в какое время года лучше завершать гв

Как правильно завершить грудное вскармливание?

Сколько бы не длилось грудное вскармливание, наступает момент, когда мамочка решает завершить этот важный процесс кормления ребенка. Было бы легко и просто, если ребенок сам отказался от груди или молоко закончилось, на практике такие примеры встречаются, но чаще всего процесс завершения грудного вскармливания — не так то прост.

Когда пора завершать грудное вскармливание?

В нем становится больше антител, увеличивается содержание иммуноглобулина А, который защищает слизистые оболочки полости рта, кишечника и желудка от патогенных микроорганизмов. Стоит также учесть, что грудное вскармливание формирует между мамой и малышом психологическую привязанность, ребенок быстрее успокаивается и снимает свое напряжение. В будущем нервно-психическое развитие детей в лучшую сторону отличается от детей, которые не были на ГВ. Отмечено, что дети вскормленные грудным молоком лучше адаптируются во взрослой жизни.

Кроме того, исследования показали, что:

Таким образом, грудное молоко обеспечивает большую иммунную поддержку организму крохе, оно способствует развитию собственной иммунной системы ребенка и сохранению маминого здоровья.

Что касается медицинской точки зрения, то ещё недавно ВОЗ рекомендовала продолжать грудное вскармливание до двух лет. Но уже в декабре 2018 года ВОЗ выпустила статью, в которой рекомендует продолжать вскармливание и после 2 лет. Однако, если грудное вскармливание вызывает дискомфорт, боль и раздражение (малыши старше года любят кусать, тянуть или просто играть с соском), то продолжение вскармливания не принесет большой пользы, как для мамы, так и для ребенка. К тому же, в современных реалиях длительное вскармливание не всегда под силу, поэтому, чаще всего, грудное вскармливание завершается уже на 1 или 2 году жизни ребенка.

Чем опасно неправильное завершение грудного вскармливания?

Другая ситуация, если возникла острая необходимость завершить грудное вскармливание, например болезнь мамы или длительный отъезд из дома. На помощь в этом случае приходит современный, популярный, но не безопасный способ прекращения лактации — прием гормональных лекарственных средств. Многие мамочки находят информацию в интернете с названиями таблеток, которые помогут быстро остановить выработку молока, не подозревая, что они запрещены к приему во многих странах из-за побочных эффектов. Чаще всего такие препараты назначаются в первые дни рождения ребенка, если нет необходимости в грудном молоке. Если вы решили отлучить ребенка после продолжительного кормления, то врач может назначить его только в случае острой необходимости, например, болезнь мамы или резкий отказ ребенка от груди, т.е. когда не было плавной (мягкой) подготовки к завершению ГВ.

Если вы решили принять препарат самостоятельно, не посоветовавшись с врачом, то имейте ввиду, что например, препарат Бромкриптин имеет следующие противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, артериальная гипотензия или гипертензия, заболевания клапанного аппарата сердца, печеночная недостаточность. Таблетки от лактации — грубое вмешательство в гормональную систему мамочки!

По отзывам мамочек, препарат переносится тяжело: появляется общее недомогание, жар и озноб, тошнота, рвота, головокружение, потемнение в глазах, вялость, снижение давления, сухость во рту, запор, боли в животе и даже потеря сознания. В некоторых случаях наблюдается повторное появление молока через 2-3 дня после прекращения приема таблеток.

Препарат Бромкриптин (Парлодел, Бромолактин, Криптон) был снят с применения в нескольких странах из-за риска инфаркта миокарда, повышенного или пониженного давления, судорог или припадков!

У другого препарата — Достинекса также имеются противопоказания: нарушения функции сердца и дыхания, артериальная гипертензия, пептическая язва, желудочно-кишечные кровотечения; тяжелая печеночная недостаточность и т.д. По отзывам, переносится препарат лучше Бромкриптина, но неприятные побочные эффекты также имеются: головокружение, снижение давления, сонливость, слабость, тошнота, боль в желудке, учащенное сердцебиение и т.д.

К сведению: консультанты по грудному вскармливанию и международные организации — не рекомендуют гормональные средства при отлучении ребенка от груди!

