в каком возрасте мужчине лучше заводить детей
Критический возраст мужчин для зачатия
По данным Минздрава в 45 % случаев пара не может иметь детей по причине мужского бесплодия. Возраст мужчины занимает не последнее место во влиянии на возможность зачатия и здоровье будущего малыша. Сперматозоиды в мужском организме созревают непрерывно, но с возрастом отбор качественных клеток ухудшается, накапливаются повреждения ДНК спермиев.
Влияние оказывают многие факторы:
Врачи утверждают, что у мужчин после 40 лет вероятность успешного зачатия равняется 60%, а к 45 годам снижается до 35 %. В исследованиях (M. Arvizu и соавт., 2017), представленных на ежегодной конференции Американского общества репродуктивной медицины имеются доказательства, что эмбрионы, полученные от мужчин старше 50 лет развиваются на 35 % медленнее, чем эмбрионы более молодых мужчин.
Другие исследования показали, что сперма мужчин после 50 лет содержит большое количество сперматозоидов с анеуплоидным набором хромосом (когда в клетках присутствует дополнительная хромосома или отсутствует одна хромосома).С возрастом уменьшается выработка гормона тестостерона, что оказывает значительное влияние на созревание спермиев. Снижается их подвижность, что уменьшает вероятность достижения сперматозоидами яйцеклеток для оплодотворения. Увеличивается количество сперматозоидов с дефектами, что может привести к оплодотворению неполноценным спермием и привести к развитию патологий у плода.
Оптимальный возраст мужчины для зачатия
Оптимальным возрастом у мужчины для зачатия является период от 18 до 40 лет, при условии здорового образа жизни без вредных привычек.
Поэтому, если Вы планируете заводить детей после 35 лет, то рекомендуем вам сохранить свой биоматериал и иметь возможность зачать здоровых детей в любом возрасте. Сперма после криоконсервации может храниться неограниченное количество времени. В медицинской практике известен случай, когда ребенок был зачат с помощью спермы, замороженной 24 года назад.
Одна криовиала – это одна попытка зачатия. В среднем, 4-х замороженных криовиал достаточно для зачатия и рождения одного ребенка.
Стоимость сохранения спермы в Репробанке составляет 15 000 рублей и включает в себя:
Какой возраст для зачатия ребенка для мужчины оптимален?
Автор: Rebenok.online · Опубликовано 11.04.2017 · Обновлено 14.02.2019
Репродуктивная функция угнетается со временем не только у женщин, но и у мужчин. Возрастной фактор может оказывать влияние на вероятность зачатия и здоровье ребенка в будущем. Поэтому во время планирования необходимо учитывать и его.
Мужская половая система
В отличие от женщины, мужской организм готов к продолжению рода в любое время. Сперматозоиды созревают непрерывно. Органы репродуктивной системы мужчины делятся на две части – внутренние и внешние. Яички и предстательная железа отвечают за формирование гормонов. Главным из них является тестостерон, осуществляющий репродуктивную функцию. В процессе выработки секрета участвуют семенные пузырьки.
Способность к зачатию зависит от качества спермы. При оценке семенной жидкости рассматриваются следующие показатели:
Со временем плохая экология, огромное количество стрессов и неправильный образ жизни могут оказывать влияние на правильность созревания сперматозоидов. Повышается риск развития воспалительных и инфекционных заболеваний. В среднем репродуктивный возраст мужчины находится в промежутке от 18 до 50 лет. Но нередки случаи, когда зачатие случается раньше или позже установленных границ.
Оптимальный возраст для зачатия здорового ребенка
Расцветом мужской силы считается возраст от 25 до 35 лет. В этот период до конца сформированы половые органы, выровнен гормональный фон. Как известно, половая зрелость у представителей сильного пола наступает в гораздо позднем возрасте, чем у женщин.
Готовность мужчины к зачатию обусловлена и психологией. Практика показывает, что сильный пол приходит к созданию семьи в более позднем возрасте, в отличие от женщин.
У многих в приоритете достижение карьерных высот и самореализация. Но рано или поздно, мысль о необходимости продолжения рода приходит в голову каждого мужчины.
Конечно, возраст будущего папы влияет на беременность в меньшей степени, чем у женщины. Это связано с тем, что сперматозоиды постоянно обновляются в отличие от яйцеклеток. С возрастом уменьшается уровень гормона — тестостерона, что сказывается на созревании спермиев.
Согласно статистическим данным, большинство замерзших беременностей происходят по причине плохой спермограммы у мужчины. В этом случае высокое значение имеет морфология. Неполноценный сперматозоид оплодотворяет здоровую яйцеклетку. В результате этого, образуется эмбрион, имеющий определенные патологии. Из-за их присутствия беременность замирает или ребенок рождается с различными отклонениями.
