkor Mensah-Doku (@naa_ashorkor_) on Jul 6, 2020 at 10:03pm PDT
Могут ли помочь кремы от растяжек?
Елена Сибрина: «Кремы против растяжек — не панацея, но и полной профанацией я бы их не назвала. В увлажненной коже с хорошим липидным балансом процессы регенерации проходят лучше».
Марина Миусова: «При сформировавшихся белых атрофических полосах кремы не помогают. Но их можно использовать в качестве вспомогательной терапии в дополнение к процедурам.
Есть также ретиноловые препараты, которые применяются при лечении различных коллагенозов, в том числе при растяжках. Они эффективны на первой — «красной» — стадии формирования. Но у этих препаратов много ограничений, их должен назначить врач».
Татьяна Аль Сабунчи: «Если вы мажете растяжки чем угодно, хоть сметаной, они все равно в итоге побелеют. И можно будет сказать, что сметана помогла. Но я не видела ни один крем, который мог бы их предотвратить или убрать. Но если кожа плотная, эластичная и упругая (крем как раз может этому поспособствовать), растяжка будет узенькая, не сильно заметная».
A post shared by Sara Shakeel (@sarashakeel) on Mar 5, 2018 at 2:50am PST
Правда ли, что с растяжками можно что-то сделать только пока они свежие?
Марина Миусова: «У растяжек нет возраста, но есть стадии формирования. Подход к лечению каждой стадии разный. Вовремя начав лечение, можно снизить количество растяжек и их площадь».
Елена Селиванова: «Да, лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее сложно».
А есть правильная профессиональная схема избавления от растяжек?
Марина Миусова: «На первой стадии мы применяем инъекционные и физиотерапевтические методы — плазмотерапию, мезотерапию с регуляторами-пептидами и венотоники. Задача — снизить воспаление в поврежденном участке и улучшить микроциркуляцию. Это помогает избежать формирования неполноценного коллагена.
На стадии атрофического рубца нужно уплотнить ткани и уменьшить ширину рубца. Для этого используются мягкие лазерные шлифовки, радиоволновая терапия (термаж, игольчатый RF), инъекции коллагена, фибрина плазмы, полимолочной кислоты, гидроксиаппатита кальция, Radiesse. Если ширина стрии 8 мм и больше, применяются нитевые методы для сведения краев дефекта.
Елена Селиванова: «Курс обычно состоит из мезотерапии (низкомолекулярная гиалуроновая кислота плюс аминокислоты, либо пептиды) и лазерной шлифовки (абляционный лазер или неабляционный — зависит от степени выраженности растяжек), а затем плазмотерапия. Лазер делается раз в месяц, между ним — инъекции. Может потребоваться 5-7-10 циклов лазера и инъекций — предсказать сложно. Дряблость, неровность кожи в зоне растяжек становятся меньше, сами они — более плоские.
Раньше вместо лазера мы делали химические пилинги ТСА, но сейчас их не используем, так как повреждение, в отличие от лазеров, они создают сильное и неконтролируемое.
Неплохо работает ретинол — его можно использовать дома, но только после завершения беременности и ГВ. Ретинол может взять 1%-ный у профессиональных марок (Obagi, Rejudicare), а может быть аптечным — например, клензит, эффезел, дифферин (химическое вещество — адапален). Применяется минимум 3-6 месяцев.
Можно также использовать дермороллеры с гиалуроновой кислотой или сыворотками с факторами роста. И делать армирование коллагеностимуляторами (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция) — один раз в 3-4 месяца, обычно нужны 2-3 процедуры».
Татьяна Аль Сабунчи: «Мы применяем аппаратные методы, связанные с нагревом. Как это работает? Пример: я как-то объясняла сыну, что такое растяжки. Взяла полиэтиленовый пакет, пальцами его растянула, отпустила — пакет в этом месте провис. Сын подул на это место горячим воздухом из фена — пакет подсобрался. Очень грубо упрощая — так работают и аппаратные методы на коже. Тепловые методы — шлифовки и радиолифтинг — способствуют сокращению кожи, выравнивают текстуру.
И да, иногда нужны инъекции в зону растяжек (это и рубцов касается) — либо плазмотерапия, либо мезотерапия, это улучшает питание тканей и регенерацию».
Елена Сибрина: «Отмечу, что все эти методы применяются только когда вы уже не беременны и не кормите грудью, а также не имеете эндокринных патологий. И добавлю, что иногда имеет смысл применение фото- и букки-терапии (воздействие пограничными рентгеновскими лучами Букки) — если мы видим чрезмерный рост сосудов или подозреваем, что формируется келоид».