Как правильно завершать грудное вскармливание

Существуют несколько естественных и безопасных способов завершения грудного вскармливания. Если планируете в ближайшие месяцы завершить ГВ, то уже сейчас необходимо начать подготовку к этому процессу, для этого:

Так, постепенно вы готовите ребенка к тому, что мамина грудь — это не игрушка и не вещь ребенка. Малыш постепенно поймет, что он по-прежнему любим, и что процесс кормления зависит не только от него. Только закрепив и усвоив эти правила, можно начинать мягкое отлучение от груди.

Отлучение от груди в период инволюции лактации

Не многие мамочки знают, что существует естественный процесс завершения лактации, который называется — инволюцией лактации. Этот процесс запускается организмом самостоятельно, порой даже не заметно для самой мамы. Инволюция начинается в период, когда организм ребенка перестает испытывать потребность в грудном молоке. С момента начала инволюции зрелое молоко меняет свой состав и по свойствам оно становится похоже на молозиво.

Молоко в период инволюции содержит в себе иммуноглобулины, олигосахариды, гормоны, нейромедиаторы, нейростимуляторы, а также большую дозу антител против возбудителей инфекционных заболеваний, поэтому риск заболеваемости малыша сводится к минимуму на протяжении 6 месяцев с момента завершения вскармливания. Однако, период вскармливания на инволюции должен быть не меньше 2 месяцев, чтобы ребенок успел получить все необходимые питательные вещества.

Сроки наступления инволюции лактации у всех мамочек индивидуальны, чаще всего малышу уже исполняется 1.5, 2.5 или 3 года. Если женщина отлучает малыша от груди в период инволюции, она не подвергается риску застоя молока и мастита, при этом маме не нужно заботиться о питьевом режиме и щадящей диете, но главное, что ребенок отвыкает от груди постепенно и отлучение для него происходит без стресса.

Определить наступление инволюции можно с помощью следующих симптомов:

После последнего прикладывания груди — наступает инволюция молочной железы. В ней начинают разрушаться клетки участвовавшие в выработке молока; закрываться протоки на сосках; грудь полностью возвращается в свои прежние формы и размеры. Такой естественный процесс завершения лактации очень важен. По данным ВОЗ продолжительность кормления прямым образом влияет на репродуктивное здоровье женщины, ведь полноценное грудное вскармливание защищает женщину от таких заболеваний, как рак груди и рак эпителия яичника.

Постепенное и плавное отлучение от груди

Если вы не можете дожидаться периода инволюции лактации и хотите искусственно завершить грудное вскармливание, то следуйте главному правилу — завершение лактации должно проходить плавно и постепенно. Именно этот способ позволит справиться с завершением ГВ легко и безболезненно.

Если ваш ребенок буквально «висит» на груди в течении всего дня, то прикладывание к груди нужно постепенно сокращать одно за одним. Такие выматывающие и частые кормления должны завершаться первыми. Со «взрослым» ребенком сделать это достаточно просто, нужно лишь отвлечь его игрой, едой или напитком (если ребенок голоден). Когда вы уйдете от частых «зависаний» ребенка на груди, то почувствуете себя гораздо лучше и сможете завершать кормление более спокойно, без стресса и напряжения.

Однако, если вы заметили, что ребенок стал проводить много времени на груди, буквально хватаясь и цепляясь за маму, он стал более капризный или вовсе начал сосать свои пальчики, игрушки и т.д., то это явные признаки того, что ребенок не готов отказаться от грудного вскармливания.

С отлучением от груди лучше повременить!

Последним завершением грудного вскармливания является — отказ от ночных кормлений грудью. Не забывайте, что именно ночью, в промежуток с 3 до 7 утра наиболее активно вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Если вашему малышу уже больше года, то смело можете отучать ребенка от ночных кормлений. Если ваше чадо просыпается ночью часто, то не спешите сразу предлагать грудь, для начала попытайтесь выяснить причину ночных пробуждений.