В других случаях плод может развиваться полноценно. Отклонение способно проявиться уже после рождения. Поэтому очень важно, чтобы в оплодотворении участвовал здоровый сперматозоид.
Увеличение шансов на успешное зачатие
Ухудшение качества спермы может снизиться под влиянием самых разнообразных факторов. Например, в период повышения температуры воздуха, отмечается меньшее число беременностей, чем в прохладное время года. Дело в том, что высокая температура действует на сперматозоиды губительно. То же самое можно сказать и про ношение тесного белья.
Для повышения шансов на успешное зачатие нужно придерживаться следующих правил:
Если у мужчины имеются заболевания половой сферы, перед началом планирования беременности от них необходимо избавиться. Они способны снизить фертильность мужчины или отразиться на ребенке.
В качестве диагностики назначается сдача анализов. Берется мазок с полового органа и кровь из вены. При обнаружении заболеваний, передающихся половым путем, лечение необходимо обоим партнерам.
Сдача спермограммы поможет выявить воспалительный процесс, который нередко возникает в возрасте от 45 лет на фоне развивающегося простатита. Но под влиянием определенных факторов, заболеть может и мужчина более молодого возраста.
Ученые утверждают, что способность к зачатию в зрелом возрасте можно повысить с помощью регулярных половых актов. Это необходимо для постоянного процесса обновления семенной жидкости. Ее застои способны приводить к серьезным заболеваниям. Удивительно, но возраст самого старого мужчины, оплодотворившего женщину, 94 года.
Не менее важен активный образ жизни. Сидячая работа и лишний вес могут вызвать ухудшения кровообращения в области половых органов. Это негативно сказывается на их функционировании. При сидячем образе жизни показаны занятия спортом.
К возрастным изменениям мужского организма относят снижение активности и нарушения строения сперматозоидов. С течением времени им сложнее добраться до яйцеклетки, а также высока вероятность оплодотворения «плохим» сперматозоидом. Поэтому специалисты советуют не откладывать отцовство в дальний ящик. Чем раньше осуществится зачатие, тем выше вероятность рождения здорового малыша.
Годы по наследству
Чтобы разобраться в роли возрастных отцов, немецкие ученые провели серию экспериментов на мышах. Итог: мышата от самцов «в возрасте» старели быстрее, чем от молодых. Очевидное объяснение: как и в случае позднего материнства, виноваты накопившиеся генетические дефекты в половых клетках мужчин. Со временем их становится все больше, а ремонтные системы не успевают их исправлять. Весь этот груз они сваливают на потомство, поэтому у мужчин чаще рождаются дети с наследственными нарушениями.
Но оказалось, что все не так просто. Немецкие ученые открыли другой механизм изменения работы генов. Дело в том, что сами ДНК могут не мутировать, и тем не менее работа генов может измениться. По самым разным причинам, в которые в ходе жизни попадет организм (радиация, длительный сильный стресс т.д.), к той или иной «букве» генетического текста может присоединиться так называемая метильная группа. Она меняет активность расположенных рядом генов, и они начинают работать как сильнее, так и слабее. А это серьезно меняет работу всего организма.
В эксперименте немцев потомства от молодых и старых самцов «пришитые» к ДНК группы оказались разными, что, впрочем, неудивительно. А вот другой результат был неожиданным. Рисунки метильных групп на ДНК у старых самцов и их потомства оказались очень похожи. Причем они расположены именно на тех генах, которые влияют на продолжительность жизни и связаны с различными возрастными патологиями. Получается, что отцы заранее настроили геном своих детей на старость. То есть старость переходит по наследству.
Авторы исследования осторожны, утверждают, что эти результаты надо многократно перепроверить. Но если все подтвердится и механизм наследования именно такой, то появляется возможность для создания лекарств, которые позволят возрастным мужчинам иметь детей без патологий.
Впрочем, здесь надо напомнить о другом «громком» исследовании, которое было проведено несколько лет назад американскими учеными. Они сравнили данные о здоровье 2,6 миллиона детей. Возраст их матерей был приблизительно одинаков, а отцов разнился в 2 и даже в 3 раза. Оказалось, что больше всего проблем со здоровьем уже в первые месяцы жизни испытывали дети от совсем молодых отцов, до 20 лет. Гораздо здоровее были дети, рожденные от мужчин между 20 и 30 годами. А счастливее всех оказались отпрыски 50- и 60-летних отцов.
Светлана Боринская, доктор биологических наук, Институт общей генетики РАН:
Менять последовательность нуклеотидов в ДНК генетики научились с помощью технологии редактирования генов (CRISPR). Например, удалось изменить «больные» гены с восстановлением их функций, что в будущем позволит побеждать неизлечимые болезни. Но и старение, и часть болезней связаны не с изменением генетического «текста», а с разметкой ДНК метильными группами. Если удастся изменить эту разметку, то можно победить еще часть болезней. Возможно, даже замедлить старение.