Растяжки: почему появляются и как с ними бороться? Интервью со специалистом
О том, можно ли избавиться от растяжек полностью, как на развитие эстетического дефекта влияет генетика и в каком случае стрии могут быть опасны для здоровья? На вопросы отвечает ассистент кафедры пластической хирургии и комбустиологии БелМАПО, врач-комбустиолог- хирург Евгений Жилинский.
Растяжки бывают не только у родивших женщин
— Кожа человека в течение жизни часто подвергается травмированию. Итог — рубцы, пигментация, растяжки (полосовидные изменения длиной от 1 до 10 сантиметров).
Стрии бывают не только у женщин, но и у мужчин. В первом случае — при беременности (начиная с 6-7 месяца) при увеличении живота и растяжении кожи. Во втором — чаще у мальчиков-подростков. Стрии появляются у женщин в пременопаузе, когда те начинают набирать вес.
В современном обществе есть еще одна категория людей с растяжками. Это мужчины, у которых вследствие спортивных нагрузок увеличивается мышечная масса. Как правило, это те, кто занимается бодибилдингом. Растяжки возникают в тех местах, где максимально наращиваются мышцы. Это плечевой пояс (область грудной и трапециевидной мышцы).
— Стрии могут появляться у пациентов в результате нарушения работы надпочечников, которая обусловлена метастазами или развитием опухоли.
Легче справляться с молодыми, а не со старыми растяжками
Доктор объясняет, что бороться всегда легче с теми растяжками, которым не более полугода.
— Молодая стрия (до 6 месяцев) имеет розовый цвет (ближе к фиолетовому). Свыше полугода растяжка считается старой и в ней происходят рубцовые изменения. Она имеет белесый оттенок.
Цвет обусловлен тем, что разрушаются коллагеновые волокна. Сосуды, находящиеся в дерме, ничем не сжаты и в них происходит застой крови. В отличие от рубцов, стрии лучше лечить в первые 6 месяцев с момента возникновения. Чем раньше, чем лучше. Растяжки, по мнению врача, остаются в любом случае. Можно лишь уменьшить их в размере или сделать менее заметными зрительно или при тактильном контакте. Удаляются растяжки полностью можно только с помощью пластической хирургии и больше никак.
Другие способы лечения (косметологические – например мезотерапия) больше направлены на уменьшение размеров растяжек и изменение цвета до перламутрового или телесного.
Однако делать мезотерапию лучше по рекомендации врачи, а не по собственному желанию. Ведь причины появления растяжек на теле очень разные.
Почему образуются стрии
Наиболее опасны растяжки, которые образуются из-за гормональных изменений в организме. У подростков это часто происходит в период полового созревания. Наблюдается увеличение мышечной массы, кожа вследствие этого растягивается. В местах растяжения или макротравматизации и возникают стрии. Гормональные нарушения и развитие растяжек могут быть также обусловлены конституцией человека, стрессом, питанием, сопутствующей патологией, развивающейся беременностью, нарушением лактации, а также серьезными заболевания (например, синдром Кушинга).
— Еще одна причина — макротравматизация и растяжение кожи. Это происходит либо за счет увеличения объемов тела, либо за счет увеличения микротравм. Последние могут возникать даже из-за ношения неправильной одежды.
Помимо этого, стрии образуются при нарушениях формирования соединительных тканей кожи. При этом коллагеновые и эластиновые волокна создаются неправильно или несовершенно. Они неплотные и не обладают достаточной прочностью.
— Имеет значение и генетическая предрасположенность. Если стрии есть у матери или отца, плюс девушка сама по себе активная и подвижная, у нее могут образовываться растяжки. Причиной может служить травма или изначальное нарушение гормонального фона.
— Растяжки — не слишком опасная проблема, если они возникли от макротравматизации. Лечение в таком случае направлено на устранение эстетического дефекта. При молодой стрии убирается ее цвет и уменьшается объем. Если она выступает, нивелирование происходит с помощью пилинга. Если стрий настолько много, что они портят сегмент тела, нужно обращаться к пластическому хирургу.
Что делать при появлении растяжек
В любом случае сценарий поведения выбирает врач. Идти можно к доктору общей практики, эндокринологу или гинекологу (для девушек).
Доктора обычно назначают анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников и гипофиза и проверяют, все ли в порядке. Только если по результатам этих анализов все хорошо, тогда можно лечить растяжки у дерматокосметолога.
— Чтобы избежать появления растяжек нужно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. В продуктах должны содержаться такие микроэлементы как цинк и медь, витамины А,Е С. Необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров воды в день. В таком случае кожа будет хорошо гидратирована. Помимо этого лучше не игнорировать пищу, богатую омега-3 жирами.