Возможно, что малышу просто жарко или холодно, ему хочется на горшок, или он просто хочет пить. Отменяя ночное кормление, запомните важное правило — ребенку можно предлагать только чистую кипяченную питьевую воду. Не допускается кормление ребенка кефиром, молоком, соком или молочной кашкой. Во-первых, это может привести к тому, что у ребенка появится кариес, во-вторых, он будет просыпаться чаще, ради того, чтобы перекусить чем-то вкусным.

Таким образом, в течении 3-4 недель можно завершить грудное вскармливание, однако, чаще всего отлучение от груди получается действительно мягким для мамы и малыша, если этот процесс длится несколько месяцев.

Завершая грудное вскармливание давайте ребенку ещё больше любви и внимания, чем раньше. Только окруженный лаской ребенок легче перенесет отлучение от груди.

Ограничьте количество жидкости

Кормящей маме для уменьшения объемов молока, необходимо ограничить количество выпитой жидкости, кроме того придется забыть на время о горячем чае и супчике. Можно также вывести жидкость из организма за счет регулярных тренировок.

Измените свой рацион

А чтобы сократить количество грудного молока, исключите из меню продукты, которые повышают и восстанавливают лактацию. Прежде всего, это напитки, супы и бульоны, тмин и хлеб с тмином, морковь и листовой салат, геркулес и гречка, дыни и арбузы, орехи.

Употребляйте настои листьев шалфея или мяты

Благодаря содержанию растительных эстрогенов, шалфей не только улучшает гормональный фон мамочки, но и мягко уменьшает количество молока, при этом — употребляя шалфей можно одновременно кормить ребенка грудью. Использовать шалфей рекомендуется по следующей схеме:

Заварите 1 столовую ложку сушеного шалфея в 1 чашке кипящей воды (или 7 гр. сушеного шалфея в 250 мл. горячей воды). Дайте завариться 10-15 минут. Рекомендуется принимать до 4 раз в сутки по 1 ст. ложке перед едой.

Однако, при употреблении шалфея могут появиться такие побочные эффекты, как: тошнота, рвота, слабость и головокружение. Он может приводить к свистящему затрудненному дыханию, снижению сахара в крови, и вызывать судороги, поэтому люди с астмой, диабетом, а также склонные к судорогам, должны избегать высоких доз шалфея. Шалфей также можете добавить в пищу. Когда шалфей используется в качестве еды, в этом качестве он считается безопасным. Если вы не отлучаете ребенка полностью, будьте осторожны, останавливайтесь, как только видите результат. Средства на основе этого растения не употребляются больше 3 месяцев!

При боли в груди делайте компрессы с капустным листом

При появлении покалывающих болей из-за переполненности в груди используйте компрессы с капустным листом. Давно известно, что капуста помогает восстановить кровообращение, уменьшить отечность, снять боль, роме того капуста усиливает отток и очищает лимфу.Для компресса необходимо чистый лист белокочанной капусты помыть и размять до образования сока. Сделать это можно при помощи кухонного молоточка, скалки или рук. Полученный лист накладывается на молочную железу в области застоя. Листы фиксируются чистой тканью или бинтами. Менять такой компресс следует каждые 2,5-3 часа.

Сцеживайте грудь по мере необходимости (до облегчения)

При увеличении груди и появлении уплотнений необходимо сцедить грудь но только до облегчения. Попытка сцедить грудь досуха не приведет к успеху, поскольку в ответ на сцеживание мозг получает сигнал на выработку молока, а это возобновит лактацию. А если грудь не сцеживать, то возможно повышение температуры, появление мастита и других неприятных последствий.

Носите бюстгальтер

Во-первых бюстгальтер необходим для того, чтобы не застудить грудь, ведь молоко может приходить и подтекать в самый неподходящий момент. Во-вторых, так будет легче отказать ребенку в кормлении, и в-третьих, ношение бюстгальтера может служить профилактикой растяжек на груди (в случае, если от прилива молока, грудь станет больше). Но главное — бюстгальтер будет способствовать уменьшению количества молока за счет поддерживающего и утягивающего эффекта.

Советы при завершении ГВ:

В какое время года лучше завершать грудное вскармливание?