Ученые: дети отцов старше 35 лет рискуют своим здоровьем
Чем старше женщина, тем чаще она слышит, что пора бы ей завести детей, а то «часики тикают». И действительно, физиологические изменения, происходящие в организме женщины по мере приближения 35 лет и после этого возраста, могут сказаться на возможности зачатия и здоровье ребенка.
При этом большинство мужчин считает, что они могут беспрепятственно зачать здорового ребенка в любом возрасте.
Однако это далеко не так — при планировании беременности возраст мужчины едва ли не важнее, чем возраст женщины,
выяснили специалисты Института женского здоровья при Ратгерском университете. Исследование было опубликовано в журнале Maturitas.
«Известно, что изменения, происходящие в женском организме после 35 лет, могут повлиять на зачатие, беременность и здоровье ребенка, однако мужчины не осознают, что их возраст тоже может влиять аналогичным образом», — отмечает Глория Бахманн, ведуший автор исследования.
Исследователи проанализировали данные о более чем 40 млн рождений живых детей на протяжении 10 лет, обратив внимание на отцовский возраст и осложнения как у детей, так и у женщин во время беременности.
Оказалось, что чем старше мужчина, тем выше у беременной женщины риск развития преэклампсии, гестационного диабета и даже преждевременных родов.
Преэклампсия — осложнение беременности, при котором у женщины сильно поднимается артериальное давление. Без медицинской помощи состояние переходит в эклампсию — давление повышается настолько, что возникает угроза жизни матери и ребенку.
Чаще всего проблемы наблюдались в случае, если мужчине было больше 45 лет. От них не защищал даже молодой возраст самой женщины.
Кроме того, дети, рожденные от более старших отцов, чаще сталкивались с повышенным риском судорог и низкой массой тела при рождении, чаще попадали в отделение интенсивной терапии новорожденных.
Также возраст отца оказался связан с риском врожденных дефектов, порока сердца, раком в детстве, расстройствами психики и нервной системы — аутизмом, шизофренией, обсессивно-компульсивным расстройством. Проблемы с психикой наблюдались у детей от отцов старше 35 лет.
Точная причина, по которой возраст отца так сильно влияет на здоровье ребенка, пока не установлена. Бахманн и ее коллеги считают, что все дело в качестве спермы и его снижении с возрастом, но это еще предстоит изучить дополнительно.
«Хотя хорошо известно, что дети мужчин постарше с большей вероятностью будут страдать шизофренией — один из 141 ребенка от отцов в возрасте до 25 лет и один из 47 детей от отцов старше 50 лет, — причина не совсем понятна, — признается Бахманн. — Кроме того, некоторые исследования показывают, что риск аутизма у ребенка начинает увеличиваться, когда отцу около 30 лет, после 40 лет рост риска прекращается и возобновляется после 50».
Несмотря на то, что год от года о рисках беременности от мужчин в возрасте становится известно все больше, до сих пор и медики, и обыватели уделяют гораздо больше внимания возрасту матери, отмечают исследователи.
Даже клинические рекомендации, посвященные здоровью матери и ребенка, не учитывают вклад отца в это здоровье.
«Возможно, это связано с ролью, которую женщины играют в производстве потомства, что приводит нас к увековечиванию идеи о том, что темы фертильности, беременности и родов — это проблемы женщин, к которым мужчины не имеют отношения после оплодотворения», — пишут авторы работы.
Тот факт, что многие мужчины не в курсе, как их возраст может повлиять на здоровье забеременевшей женщины и будущего ребенка, вызывает у исследователей беспокойство. Сегодня мужчины старше 45 лет заводят детей в несколько раз чаще, чем 30-40 лет назад, но лишь немногие врачи предупреждают мужчин о последствиях позднего отцовства.
«Мужчинам следует знать, что их биологические часы тоже тикают, — отмечают ученые.
— Возможно, использование банков спермы должно стать частью социальной ответственности в ближайшем будущем. Так что если вы откладываете отцовство или не уверены, что будете заводить детей, это хорошая идея — заморозить сперму, пока вы молоды».
Специалисты и раньше советовали женщинам рожать от мужчин помоложе. В 2018 году исследователи из Стэнфордского университета получили аналогичные результаты. Они выяснили, что если отцу ребенка более 45 лет, риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и возможность оказаться в отделении интенсивной терапии новорожденных возрастает на 14% по сравнению с детьми более молодых отцов. Расти риски начинают уже после 35 лет.
Кроме того, дети отцов старше 45 лет набирают меньше баллов по шкале Апгар (система быстрой оценки состояния новорожденного) и имеют повышенный на 18% риск припадков по сравнению с детьми отцов 25-34 лет. Также для женщин возрастал риск гестационного диабета при вынашивании ребенка от мужчин старшего возраста.