Необходимо улучшать сократительную функцию кожи. По мнению доктора, поможет контрастный душ, применение скрабов или использование массажной щетки. Это стимулирует синтез коллагена и эластина, укрепляет кожу. Однако чрезмерное применение такого способа может травмировать кожу, поэтому все хорошо в меру.
Специальный компрессионный трикотаж без рецепта врача, Евгений Жилинский носить не рекомендует. Здесь необходимо знать несколько важных правил. Например, то, что носится такая одежда практически постоянно.
— Не помешает массаж участков тела, которые подвержены образованию стрий. Это внутренняя поверхность бедер, плечи и живот.
Врач рекомендует также не пренебрегать увлажняющим кремом, который содержит витамины А и Е, натуральные масла и гиалуроновую кислоту.
— К сожалению, многие верят в мифы о растяжках. Хотелось бы их развеять.
Как убрать растяжки на теле в домашних условиях и в салоне
Растяжки (стрии) — это рубцы на коже в виде полосок различной ширины и длины, окрашенные в цвета от белого до ярко-красного или синего цвета. Чаще всего растяжки появляются на животе, ягодицах, бедрах, спине и груди.
Почему появляются растяжки
Причины появления растяжек:
Можно ли избавиться от растяжек полностью
Растяжки могут быть как едва заметными, так и очень глубокими, поражающими большую часть тела. С первыми можно бороться самостоятельно в домашних условиях, а вот от глубоких растяжек можно избавиться только хирургическим способом.
Способы борьбы с растяжками
Способы борьбы с растяжками в домашних условиях
Домашние методы будут эффективны только в борьбе с так называемыми свежими растяжками и только в комплексе, который включает в себя:
Косметические процедуры для борьбы с растяжками
Лазерная терапия – при проведении лазерной шлифовки удаляется верхний слой эпидермиса и частично более глубокие слои кожи. В результате данной процедуры растяжки постепенно разглаживаются, становятся более незаметными за счет выработки коллагена и улучшения эластичности кожи.
Химический пилинг — на кожу наносится средство, содержащее концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворяет часть рубцовой ткани и стимулирует рост здоровой кожи.
Микротоки — низкочастотные импульсы микротоков активируют обменные и регенерационные процессы на клеточном уровне.
Микродермабразия – механическая шлифовка поврежденного участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.
Мезотерапия – под кожу вводятся насыщенные полезными элементами витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, пептиды и другие препараты, которые стимулируют синтез новых коллагеновых волокон. Наибольший эффект мезотерапия имеет при сочетании с лазерными методиками.
Хирургические способы удаления растяжек
Операция по удалению растяжек — радикальный метод, рекомендуемый в исключительных случаях, когда косметологические и аппаратные техники не могут справиться с данной проблемой.
Хирургический метод удаления растяжек проводится только на животе и называется абдоминопластика — она выполняется под общим наркозом и предполагает длительный реабилитационный период.
shutterstock.com
Профилактика растяжек
Профилактика растяжек — самый действенный способ предотвратить их появление. Уход за кожей должен состоять из комплекса процедур, которые будут поддерживать эпидермис в тонусе. Все эти меры направлены на увлажнение и питание кожи, а также на усиление кровообращения и эластичности:
Рецепты скрабов от растяжек в домашних условиях
Давай те поговорим о рецептах лучших скрабов от растяжек, о том, как они действуют и какие составляющие самые эффективные.
Женщина во все века считалась олицетворением красоты. Неудивительно, что каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть безупречно. Барышни готовы идти на любые процедуры, чтобы стать обладательницей стройной фигуры и бархатистой кожи.
Но, к сожалению, многие из них забывают о домашних методах, позволяющих совершенствовать свое тело. Так, избавиться от неприятных стрий, поможет скраб от растяжек.
Давайте обратимся к рецептам, которые не требуют серьезных финансовых вложений, но при этом способны обеспечить великолепный результат.
Скраб против растяжек
В чем же эффект данного средства?
Скраб от растяжек выполняет несколько важных воздействий:
Подобное механическое воздействие вызывает в кожных покровах «стрессовое состояние». Это мобилизует функционирование в эпидермисе активных веществ.
Чем глубже проникает скраб в кожу, тем стремительнее идет ее обновление.
Противопоказания
Скраб от растяжек подходит практически всем женщинам. Но все же, как и любая процедура, обладает противопоказаниями.