Такой вопрос интересует мамочек очень часто, ведь от бабушек, мам и подруг можно слышать, что не рекомендуется завершать грудное вскармливание летом, поскольку в тёплое время года возникает риск кишечных инфекций. Возможно раньше это и было необходимостью, ведь не в каждой семье имелась горячая вода, холодильник и моющие средства для посуды, однако, сейчас есть все условия, чтобы обеспечить ребенка безопасной едой, которая не навредит его здоровью даже летом.

Этой же позиции придерживаются консультанты по ГВ и современные педиатры, уверяя, что сезон не должен влиять на завершение лактации и кормлений грудью. Однако, бросать кормить грудью в сильную жару все-таки не стоит по одной причине — в жаркий период года возникает большая потребность в жидкости, употребление которой может сказаться на увеличении объемов молока, а это может процессу завершения ГВ. Для того, чтобы не мучиться от жажды, лучше перенести прекращение лактации на более прохладное время года.

Ошибки при завершении грудного вскармливания

Помимо перечисленных методов завершения лактации, существуют и другие частые ошибки, которые могут привести к проблемам.

Не стоит завершать лактацию, если вы заболели

Дело в том, что с первого дня заболевания организм начинает вырабатывать антитела, которые подавляют развитие вируса. Через некоторое время эти антитела попадают в грудное молоко. Но бояться этого не стоит, наоборот, грудничок получает фрагменты этого вируса, а также антитела. За счёт них организм ребенка начинает активно вырабатывать свои антитела, а также укреплять иммунную защиту. Чтобы ребенок не заболел через воздушно-капельные пути, маме важно носить маску, мыть руки, а также проветривать помещение.

Однако, если болезнь протекает в острой форме с температурой и общей слабостью, то кормление лучше временно приостановить, особенно, если появилась необходимость приема антибиотиков.

Не завершайте кормление грудью перед прорезыванием зубов

Если вы планируете завершать грудное вскармливание, то сначала убедитесь, что в ближайшее время у ребенка не планируется прорезывание зубов. Процесс отлучения от груди большой стресс для ребенка, а одновременное прорезывание зубов может не лучшим образом повлиять на состояние ребенка.

Не завершайте вскармливание, если вы видите сильную привязанность ребенка к груди

Временами у малышей может наблюдается сильная привязанность к маминой груди. Объясняться это может тем, что взрослея малыш попадает в новую обстановку, в которой получает много информации, но избыток впечатлений не всегда идёт ему на пользу. Пока малыш маленький, он нуждается в поддержке, поскольку самостоятельно ему расслабиться и «переключиться» довольно трудно. Инстинктивно ребенок знает, что успокоение он может получить посасывая мамину грудь, поэтому в такой период лучше не завершать лактацию, чтобы не спровоцировать у ребенка стресс. Потерпите до тех пор, пока малыш перестанет проявлять сильный интерес и потребность в груди.

Не стоит смазывать грудь зеленкой, чесноком, настойкой полыни или пустырника

Такие способы часто рекомендуются для того, чтобы отбить у ребенка желание брать грудь. Многие мамочки прислушиваются к ним, не подозревая, что ребенок при этом может испугаться увиденной зеленой груди или почувствовав неприятный и горький вкус. Кроме того, такие советы могут привести к аллергической реакции у ребенка или раздражению нежной кожи сосков.

Не отдавайте ребенка на несколько дней бабушке

Такой способ отлучения от груди для мамы может показаться самым простым, но в реальности не самым гуманным. Ребенок может очень болезненно воспринять как расставание с мамой, так и отсутствие грудного кормления. Завершение грудного вскармливания само по себе сложное время для малыша. Подумайте, он всю свою жизнь получал молоко из маминой груди. Он не знает пока, что можно по-другому. А тут мало того, что нет груди, так и мама вдруг куда-то делась. В этот период как никогда крохе важна Ваша поддержка, много-много внимания и контакта, ощущение, что «мама рядом, мама все равно со мной и все как прежде хорошо даже без груди».

Не отлучайте от груди во время эпидемии вирусных и инфекционных заболеваний

Как уже говорилось, завершение грудного вскармливания, большой стресс для организма. И поскольку в сезон простуд заболеванию подвержены как мама, так и ребенок и завершать лактацию в это время — не самый лучший вариант. В случае повышения температуры и общей слабости, маме будет труднее определить причину и назначить лечение, поскольку после прекращения лактации также возможны такие проявления. А если заболеет ребенок, он может отказаться от привычной еды на помощь в этой случае может прийти мамино молоко, которое не только накормит, но и успокоит.