Часики-то тикают: когда мужчине нужно планировать рождение детей
Вопрос о том, когда мужчине стоит задуматься о рождении ребенка, не так прост, как кажется на первый взгляд.
С одной стороны, вполне очевидно желание будущего отца сначала получить хорошее образование, сделать карьеру, достичь финансовой независимости и приобрести собственное жилье. Это взвешенный и достойный всяческого уважения подход. Правда, реализовать эти планы, как правило, удается годам к 35-40.
Казалось бы, ну и что тут такого? Отличный возраст, когда мужчина уже морально и материально готов к созданию семьи, но еще полон сил и энергии!
Действительно, если у женщин после 35 шансы на наступление беременности резко падают, то у мужчин способность к зачатию остается достаточно высокой примерно до 50 лет. Но вот качество сперматозоидов под воздействием различных факторов начинает ухудшаться гораздо раньше. И дело тут не только в возрастных изменениях, но и в особенностях образа жизни современного человека, который обычно далек от идеала.
Но давайте обо всем по порядку
Какие изменения с возрастом происходят в организме мужчины?
С годами у мужчин постепенно снижается гормональный фон, появляются инфекции урогенитального тракта, болезни яичек и других половых органов.
Кроме того, присоединяются различные хронические заболевания, которые играют немаловажную роль в развитии бесплодия. Ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет приводят к нарушению питания тканей, из-за чего ухудшается сперматогенез в тканях яичка. Патологии органов внутренней секреции, гипотиреоз, гиперпролактинемия и гипогонадизм препятствуют нормальному образованию половых клеток.
Таким образом с возрастом уменьшается количество сперматозоидов и ухудшается их качество. Как следствие снижается вероятность успешного зачатия и вынашивания беременности.
Внешние факторы
Конечно же, если исключить их воздействие, ситуация была бы намного лучше. Но в реальности избежать этого практически невозможно.
Это бич современной молодежи. Избыточное потребление такой пищи приводит к нарушению липидного и углеводного обмена, вследствие чего развиваются ожирение, атеросклероз сосудов, а затем сексуальные нарушения. Страдает и качество половых клеток.
Низкая физическая активность является еще одним фактором, способствующим увеличению массы тела. Кроме того, у мужчин, ведущих сидячий образ жизни, ухудшается отток лимфы и венозной крови из органов малого таза. В результате возникают застойные явления, провоцирующие развитие хронического простатита и везикулита. В связи с этим снижается качество секрета предстательной железы, который является одной из составляющих спермы.
Нейропсихологическое состояние мужчины имеет огромное значение. Переутомление и плохой сон провоцируют эректильную дисфункцию. В дальнейшем развивается хронический простатит и происходит ухудшение спермиологических показателей.
Курение способствует сужению капилляров, из-за чего нарушается питание тканей яичек. Избыточное потребление алкоголя становится причиной эректильной дисфункции, поскольку этанол негативно влияет на нервную систему и обладает сосудорасширяющим эффектом. Кроме того, чрезмерное потребление алкоголя приводит к ожирению, что способствует уменьшению объема яичка, снижению уровня тестостерона и сперматогенеза. Алкогольные напитки провоцируют повреждение ДНК половых клеток, и процент фрагментированных ДНК сперматозоидов увеличивается.
Стать причиной бесплодия может и пристрастие к тонизирующим напиткам.
Загрязнение воздуха, воды и почвы различными вредными веществами (в том числе выхлопными газами) негативно влияет как на состояние здоровья мужчины в целом, так и на его репродуктивную функцию в частности.
Неутешительные выводы
Статистика свидетельствует, что число бесплодных браков, обусловленных мужским фактором, растет, превышая на данный момент 50%. Кроме того, снижается возраст представителей сильного пола, столкнувшихся с теми или иными нарушениями в репродуктивной сфере.
Что делать?
Начать заботиться о мужском здоровье имеет смысл еще в молодые годы, когда гормональная активность находится на пике, а хронические заболевания пока отсутствуют.
Начиная с 20 лет, нужно регулярно посещать уролога-андролога, чтобы проводить скрининговое обследование, которое включает:
Лучшее время для зачатия – это возраст от 22 до 25 лет. Но, вновь возвращаясь к социальным факторам, мы отлично понимаем, что многие мужчины на этом этапе еще не готовы к рождению ребенка. В таком случае рекомендуется криоконсервация спермы. Пока половых клеток хорошего качества вырабатывается достаточно много, целесообразно заморозить их, чтобы в дальнейшем использовать для оплодотворения в программах ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). Храниться при сверхнизких температурах, не утрачивая первоначального качества, сперматозоиды могут очень долго.
Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, мужчине нужно правильно питаться, стараться избегать стрессов, регулярно заниматься спортом, а также исключить сигареты и алкоголь.