Мероприятие не применяется при:
Если у вас возникают сомнения, можно ли вам применять скраб, лучше всего проконсультироваться с косметологом или врачом.
Правила применения
Если вы склонны к аллергическим реакциям, то прежде, чем применять средство, обязательно проверьте свою реакцию на скраб. Для этого нанесите немного вещества на внутренний сгиб локтя.
Чтобы скраб от растяжек обеспечил необходимый эффект, следует придерживаться достаточно простых правил:
Соблюдение таких правил обеспечит не только результативность процедуры, но и сделает ее совершенно безопасной.
Рецепты скрабов от растяжек
Для приготовления средства в домашних условиях вы можете использовать самые различные компоненты:
Крупинки продукта являются основой скраба. В ней вводят растительные, эфирные масла либо иные компоненты.
Рассмотрим наиболее эффективные рецепты.
Простой скраб
Все компоненты тщательно перемешиваются. Смесь наносят на зоны, поврежденные стриями. Участки массируют на протяжении 7- 10 минут.
Скраб на основе кофе
Заготовьте такие ингредиенты:
Изготовьте из перечисленных выше компонентов скраб от растяжек. Средством тщательно помассируйте проблемные зоны в течение 5-6 минут.
Скраб из кофе и белой глины
Для приготовления средства необходимо:
Скрабы от растяжек при беременности
Чаще всего стрии появляются на теле женщины, находящейся в радостном ожидании младенца. Именно поэтому борьбу с растяжками следует начинать именно в этот период. Ведь, как известно, значительно легче предупредить их появление, чем искать эффективные методы, устраняющие их.
Однако беременная женщина должна строго помнить о следующих правилах:
Категорически противопоказано применение скрабов, если беременность протекает с осложнениями. Запрещено использовать подобные средства при угрозе выкидыша либо тонусе матки.
Скраб от растяжек после родов
Женщина, которая уже не находится в интересном положении, может применять для борьбы со стриями более «сильные» средства.
Но помните, что использовать их следует тогда, когда лактационный период завершен.
Ниже приведено несколько отличных рецептов.
Жгучий скраб
Смешайте компоненты в фарфоровой емкости. Оставьте средство в закрытом виде на 2 недели.
Применяйте скраб от растяжек после ванны, тщательно (в течение 20 минут) втирая его в пораженные участки. Он отлично избавит не только от стрий, но и способен разгладить целлюлит.
Сладкий скраб
Приготовленный скраб рекомендуется наносить на чистую, но сухую кожу. Массировать покровы следует минут 10. А затем смыть водой без мыла и геля.
Вопрос
Женщинам свойственно во всем и всегда сомневаться. Бытует даже мнение, что благодаря их сомнениям в простых истинах, происходят многочисленные открытия.
Но вернемся к нашим рецептам. Несмотря на то, что скрабы признаны практически всеми косметологами достаточно эффективным средством, у барышень все равно возникает вопрос об их результативности.
Сила таких процедур полностью зависит от типа вашей кожи. Если вы от природы обладаете нежными покровами, то вам подходит легкий, щадящий массаж.
Некоторым женщинам можно применять массажную щетку. Но важно не переборщить.
После скрабирования кожа не должна быть травмирована. О чрезмерном усердии могут заявить царапины на эпидермисе. Увы, растяжки от этого не исчезнут, а травмированная кожа долгое время будет напоминать о себе.
Отзывы
Растяжки у меня появились во время беременности. Конечно, я стеснялась их, но до борьбы с ними почему-то не доходило. А вот целлюлит стал действительно досаждать. И я попробовала бороться с ним при помощи скраба из молотого кофе. Через несколько месяцев я просто изумилась. Я смогла не только выровнять кожу, но и значительно устранить давнишние растяжки!
У меня всегда было стройное и подтянутое тело, на котором стриям просто не было места. Но гормональная перестройка внесла свои коррективы. Я начала замечать, как на животе, бедрах стали образовываться неприятные растяжки. Конечно, я не даю им ни единого шанса изуродовать мое тело. И в этом мне отлично помогает скраб из морской соли и сахара. Первые отличные результаты я заметила уже после первого месяца регулярного применения средства.
Скраб от растяжек – это прекрасное средство, позволяющее уменьшать стрии, возвращающее покровам гладкость и бархатистость. Однако не забывайте о профилактике. Беременная женщина, применяющая специальную косметику, предотвратит возникновение стрий и сохранит свою естественную красоту.
Кроме того, рацион барышни, вставшей на путь борьбы с растяжками, должен быть обогащен овощами, фруктами, которые способствуют улучшению эластичности кожи. Не следует забывать и о физических нагрузках.