Источник

Гуманно закончить грудное вскармливание: идеальная схема для продуманных родителей

Предложенная схема – идеальна, и не у всех получится ей последовать, но изложенные в статье соображения укрепят уверенность тех мам, которые решили «завязать» с грудным вскармливанием

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ – ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

Готовность №1

Есть народная мудрость: 9 месяцев мать носит ребёнка в себе, а затем – ещё 9 месяцев на себе. Она же на языке психологии означает примерно следующее: на протяжении первых девяти месяцев жизни ребёнку очень важен тесный телесный контакт с мамой – это обеспечивает его эмоциональную стабильность, уверенность в себе и закладывает прочную основу для доверия миру в целом и каждому из его представителей по отдельности.

Эта же мысль легко находит подтверждение и с точки зрения физиологии растущего организма. Ведь как раз в возрасте около 9-ти месяцев нормально развивающиеся дети делают попытки прямохождения; в возрасте около года – сами совершают первые шаги; но в любом случае, ребёнок 9-12-ти месяцев достаточно самостоятелен в передвижении (опять же, при условии, что он развивается адекватно, и его двигательная и познавательная активность не ограничивается). Ползает он или ходит, малыш замечает вокруг себя много интересного (значительно больше, чем видел, лёжа на спине и даже на животе); интересующие его предметы становятся досягаемыми, и мама – уже не единственный заманчивый объект.

И совсем другое дело: когда ребёнок настоятельно требует маминого внимания, а такое простое решение, как «титю в рот – и всё пройдёт» уже не доступно. В подобных ситуациях приходится всё же оторваться от стула (телефона, компьютера), выяснить причину детских печалей и принять адекватные меры.

Кто виноват?

В силу психологии этого возраста он готов отдать титю маме (как бы маме ни хотелось привязать его к себе навечно). Ведь как раз в возрасте одного года, по Фрейду, оральная стадия познания мира в психике человека сменяется анальной:

* Оральная – от рождения до года: ребёнок «всё тянет в рот», знакомясь с понятием «брать»;

* Анальная – от года до трёх: ребёнок, в числе прочего, проявляет интерес к горшку, овладевая умением «отдавать»;

И можно представить себе, что происходит с нормально развивающейся психикой ребёнка, если затянувшимся до трёх лет грудным вскармливанием мама искусственно лишает ребёнка такой важной в плане становления личности анальной стадии развития! Что на что накладывается, и что из чего вытекает в таком случае – даже страшно подумать

ИТАК, если вы решили завершить грудное вскармливание, то возраст год-полтора для этого – самое время.

Ещё одно важное отличие взрослого от ребёнка: родитель в состоянии охватить не только потребности текущего момента, но и действовать, что называется, «на перспективу». Взрослый – как бы некоторым из нас ни хотелось избежать этой ответственности – может (в отличие от ребёнка) предвидеть и учитывать последствия тех действий, которые малыш предпринимает здесь и сейчас, исходя исключительно из ощущений и желаний текущего момента.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ – ПИЩЕВАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ

Так всё-таки, как и когда заканчивать грудное вскармливание, чтобы это прошло как можно более мягко?

Шаг первый: выработка режима

«Начало конца» уходит корнями в самое младенчество: уже с трёх месяцев специалисты советуют переводить ребёнка на режим кормлений с интервалом около 3-х часов, отходя от практики «кормлений по требованию». (Забегая вперёд, отмечу, что само по себе окончание грудного вскармливания является элементом режима, то есть, в какой-то степени, ограничивает свободу ребёнка. И лучше, если с ограничениями (с самим фактом того, что ограничения в жизни вообще-то могут быть) ребёнок будет знакомиться постепенно, чем, если однажды осознание необходимости считаться с ограничениями произойдёт внезапно и на фоне стресса.)

Ну а с точки зрения физиологии, молоко (являясь полноценной пищей ребёнка) переваривается в желудке вполне определённое время, и «разбавлять» на половину переваренное молоко «свежей» порцией не стоит. Надеюсь на здравый смысл читателя, тем не менее, напомню о правиле золотой середины. Конечно же, не нужно, сжав зубы, терпеть отчаянные крики голодного ребёнка, строго соблюдая прописанный режим и выжидая положенные три часа между кормлениями. Режим должен установиться естественным образом! И поверьте, это происходит без труда, когда мама доверяет своей интуиции, а режим дня самой кормящей мамы достаточно стабилен.

Итак, трёхчасовой интервал между кормлениями к трём детским месяцам обычно устанавливается естественным образом, если:

— мама научилась слушать малыша и чувствовать его потребности;

— не давала ничего другого, кроме грудного молока (или воды в исключительных случаях, например, во время болезни).

Режим – это первый маленький шаг к расставанию с «титей». Он начинается с того, что мама уже не предлагает ребёнку грудь сама, но и не отказывает ему, если он её настойчиво просит.

Шаг второй: введение прикормов

Предыдущий этап можно счесть подготовительным к введению прикормов. Казалось бы – в три месяца никто об этом и не думает, у малыша и зубов-то нет! Однако, он уже знает, что, например, после утреннего кормления следует прогулка, а вслед за вечерним купанием – титя и сон. То есть, ребёнок знаком с элементами режима дня, а соответственно – и режима питания.

О том, как грамотно вводить прикормы, хорошо и подробно написали авторы других материалов, здесь же (говоря об окончании грудного вскармливания ) мы остановимся лишь на том, что само по себе введение прикормов – это продолжение отучения от груди.

Ребёнок растёт, и вместе с этим совершенствуется его пищеварительная система. …Когда-то он будет ездить на велосипеде (а может быть – и управлять самолётом), когда-то он научится пользоваться горшком, а чуть позже, быть может, покорит Эверест или другую вершину… Но до этих волнующих моментов, пожалуй, далековато – сейчас перед родителями стоит более простая задача: научить его самостоятельно питаться.

Заботясь о том, чтобы обучение таким простым навыкам происходило постепенно и доставляло малышу удовольствие, мы на этом этапе ориентируемся в первую очередь на интерес ребёнка к новой пище и новым вкусам. Предлагая ему тот или другой продукт (фруктовое или овощное пюре, кашу или сок), мы не навязываем ему то, что ребёнку явно не нравится. Да, не все дети любят капусту брокколи и шпинат, хотя они и стоят в числе первых полезных и во всех смыслах ценных продуктов, рекомендуемых педиатрами для прикормов. Список этих продуктов достаточно большой – выбирайте то, что нравится ребёнку, и постепенно увеличивая объём съеденной пищи, вы сможете заменить сначала одно из грудных кормлений, а потом и больше.

Заменив одно из кормлений, вы, таким образом, незаметно для малыша и без ущерба для его пищеварения ещё на один шаг продвинетесь к окончанию грудного вскармливания.

…Когда-то нынешние юные (или не совсем юные) родительницы сами жили в доме своих родителей. В какой-то момент им пришлось покинуть отчий дом для того, чтобы развиваться дальше, учиться и узнавать новое, и наконец, строить свою семью. Если бы дети, и дети их детей и все дальнейшие поколения так и оставались жить в родительском доме по сей день… Ужас, даже сложно себе представить, какая бы образовалась давка и взаимное недовольство

Я не случайно говорю об этом сейчас, потому что, по сути, первые мамины краткие отлучки из дому без ребёнка – это в свою очередь, первый шаг к выходу ребёнка из родительской семьи в «самостоятельное плавание», которое произойдёт лет через 17-20-25…. От того, насколько плавно ваш ребёнок подойдёт к этому моменту, во многом зависит бесстрашие нашего мореплавателя. Смешно этому препятствовать, и говорить «это не скоро, это не про нас». Это – про нас, ребёнок растёт быстро, и время летит незаметно.

Впрочем, закончив лирическое отступление, вернёмся всё же к теме окончания грудного вскармливания.

Шаг третий: поощрение самостоятельности

Нет, мамино молоко, конечно, по-прежнему – идеально сбалансированный продукт для младенца, никто из учёных так и не смог до сих пор повторить формулу грудного молока. Никакие адаптированные смеси не способны так «подстраиваться» под потребности детского организма, как материнское молоко – его состав изменяется не только на протяжении всего периода вскармливания, но даже в течение суток, но!

Дело в том, что и запросы организма растущего ребёнка к году уже не удовлетворяются исключительно материнским молоком. У ребёнка появились зубы – это первый сигнал к тому, что он способен не только сосать, но и кусать (а позже – и жевать). И снова вспомним основной принцип любого изменения – плавность и постепенность. Около года (плюс минус 2-3 месяца) ребёнок время от времени пытается принять участие в кормлении самого себя – выхватывает ложку из рук взрослых или сам берёт пищу руками. По-моему, прекрасное проявление самостоятельности! Зачем ждать, когда оно угаснет? Желание кушать самостоятельно нуждается в поощрении (а мы говорили выше, что все изменения наиболее эффективны, если претворяются в жизнь в момент наибольшего к ним интереса).

…Не знаю, что скажут маститые специалисты, но своей младшей дочери вилку в руки я дала в возрасте года – просто Аня очень просила «взрослые» вилки, но, не умея с ними управляться, сильно расстраивалась. Пришлось купить крошечную (меньше чайной ложки) «девичью вилочку»… И надо было видеть лицо Анюты, когда после нескольких попыток ей, наконец, удалось с помощью этой вилочки засунуть еду себе в рот! Было видно, что Аня не столько довольна вкусом пищи, сколько чувствует себя ужасно сноровистой и такой же самостоятельной, как остальные члены семьи. (Нисколько не сомневаясь в здравомыслии читателя, на всякий случай всё же замечу в скобках, что годовалая Аня никогда не оставалась с вилкой наедине – естественно, такой опасный прибор требует присмотра взрослых, когда оказывается в неловких детских руках!)…

Шаг самый трудный: отказ от ночных кормлений

…Одна мама двухлетнего малыша как-то пожаловалась мне, что вот уже два с лишним года не может выспаться – ребёнок будит её по 5-7 раз за ночь, требуя грудь. Сама мама вегетарианка, и из соображений «приучения к здоровому питанию» она кормила сына по вечерам варёным кабачком без соли и сахара. Он без особого энтузиазма съедал не больше двух ложек, и мама полагала, что ребёнок сыт. Спустя два часа после такого «ужина» мальчик ложился спать; засыпая, он опорожнял обе маминых груди, и далее всю ночь буквально продолжал «висеть на титьке». Мама искала подоплёку в эмоциональном состоянии ребёнка, до тех пор, пока однажды им с малышом не пришлось заночевать в гостях у бабушки. Тайком от мамы бабуля накормила внука гречневой кашей, а перед самым сном дала ещё и кружку тёплого толокна с молоком. Мальчик впервые в жизни лёг спать сытым, и спал, не просыпаясь почти до утра, а мама всю ночь тревожно вскакивала, проверяя, жив ли он…

Это – всего лишь история из жизни, а не готовый рецепт кормления перед сном. Но в любом случае, диетологи советуют: вечерний ужин ребёнка должен быть богат углеводами – они обеспечат ему спокойный сон. Замечу, что кабачок – конечно, тоже богат углеводами, но, откровенно говоря, чтобы ребёнок мог насытиться, предлагаемая еда должна быть ещё и вкусной.

И последняя здравая мысль: титя – мамина!

Итак, в возрасте 9-12 месяцев ребёнок уже достаточно сообразителен, чтобы понять, что другим людям от его действий может быть неловко и неприятно, и далеко не все его проявления доставляют щенячью радость окружающим. И кто, как не мама станет тем первым человеком, который научит его уважать свою свободу, но вместе с тем и ценить свободу окружающих?

Как объяснить годовалому малышу, что «титя кончилась»?

Нужно ли перетягивать грудь?

Как правильно питаться на этапе окончания грудного вскармливания, чтобы не набрать вес?

— ответы на эти и другие вопросы – в наших следующих публикациях дадут психолог, врач-диетолог, маммолог и другие эксперты.

Источник